「健康・ヘルスケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2019.11.26
美的世代に多いあごの悩み。美的クラブにアンケートを実施したところ、112人中106人が、あごが痛い、口が開きにくい、音がする…などのなんらかのあごトラブルを感…
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2019.11.22
食事改善、適度な運動、入浴…etc.とたくさんの便秘解消法がありますが、“スッキリ出す”ためには睡眠も大切！ 「出なくてつらい…」という方のために、奥の手スト…
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“オーラルケア”について。歯茎がやせると歯並びが悪くなるって…ウソ？ ホント？ 東京ミ…
2019.11.20
腰やおなかを温めて便秘を解消！ ゆっくり入浴して体を温めつつ、腸もみをすることで“出せる”環境を整えることができます。詳しいお話を美腸協会 代表理事の小野咲さ…
頭が痛くなったとき、あなたはどうしますか？ 市販の鎮痛剤を飲む人も多いと思いますが、服用を避けて痛みをガマンしている、という人もいるかもしれません。片頭痛の病…
寝不足が引き起こす頭痛などの不調。タイプ別の頭痛対策からおすすめの市販薬や即効性のあるツボ押しをチェック！睡眠の質を上げるためのリラックスアイテムから、『美的…
2019.11.19
あごが痛い、口が開きにくい、音がするなど…日本人のふたりにひとりが経験している「あご」の悩み。そんなあごトラブルはどうして起きるのか、原因を日本大学 歯学部准…
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、オーラルヘルスについて。ホワイトニングや研磨剤入りの歯磨きを使うと歯が削れてしまうって…
近年よく耳にする「グルテンフリー」という言葉。ダイエットだけでなく健康にも良いとされ、モデルやスポーツ選手でも生活習慣に取り入れている人が多いとか。というのも…
2019.11.18
大人気コミックス『深夜食堂』“めしや”のメニューを人気の料理家4名【小堀紀代美/坂田阿希子/重信初江/ツレヅレハナコ】が考案したレシピ本『おうちで深夜食堂』（…
