「健康・ヘルスケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2017.10.05
今年もハロウィンの季節がやってきました。皆さん、何に仮装するかは決まりましたか？ 可愛いキャラクターやプリンセス系もよいですが、ちょっとセクシーな魔女や女海賊…
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2017.10.04
今メディアなどでも多数取り上げられ、話題になっている“空中ヨガ”をご存知でしょうか？ ハンモックを使いながら重力の負担が少ない状態で行うのが空中ヨガ。「体がか…
2017.10.01
皆さん、鍼をやったことはありますか？ 編集部のエビータは、「効果はありそうだけど、なんとなくこわい」という理由で、これまでずっと避けて過ごしてきました。 しか…
2017.09.24
～舌先や胃が敏感になると、食欲は自然に鎮まる。～ 「やせるためには、まず食べすぎるクセをなくさなければなりません。ただし、食欲を無理に抑圧する方法では、我慢が…
2017.09.16
「今までは、肥満の要因になる血糖値を急激に上昇させないように、糖質に気をつけてと声を大にして伝えてきました。やせる食べ方でまず気にすべきことは、カロリーではな…
2017.09.03
美の大敵の三大不調といえば、肩こり、冷え性、便秘ですが、これに悩まされる人は、20代半ばから増えていきます。仕事や予定に追われて、これらの不調を放置してしまう…
2017.09.01
有村実樹ってこんな人！ インスタグラム（@arimura_miki）で公開する美容法が大人気！ NHKカルチャーにて美容講座『幸せ美人になる方法』の講師も担当…
2017.07.21
丁寧に歯磨きをしているのに「年を重ねて、歯が黄ばんできた……」と悩む女性もいるでしょう。 なぜ加齢とともに歯が黄ばんでしまうのでしょうか。また、白くするために…
2017.07.19
人と会う際、気になるのが口臭。「自分だけは大丈夫！」なんて思っていませんか？ 特にデートでは、どんなにメイクやファッションは完璧でも、彼に「口がクサイ！」と思…
2017.07.10
ヒールの高い靴を履いて過ごした日、水分や塩分を多く摂った日、クーラーが効いた室内で過ごして体が冷えた日……体がむくんでつらいという女性は多いでしょう。 むくみ…
