「健康・ヘルスケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2024.04.02
指原莉乃さんの“採卵済み”宣言で注目を集める「卵子凍結」を始め、「プレコンセプションケア」「不妊治療」など、将来子供を産みたいと考えている方々へ、専門家による…
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2024.03.22
更年期とは、一般に閉経前後の10年間のことを指し、誰にでも訪れるもの。この時期は女性ホルモン（特にエストロゲン）の分泌量が急激に減少することで、体や心にさまざ…
2024.03.20
気象の変化で起こる頭痛への対処法3選をご紹介！効果的な市販薬や、セルフでできるケア方法を専門家の先生が教えてくれました。 自分の頭痛予報をキャッチして予防を …
2024.03.17
子宮や膀胱、直腸など骨盤内の臓器をハンモックのように支えている「骨盤底筋（群）」。加齢や出産経験などの影響でその力が弱まると、尿漏れや頻尿、さらには体型くずれ…
2024.03.15
『美的』の読者アンケートで、なんと9割以上が「頭痛に悩むことがある」と回答。頭痛が仕事やプライベートに支障を来していても、ただ我慢してやり過ごす人も結構多いん…
2024.03.13
月経前などの女性特有の女性ホルモンの変動で起こる「頭痛」への対処法を専門家の先生に伺いました。日頃からできるダイアリーや、市販薬を選ぶ際の注意事項など要チェッ…
2024.03.09
『美的』の読者アンケートで9割以上が「頭痛に悩むことがある」と回答！今回は、ストレスの蓄積による頭痛への“なだめ方”をご紹介♪ ストレスケアで頭痛を予防 画像…
2024.03.05
最近気になる美容やお悩み、ギモンなど、皆さんのビューティレターに向き合います。今回のお便りはアイケアに関するお話。 【お便り】 「瞳のケア。ドライアイや目周り…
2024.03.04
2024.03.02
些細なことで、すぐにいらいらしてしまう…これって病気？実は、更年期や不安症など「原因・タイプ」も様々。専門家が教える対処法で、アンガーマネージメントの実践を！…
