「健康・ヘルスケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2023.10.18
目＆目元のお悩みランキング第2位の「ドライアイ」。スマホが手放せない時代だからこそ、ドライアイに悩んでいる人も増えている模様…。専門家が原因と対策について教え…
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2023.10.17
「ひが式表情筋ヨガ」の基本のポーズに慣れてきたら、自分の気になる部分を集中的に鍛えましょう。今回は「下がり気味な口角」が気になる方向けのエクササイズ。最初は1…
2023.10.16
仕事もプライベートもスマホが手放せない時代。それに伴い、「目」のお悩みも急増中…。今回は目＆目元のお悩みランキング1位の「疲れ目」について専門家たちが原因と対…
2023.10.15
『ひが式表情筋』の基本ポーズに慣れたら、自分の気になる部分を集中的に鍛えて！今回は「法令線」のトレーニングをご紹介します♪ 老け見え【法令線】とさようなら！ …
2023.10.11
1日5分でもOKな「ひが式表情筋ヨガ」で顔印象チェンジ♡デカ目が欲しい人必見エクササイズを実践してみて♪ 眠たげな目元を整形級にパッチリ 「デカ目が欲しい人は…
2023.10.10
更年期の症状は1人1人違うもの。実際に体験した更年期の症状＆整え方を美容賢者の君島十和子さんに伺いました。 美容賢者も経験！私の更年期リアルストーリー 遅くか…
2023.10.09
毎日鏡を見ていると、どうしても気になる、頬や口周り、目元のモタつき･･･実は間違った表情グセも原因なんです1日5分でもOKな「表情筋トレーニング」をマスターす…
2023.10.08
更年期の症状は1人1人違うもの。実際に体験した更年期の症状＆整え方を美容賢者の山本未奈子さんに伺いました。 美容賢者も経験！私の更年期リアルストーリー 早くか…
やせたい！ と言いながら食欲に負け、ダイエットに頓挫するなら心配無用。警戒すべきは、強い意志を貫き体重を落とす「神経性やせ症」。小学校高学年から中高生の女子に…
2023.10.06
『更年期』。まだまだ先のことと思っていると思いますが、女性なら一度は考えたことがあるのではないでしょうか。きちんと理解すれば漠然とした不安も解消されるはず！そ…
