「健康・ヘルスケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2023.03.11
社会全体で女性のためのフェムテック推進が行われる中、専用アイテムも続々登場！尿漏れの原因、もしかしたら骨盤底筋にあるかも？ 話題のフェムテックグッズ展【骨盤底…
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2023.03.05
フェムテックゾーンの専門ケアアイテムも続々と登場するご時世。「どれを使ったらいいかわからない！」。そんなお悩みに、専門家がおすすめするケアアイテムをご紹介しま…
2023.03.02
自分に合うピロー選びは、睡眠改善の近道に。個々の体へのフィット感や睡眠改善を追求した各寝具メーカー自慢のアイテムを読者と共にリサーチしました！ 『美的GRAN…
2023.03.01
社会全体でフェムテック推進ムーブメントが始動するなか、憂うつな生理期間も快適に過ごせるフェムテックアイテムが続々登場！専門家の先生方がおすすめするアイテムをチ…
質の良い睡眠には、自分に合うマットレスのチョイスが重要。個々の体へのフィット感や睡眠改善を追求した各寝具メーカー自慢のアイテムを読者と共にリサーチしました！ …
2023.02.27
夜でも交感神経が優位になりがちな日常を今すぐリセット！快眠に導く「“整え”３か条」にのっとり、副交感神経を優位にする7つのメソッドを睡眠コンサルタント・友野な…
2023.02.26
背中や肩のこり、首のシワ…すべて眠りに関係しているってご存じでしたか？快眠に導く3か条を教えてもらいました。 美や健康の大敵 「睡眠障害」からのスピード脱出術…
2023.02.22
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を医師や専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「鶏胸肉」について。プロテインより鶏胸肉のほうがタンパク質を…
2023.02.20
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を医師や専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「鶏胸肉」について。ダイエット中は鶏胸肉の皮も食べないほうが…
2023.02.18
大切な人へ、キレイになれるビューティギフトを贈りませんか？ “くみっきー”ことモデルの舟山久美子さんが「予算3,000円で贈りたいコスメ」をセレクト。 くみっ…
