「健康・ヘルスケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2023.12.30
お腹すいた…でもダイエット中だから食べたらダメ…？そんなときに試したい、空腹を紛らわすテクニックをチェック！ 夜中にお腹すいた時の対処法や、どうしても我慢でき…
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2023.12.29
毛穴トラブルを防ぐには、食生活の改善、ストレスの軽減、抗ストレス作用のあるサプリメントの摂取がマストであることをご紹介しました。では、クリニックではどんな治療…
2023.12.24
冬は一年で最も体や心の不調が増えるシーズン。読者に聞いた「冷え」のお悩みを、まとめてプロがきっちりお答え！ “ガンジー ウーレンズ”のニット￥26,180、“…
仕事のプレゼンなど、人前で話すときや注目される場面でアガってしまう…そんな悩みを解決する「緊張をほぐす方法」をまとめました。緊張しやすい人の「特徴・原因」から…
2023.12.21
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を医師や専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「漢方」について。常備薬としておすすめの漢方薬があるってホン…
2023.12.18
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を医師や専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「漢方」について。漢方には即効性はないってホント？ 慶應義塾…
2023.12.15
髪にいい栄養素とは？髪に栄養が行き渡っていないとパサつきや、薄毛の原因に。専門家・髪のプロに聞いた、美髪を育むために欠かせない栄養素＆レシピをご紹介します。補…
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を医師や専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「漢方」について。PMSとPMDDでは出される漢方薬が違うっ…
2023.12.13
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を医師や専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「漢方」について。なんとなく不調にも漢方がいいってホント？ …
2023.12.11
なかなか寝付けない、不眠でお悩みの方は「香り」にこだわってみて。プロが教える「良質な眠りに導く」香りで寝る前に心をほぐしましょう。ラベンダーやネロリ、ヒノキな…
