「健康・ヘルスケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2017.07.10
ニコッと笑ったときに見える“白い歯”は、清潔感や美意識が現れる重要なパーツ。芸能界には歯が白くてきれいな女性芸能人が数多く存在しますが、男性は誰が最もキレイだ…
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2017.07.02
筋肉が少なくガリガリ貧相系のっぺり型の便秘防止策 のっぺり型の特徴はこんな感じ! □ 運動経験はほぼなく、苦手。やってみても続かない。 □ 筋肉量が少ない □…
2017.06.13
ジューシーヨガとは？ 普段よりも長く呼吸し、大きく丁寧に体を使うことで新鮮かつみずみずしい体液を体に巡らせ、内面も外見もとれ立ての果物や野菜のよ…
2017.06.06
菜々緒が出演する『パンテーン』のCMに、土屋太鳳が出演する『爽健美茶 健康素材の麦茶』のCM。どちらもヨガを行っているシーンが印象的ですが、「テレビや雑誌で目…
2017.05.30
お気に入りのヨガウエアを着ていると、モチベーションも上がりますよね。しかし中には、「見た目は可愛いけれど機能性がイマイチ」なんてものも。特に、バストをホールド…
2017.05.27
「痩せたいけれど、ハードな運動はイヤ！」、「運動するくらいなら食事を減らす」という方は多いでしょう。しかし、長期間にわたる食事制限はストレスが溜まり、リバウン…
2017.05.26
温泉やスパ、スポーツジムにプール……。普段は服で隠れているパーツがあらわになるシーンは少なくありません。さらにこれからの季節、肌の露出度が増えますが、みなさん…
2017.05.25
二の腕やお腹、太もも……。正面から鏡を見たときに見えるパーツであれば、自分でもサイズ変化に気が付きやすいですよね。 しかし“背中”はどうでしょう。日ごろから意…
2017.05.16
「いつも口がポカーンと開いている」、「朝起きたら口の中がパサパサ」といった悩みはありませんか？ 自覚がなくても、もしかすると口呼吸をしているかもしれません。 …
2017.05.15
女優・土屋太鳳が出演するCM『爽健美茶 健康素材の麦茶』。CMではいくつかのヨガのポーズを取っていますが、「あのCMのポーズって何？」と気になっている方も多い…
