「健康・ヘルスケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2019.11.18
便秘から？冷えから？温め効果抜群のアイテムを活用してアプローチ！おすすめのアイテムをご紹介します♪ おすすめアイテムを日本美腸協会 代表理事の小野咲さんに教え…
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2019.11.17
瞑想と聞くと、本格的じゃない限り形だけで終わってしまいそうなイメージですが、手軽にできて、リラックス効果はもちろん、自律神経の乱れを整える効果も期待できるそう…
美的クラブにアンケートを実施したところ、112人中106人がなんらかのあごトラブルを感じていると判明。あごが痛い、口が開きにくい、音がするなどの症状はどうして…
2019.11.16
適度な運動で便秘解消ができるって知ってた？ 小林メディカルクリニック東京 院長 小林暁子先生と日本美腸協会 代表理事 小野 咲さんに詳しいお話を伺いました。 …
生理中や生理前になると寝不足じゃないのに眠い、やる気がでなくてだるい、疲れが取れないなどの不調を感じることありませんか？その原因はもしかして、貧血体質だったり…
2019.11.15
髪や爪がカサカサ、疲れもだるさも全然抜けないのは鉄分が不足しているせいかも！それだけじゃなく貧血などの体の不調を招くことにも。生活習慣・食生活を見直ししサプリ…
日本人のふたりにひとりが経験している「あご」の悩み。パソコンやスマホの普及で急増中ってホント！？あごが痛い、口が開きにくい、音がするなどの症状は“あごこり”が…
2019.11.14
ポッコリおなか、疲れやすい、肌荒れ、冷え…すべては便秘が原因です！便秘外来ドクター＆美腸スペシャリストが便秘解消のルールを直伝！ 食事改善で便秘を解消するポイ…
2019.11.13
なんだか今日は起きるのがダルい、やる気のない日が続いている・・・なかなか元気が出ず、私ってダメ人間だなあ～なんて思うことありますよね。でもその不調にはちゃんと…
台風や雨雲が近づいたり、生理前になると、頭の片側がズキンズキンと脈打つように痛くなることはありませんか？ 片頭痛とそれ以外の頭痛の違いについて、脳神経内科医の…
