「健康・ヘルスケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2017.11.08
11月8日は「いい歯の日」。それにちなみ、透明に近いマウスピース装置（アライナー）による矯正歯科装置を提供するアライン・テクノロジー・ジャパン株式会社が美容に…
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2017.11.02
冷たいものを食べたり飲んだりしたとき、キーンと歯がしみてしまう“知覚過敏”。 水道水の温度も下がるこの時期は「ぬるま湯じゃないと、うがいできない！」という方も…
2017.11.01
秋冬に活躍するタートルネック。防寒はもちろん、着こなし次第でオシャレ度もグンとアップしますよね。しかし、この“首を隠すファッション”、首元にアクセントがあ…
2017.10.27
寒い日こそヨガで体を温めたい！ だけど、いざヨガをやってみたものの「体が動きにくい」、「気持ちよさを感じられない」、さらには「全然温まらない」という方も……。…
2017.10.26
ヨガウェアといえば、トップスはキャミソールかタンクトップが最も多いタイプ。インストラクターである筆者も、春～夏の間は体の動きやラインがわかるように露出多めのト…
2017.10.25
寒い季節になると体の“こり”が気になる方は多いでしょう。特に、長時間同じ姿勢で過ごすデスクワークに従事する方は、肩がガチガチになってしまっているのでは？ ヨガ…
2017.10.24
冬の朝は寒くてなかなか布団から出られないですよね。休みの日ならまだしも、仕事がある日などは、サッと起きて身支度を開始したいところなので困ったものです……。 そ…
2017.10.14
お腹がぽっこりと出てしまって、ひどいときには吐き気まで伴うこともある“便秘”。ニキビや吹き出物ができたり、腸内環境の悪化により免疫力が低下し風邪をひきやすくな…
2017.10.06
風邪をひきやすかったり肌荒れしていたり、太っているわけではないのにポッコリお腹だったり……。心当たりがある方は、お腹に触れてみてください。ひんやり冷たくなって…
2017.10.05
10月はピンクリボン月間。乳がんについて正しい知識と検診の大切さを広めようと各地で啓発活動などが行われる月です。 これにあわせ、10月1日（日）、美容脱毛専門…
