「その他（健康・ヘルスケア）」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2020.02.07
「なんだか最近ボディラインが…」と焦っている人、必見！最新のダイエットメソッドで無理なく楽しく健康的に、やせ体質が手に入ります♪“ぼてBODY”解消のための5…
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2020.02.05
体を冷えから守るために脂肪が溜まりやすい体になっているにもかかわらず、食欲は増える一方の冬。来るバレンタイデーに向けて、ダイエットを考えている人も多いのではな…
肌や体、心のコンディションは、腸の健康との相関関係が非常に深いとされています。だからこそ、悪しき食事や生活習慣を見直して、腸内環境を整える「腸活」はキレイの基…
2020.02.02
便秘でお悩みの女性、多いですよね。デリケートな問題だけど放っておくと肌あれ、むくみ、冷えにも影響が…！まずは原因を知って食生活、生活習慣を見直してみましょう。…
2020.01.31
ふんわりまろやかなのに締まるところは締まってる、そしてもちっと柔らかそうな質感の肌...そんな理想のボディを手に入れるには、自分の体型&体質を知ること…
冷え解消のプロたちだって、冷えを感じることはあるんです！プロも出先で実践している工夫を教えてもらいました！ プロたちは冷えないために工夫してたのね！ 渡邉賀子…
2020.01.30
賢く、素早く、いますぐにできる「口角ケア」で、いつ、どこから見られてもHAPPYフェイスに♪ 美容家の神崎恵さん、深澤亜季さん、美容コーディネーターの弓気田み…
2020.01.29
体を冷やさないためには、食生活の見直しも必要です。冷えとりで10kgのダイエットに成功した経験をもつ石原新菜先生に、冷えを防いで理想のボディへと導く食事につい…
2020.01.27
大事なのは湯温とつかる時間。1回の入浴でも手応えを感じるバスタイム法をお風呂と眠りの専門家の小林麻利子さんが伝授します。 冷え解決の最短ルートは、“40℃”で…
ついつい不足しがちなビタミン。不足すると美肌にも髪にも影響が…！美容のためにも積極的に摂取していきたいですね！そんなビタミンを補うサプリメント、ドリンク、食材…
