「その他（健康・ヘルスケア）」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2020.02.17
魚、肉、鳥肉、卵、牛乳、乳製品などの動物性食品中に含まれる「ビタミンB12」。不足することで赤血球が減ったり、悪性の貧血の症状が起こることがあります。通常の食…
すべて読む
2020.02.15
今、女性の健康問題をテクノロジーの力で解決しようとする「フェムテック」市場が盛り上がりを見せています。中でも「生理」関連は、今最も熱い！ 1.生理関連用品をネ…
2020.02.14
実は美的世代に急増中の“痔”。原因は、朝食抜き、激辛＆アルコール好き、便秘、ダイエット、妊娠・出産…etc.もしかして！？と思い当たる人、既に悩んでいる人、“…
2020.02.12
ランニングブームから可愛いウェアやシューズが登場し、女性ランナーの姿を以前よりも見かけるようになりました。冬の間に蓄積された脂肪を燃焼させるため、走り始めた方…
いよいよ始まる花粉シーズン。花粉症の人には憂鬱な時期。対策はさまざまありますが、お家での対策の1つとして空気清浄機は効果があるのでしょうか？空気清浄機の効果と…
2020.02.10
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は野菜ジュースについて管理栄養士に質問。よく、パッケージに“1日分の野菜”と書かれた野菜…
2020.02.09
虫歯予防としてぜひとも取り入れて欲しい、フッ素配合の歯磨き粉。高濃度フッ素配合のものからジェルタイプのものまでご紹介。正しい磨き方も一緒にチェックして自信のあ…
2020.02.07
「なんだか最近ボディラインが…」と焦っている人、必見！最新のダイエットメソッドで無理なく楽しく健康的に、やせ体質が手に入ります♪“ぼてBODY”解消のための5…
2020.02.05
体を冷えから守るために脂肪が溜まりやすい体になっているにもかかわらず、食欲は増える一方の冬。来るバレンタイデーに向けて、ダイエットを考えている人も多いのではな…
肌や体、心のコンディションは、腸の健康との相関関係が非常に深いとされています。だからこそ、悪しき食事や生活習慣を見直して、腸内環境を整える「腸活」はキレイの基…
