「食・レシピ」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2012.11.02
今月のお題: 髪の傷みを修復してツヤツヤ美髪女子になる! 美髪にいい食べ物といえば やっぱりヒジキ! 気温がぐんと下がり、乾燥も本格的に気になる季節がやってき…
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2012.10.30
「なんだか身体に良さそう、美容にもいいのかしら?」。そんな期待も膨らむ薬膳料理。福岡市・今泉にある「薬膳 天地礼心 東方人康食養館」は、連日、美意識の高い福岡…
2012.10.02
今月のお題: 季節の変わり目の 疲れた体を癒して元気回復! 癒し系サラダで心も体もほっこり♥ 暑かった夏もようやく一段落。季節の変わり目は心も体も疲れを感じや…
2012.09.19
秋が旬の食材といえば、サンマと鮭! この時期は脂が乗って美味しくなるので、お寿司のネタや食卓メニューでも、よく見かけるようになりますよね。しかし、美味しいだけ…
2012.09.04
今月のお題: 夏バテを防いで どんなときも楽しく過ごしたい 食欲の落ちる時期は簡単スタミナスープを! まだまだ暑い日が続いていますが、夏バテなどしていませんか…
2012.08.15
元気の源にんにく!暑くて元気が出ない時や食欲のない時などにはにんにくを食べると元気が出ると昔から言われていますね。ビタミン(特にB群)・ミネラルも豊富なにんに…
2012.08.09
今月のお題: 疲れ気味の肌の調子を整えてツヤ肌になりたい 旬の野菜のパワーで夏の肌疲れを撃退! いよいよ夏も本番。暑い日が続くと食事もつい簡単にすませがちに。…
2012.08.02
夏と言えば枝豆。スーパーの青果売り場やお惣菜でよく見るようになりましたね。 枝豆とは大豆の未成熟の状態のことで豆のたんぱく質豊富な特徴と野菜のビタミン豊富な特…
2012.07.26
運動後にプロテインを飲みたいけど市販のものは砂糖が沢山使われていてイヤ。プロテインは飲みたいけどキレイな身体をキープしたい。そんな人にオススメのドリンクレシピ…
2012.07.25
夏は、「何だか最近疲れやすい……」と感じる人も多いですよね。 気温も高く、湿度も高いとなれば、体への負担も多くなり疲れやすくなります。ついつい、「疲れた……」…