「その他（健康・ヘルスケア）」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2020.01.31
ふんわりまろやかなのに締まるところは締まってる、そしてもちっと柔らかそうな質感の肌...そんな理想のボディを手に入れるには、自分の体型&体質を知ること…
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冷え解消のプロたちだって、冷えを感じることはあるんです！プロも出先で実践している工夫を教えてもらいました！ プロたちは冷えないために工夫してたのね！ 渡邉賀子…
2020.01.30
賢く、素早く、いますぐにできる「口角ケア」で、いつ、どこから見られてもHAPPYフェイスに♪ 美容家の神崎恵さん、深澤亜季さん、美容コーディネーターの弓気田み…
2020.01.29
体を冷やさないためには、食生活の見直しも必要です。冷えとりで10kgのダイエットに成功した経験をもつ石原新菜先生に、冷えを防いで理想のボディへと導く食事につい…
2020.01.27
大事なのは湯温とつかる時間。1回の入浴でも手応えを感じるバスタイム法をお風呂と眠りの専門家の小林麻利子さんが伝授します。 冷え解決の最短ルートは、“40℃”で…
ついつい不足しがちなビタミン。不足すると美肌にも髪にも影響が…！美容のためにも積極的に摂取していきたいですね！そんなビタミンを補うサプリメント、ドリンク、食材…
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“早食い”について管理栄養士に質問。“早食いは太る”とよく耳しますがそれって本当なので…
2020.01.26
どんなにヘアやメイクが決まっていても、笑ったときに見える歯が汚いとすべて台無しですよね。一方で、スッピンでも歯がツヤツヤとキレイなら美人度は格段にアップ。美意…
2020.01.22
時間がないから…と、入浴をシャワーだけで済ませたり、オシャレを優先して真冬に足首を出したりしてはいませんか？ 生理痛や便秘、肌あれなどの不調を防ぐためにも、体…
2020.01.20
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“食”について管理栄養士に質問。痩せたいのなら、とにかく摂取カロリーを減らせばいいと思…
