「その他（健康・ヘルスケア）」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2022.10.23
食材が豊富で食欲が増す秋は冬に備えて栄養をため込む時期です。体が喜ぶ食べ物を積極的にとるよう意識して！ 症状：つい食べすぎちゃう 【1】栄養豊富なドライフルー…
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2022.10.21
気候の変化によって、自律神経が乱れ、胃の不調が現れやすい秋。また、全身の冷えや姿勢の悪さも原因のひとつです。体の外と中、両方からのアプローチを。 症状：胃がも…
気温がグンと下がり、手足や腰まわりの冷えが気になる季節になりました。冷え性になると、どのような症状が出てくるのでしょう？ 冷え性について、内科専門医の伊東エミ…
2022.10.13
気圧の低下によって耳の奥の内耳が刺激されると、自律神経が乱れて頭痛に。秋は台風による気圧差が激しいので日頃から耳ストレッチなどで防いで！ 秋口の不調救済法 症…
2022.10.09
一年中ある肩こりも、寒暖差や気圧差で自律神経が乱れると悪化するので要注意。日頃から姿勢に気をつけ、適度な運動で筋肉の緊張をほぐして防ぎましょう。 症状：肩がこ…
2022.10.05
目の下の痙攣や目の充血、目の痛み、目のかすみ、白目の変色などに困ったことはありませんか？ それらはドライアイが原因かもしれません。眼科専門医の近藤美鈴先生に、…
2022.10.03
夏を終え、気候や気圧の変化で体も心も不安定になりやすいこの時期。秋の不調に悩む美的クラブメンバーを、内科・神経内科医の久手堅先生が直接診断します。 その不調の…
2022.09.28
前回、ICL（Implantable Collamer Lens）とIPCL（Implantable Phakic Contact Lens）という眼内コンタ…
2022.09.27
いつものエクササイズに「横隔膜」をしっかり動かすことで嬉しい効果が！まずは横隔膜の場所から鍛えるときに意識して欲しいポイント、ぽっこりお腹撃退エクササイズ、骨…
2022.09.21
前回、老眼を放っておくと老眼が進んでしまうというお話をしました。では、老眼の矯正方法にはどのようなものがあるのでしょうか？ 最新の老眼矯正について、眼科専門医…
