「健康・ヘルスケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2023.09.22
体を構成する3大要素「気・血・水」のバランスこそが、あなたの健康を支えています！まずは、自分の体質を知って未病対策を♪こちらの記事では、体質診断をはじめ、体質…
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2023.09.19
二日酔い対策として人気の「ウコン」。飲むタイミングはお酒の前と後、どっち？そんな疑問にお答えします！そのほか、血行促進、抗炎症、抗酸化作用、さらには美白効果ま…
2023.09.18
虫刺されにあせもなど、かゆみトラブルがつきないもの。ポリポリかいても悪化してしまうし、跡が残るのが気になったりと、かゆみは美容の大敵です。やっかいなかゆみをど…
2023.09.15
前回、毛穴トラブルの主な原因は皮脂の過剰分泌であり、皮脂を抑えるには食生活を改善し、ストレスを減らす必要があることをお話ししました。では、ストレスを抑えるには…
2023.09.14
枕で快眠へ導けるよう、友野なおさんにテクニックを伝授してもらいました。心地よい眠りを満喫するヒントにしてみて。 #眠れる枕の条件とは？ ＼肩から乗せることで首…
まだまだ残暑が厳しい…。汗をかくと汗ジミができたり、ニオイが気になったりと、何かとトラブルが増えるもの。そんな汗トラブルが気になるあなたのために、“汗クイズ”…
2023.09.13
顔や体がむくんでいると、テンション上がりませんよね。しかもなんだか今の季節はむくみやすい気がしませんか？そんなあなたのために、“むくみクイズ”をご用意しました…
2023.09.12
漢方には興味があるけれど何から始めるべきか、わからない『美的』読者がトライ！ 台湾発漢方のライフスタイルブランド「DAYLILY」広報担当の安井美貴さんにお話…
2023.09.08
厳しい残暑の中、夏バテとともに「なんとな～く、しんどい」が積み重なる時期。病院に行くほどでもなさそうだけど、今抱えているこの不調をどうにかしたいなら試してみる…
2023.09.07
菌にまつわるあれこれを株式会社KINS代表の下川 穣さんが教えてくれました。 Q.菌と上手に付き合うには？ A.生物として本来あるべき生き方をすると、菌ともう…
