「健康・ヘルスケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2019.10.30
日々の生活で溜まるストレス。仕事や人間関係に疲れてしまうこと、ありますよね。精神的ストレスと上手に付き合っていくことは大人の女性にとってはとても大事。ストレス…
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良質かつ十分な睡眠をとっているのに目の疲れがとれない、目の奥が痛い、頭痛がひどい…このような症状が続くようなら眼精疲労かもしれません。眼科医の井上佐智子先生に…
2019.10.29
肌トラブルや疲労回復、貧血予防にも効果があると言われるビタミンB。不摂生な生活でも不足しがちです。そんなときに手軽に摂れるサプリを厳選。ビタミンB群をメインに…
睡眠不足、ストレス過多、オーバーワークetc.、そんな忙しい日常の中で、耳や鼻のトラブルを訴える美的世代が増加中。なんだか耳が聞こえづらい、耳鳴りがする、ずっ…
2019.10.28
寝ても寝ても疲れが取れない…。その原因は睡眠不足だけではなかった！自分の疲労タイプを知って回復術を知りましょう。疲労撃退におすすめのサプリや漢方薬、良質な睡眠…
2019.10.27
2019.10.25
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“オーラルケア”について。歯ブラシで手磨きするよりも電動歯ブラシの方がきれいに汚れを落…
2019.10.23
ふと鏡を覗いたとき、白目が真っ赤で驚いたことはありませんか？ 結膜の充血を起こす主な原因は、感染・アレルギー・目の疲労の３つ。今回は、中でも目の疲労による充血…
2019.10.20
天気、気圧によって起こる頭痛に悩まされている女性、多いのではないでしょうか？低気圧と頭痛の関係性について専門家に聞いてみました！対処法や薬、アプリを活用して頭…
2019.10.16
使い捨てソフトコンタクトレンズが発売されてから28年。日本眼科学会によると、現在、コンタクトレンズ装用人口は全国で1,500万～1,800万人ともいわれ、国民…
