「健康・ヘルスケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2023.02.26
背中や肩のこり、首のシワ…すべて眠りに関係しているってご存じでしたか？快眠に導く3か条を教えてもらいました。 美や健康の大敵 「睡眠障害」からのスピード脱出術…
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2023.02.22
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を医師や専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「鶏胸肉」について。プロテインより鶏胸肉のほうがタンパク質を…
2023.02.20
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を医師や専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「鶏胸肉」について。ダイエット中は鶏胸肉の皮も食べないほうが…
2023.02.18
大切な人へ、キレイになれるビューティギフトを贈りませんか？ “くみっきー”ことモデルの舟山久美子さんが「予算3,000円で贈りたいコスメ」をセレクト。 くみっ…
2023.02.15
美容のプロはメンタルケアについてもそのコツを知っています。今回はプロがどうしているのかを教えてもらいました。 メンタルケアはどうしている？ 良質な睡眠が大事！…
2023.02.11
体調を整える方法を美容のプロに教えてもらいました。どうやっていつもキラキラしているの？ 体調を整える方法は？ 体を温めて血流を促し、コリをほぐす 「レンジでチ…
2023.02.06
もやもや、イライラ、どうする？…etc.心がゆらいでしまうときにどうしたらいいか、産婦人科医／婦人科スポーツドクター 高尾美穂先生、精神科医 Tomy先生にお…
2023.02.05
うまく眠れない、体がだるい…etc.体がゆらいでしまうことってありますね。そんなときにどうしたらいいか、産婦人科医／婦人科スポーツドクター 高尾美穂先生、精神…
2023.02.04
ムカムカして気持ち悪い、二日酔い。薬を飲んだり、横になったりどう対処するのが良いの？！そんなお悩みにぴったり。辛い二日酔いの対処法・予防法だけでなく、二日酔い…
2023.01.27
頭痛体質は遺伝？片頭痛は治らない？など、日常生活において何かと気になる「頭痛」。本記事では、知っているようで意外と知らない「頭痛」にまつわる疑問を集めて、専門…
