「健康・ヘルスケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2024.01.16
もっと知りたい！子宮周りの病気の予防やセルフケアの第一歩は、自分の人生プランに役立つ正しい情報にアクセスすることから！ 正しい知識を得て早めの予防をしましょう…
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2024.01.15
設立45周年を迎えたヤーマンが昨年銀座にオープンしたグローバル フラッグシップストア『YA-MAN the store GINZA』。その2階に顔専門トレーニ…
冬の寒さでなぜだかブルーな気持ちに…。冬のメンタル低下の疑問について、プロたちが回答♪ Q.メンタルを回復させるための運動以外の方法が知りたい！ A.癒しグッ…
2024.01.13
冬の寒さに負けないように、ぐっすり眠ってシャキッと起きたい！そんな冬の「眠り」に関するお悩みをプロが回答！ セットアップ￥10,879（ラヴィジュール ルミネ…
2024.01.10
生き生き頑張りたいのに、冬の疲れと免疫低下で体調不良に…。「疲れ・免疫低下」のお悩みに、プロが回答してくれました♪ パンツ￥7,990（Gap） ヘアピン［3…
2024.01.09
積極的にとって欲しい！貧血対策におすすめの食べ物とは？鉄分の多い食べ物をご紹介。「ヘム鉄・非ヘム鉄」を多く含む食べ物を食材別おすすめレシピとともにたっぷりとお…
2024.01.07
老化を防ぐおすすめの食べ物とは？まずが老化が起こる原因からチェック。老化を防止する栄養素、おすすめ＆NG食材、調理法をご紹介します。体の中から老化を防ぎましょ…
2024.01.02
冬の寒さで冷えて体のむくみが辛い！むくみ対策にいい食材やエクササイズなどをプロの方たちが教えてくれました♪ Q.そもそも、むくみにくい体質になるためにはどうす…
2024.01.01
寒くなると無意識に体をすくめてしまい、気づいたら体がバキバキに…なんてことありませんか？ 普段から気を付けることや、簡単なストレッチをご紹介します。 パンツ￥…
2023.12.31
老けないあの人がしていることって？いつまでも若々しい、美のプロたちが行っている美のアップデート方法をご紹介。魅力的な女性であり続けるための「生活習慣から食生活…
