「健康・ヘルスケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2019.11.07
暑い夏でも、お腹を触るとなんだか冷たい…。そんなときありますよね。暑くても冷えは禁物です。お腹・胃腸の冷えは、むくみや代謝の低下、顔色のくすみまでにも影響しま…
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2019.11.06
慢性的に出なくてお悩みの人はもちろん、毎日出ているのにスッキリ感がない人も注目！ そんな日々が続くと、肌も体も心も不調のスパイラルから抜け出せなくなります。今…
2019.11.05
冷蔵庫に常備していることが多い“卵”。色んな料理に使えて、おかずがなくても卵さえあればどうにかなってしまう優れもの。ただし、コレステロールが気になりますよね……
2019.11.04
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“オーラルケア”について。ガタガタした歯並びのまま生活していると、頭痛に悩まされたり骨…
2019.11.03
風邪をきっかけに発症しやすい副鼻腔炎の予防や症状緩和法ってあるの？ 詳しいお話を石戸谷耳鼻咽喉科 院長の石戸谷淳一先生に伺いました。 副鼻腔炎の予防や症状緩和…
2019.11.01
風邪をきっかけに発症しがちで、アレルギー性鼻炎などがあると長引いてやっかいな「副鼻腔炎」。その正体を徹底解剖します。詳しいお話を石戸谷耳鼻咽喉科 院長の石戸谷…
2019.10.31
なんだか耳が聞こえづらい、耳鳴りがする…など、30代女性にも増えている難聴。あなたも要注意です！ 詳しいお話を石戸谷耳鼻咽喉科 院長の石戸谷淳一先生に伺いまし…
2019.10.30
日々の生活で溜まるストレス。仕事や人間関係に疲れてしまうこと、ありますよね。精神的ストレスと上手に付き合っていくことは大人の女性にとってはとても大事。ストレス…
良質かつ十分な睡眠をとっているのに目の疲れがとれない、目の奥が痛い、頭痛がひどい…このような症状が続くようなら眼精疲労かもしれません。眼科医の井上佐智子先生に…
2019.10.29
肌トラブルや疲労回復、貧血予防にも効果があると言われるビタミンB。不摂生な生活でも不足しがちです。そんなときに手軽に摂れるサプリを厳選。ビタミンB群をメインに…
