「その他（健康・ヘルスケア）」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2021.11.12
脂肪の多いパーツで一度冷えると温まりにくいから冷えを回避せよ！腰・おしりの冷えのポイントを押さえて正しい温め方を実践♪ 『パーツ別に冷えとりっこガイド』 冷え…
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2021.11.11
履き慣れていた靴がキツイ、歩きづらい！それは、加齢による足の拡がりが原因だったんです。放置しておくとサイズは1cm以上アップなんてことも！お気に入りの靴をずっ…
2021.11.09
ジンジンと冷えて感覚が鈍る程なら自律神経を整えて！ 手先の冷え対策を横浜市立大学医学部 看護学科 母性看護学教授の中村幸代先生、国際中医師・国際中医薬膳師の小…
2021.11.06
冷えるとコリを感じやすいパーツの首・肩・背中。冷えとコリが続くようであれば、血流の悪さを疑うべし！ パーツ別に冷えとりっこガイド【首・肩・背中】 「漢方では、…
2021.11.05
冷えやすいパーツの一つでもある“頭・顔”。露出をしているから冷えるのは当たり前。苦痛を感じる程の冷えなら注意が必要です。頭・顔の冷え対策を取り入れてみて。 『…
2021.10.27
わたしたち女性の身体は、女性ホルモンの分泌の影響で、冷えたり、むくんだり、イライラしたり…。今回は、プレ更年期、PMS、月経困難症など、女性特有の不調に効果が…
2021.10.26
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“フェムテック”について。デリケートゾーンを快適にするお手入れアイテムがあるって…ウソ…
2021.10.24
『美的』メイク班の敏腕エディター・杉浦由佳子がガチでおすすめするコスメほかを紹介する連載「ゆかコスメetc.」第30回！ 日々数多くのコスメを試す中でHITし…
2021.10.22
2年前から、サウナが大好きに。サウナ＆水風呂の温冷浴で交感神経を高め、外気浴で副交感神経へとスイッチ。毎回「あ〜生き返るぅ〜」と幸せホルモンが出まくるサウナの…
2021.10.20
不調を感じ、漢方薬を飲んでみたいと思ったときは、どこへ行けば手に入るのでしょう？ 美的世代の女子に多い不調とは何でしょうか？ 慶應義塾大学漢方医学センター医局…
