「健康・ヘルスケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2019.09.09
加齢と共に目も老化し、黄ばんだり濁ってきます。老化が進行する原因をご紹介。セルフでできるケア方法も。また、効果ありのネイビー＆ブルーコスメを使ったメイク方法を…
すべて読む
2019.09.06
美容や健康に必要な栄養素を食事から十分量摂取するのは難しいもの。お肌のお悩みや体の状態と向き合って、必要な成分はサプリメントで補うのも◎！ビタミンB1をはじめ…
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“睡眠”について。眠れないときに羊を数えると眠くなるって…ウソ？ ホント？ 快眠セラピ…
2019.09.03
コスパ抜群の無印良品。中でも人気のおすすめ商品をピックアップしてお届け！おいしいのにカロリーが低いからダイエットにも嬉しいお菓子からスキンケアアイテムをシリー…
2019.09.02
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“睡眠”について。寝る前にコーヒーを一杯がよいって…ウソ？ ホント？ 快眠セラピスト・…
2019.09.01
ホルモンとフェロモンの違いは？女性ホルモンのバランス調整にサプリメントは有効？などなど、女性ホルモンって重要とは聞くけれど、まだまだわからないことがたくさん……
2019.08.30
「ホルモンバランスを乱す要因は現代女性の日常に潜んでいます」と語るのは成城松村クリニック 院長 松村圭子先生。ストレスが原因でホルモンバランスがピンチ！なんて…
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“ダイエット”について。生理後はダイエットのゴールデンタイムって…ウソ？ ホント？ ト…
2019.08.28
ライフスタイルが乱れていると、女性ホルモンのバランスも乱れ、肌あれや抜けない疲れ、生理中など、体の不調に繋がります…。体や心が喜ぶ習慣を心掛けて、ライフスタイ…
熱々のものを食べたり飲んだりして唇を火傷してしまったことはありませんか？ 皮膚よりも薄く、感覚神経が発達している唇は、触覚に対してとても敏感です。火傷の痛みを…
