「その他(食・レシピ)」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2022.06.02
毎日みそ汁を作るのは大変…という人に朗報! 今回はみそ汁生活を続けるコツをご紹介します。だしを作り忘れてしまっても、もう大丈夫! 気負わず続けてみてください!…
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2022.06.01
「みそ汁×チンジャオロース」という異色の組み合わせに目を疑った方も少なくないはず! でも、ご安心ください。お腹も身体も大満足なうえに、次の日の自分からも褒めら…
2022.05.30
見た目が可愛く、ジューシーでさっぱりとした甘みのあるいちご。スイーツには、欠かせない果物のため、意外とカロリーが高そうと思う方もいらっしゃるのではないでしょう…
おいしいこと間違いなしのヨーグルトとはちみつ。それぞれ、体を内から潤してくれたり、美肌効果や花粉症の諸症状にも効果がある上、一緒に摂ると相乗効果も!さらに食べ…
2022.05.29
安価な上に低カロリーで、何かと助かる「もやし」。栄養がないのでは?と思われがちですが、実は栄養満点でダイエット効果も!?そんなもやしを活用した、ダイエットや美…
2022.05.28
なんだか体が重い、疲れが取れない、むくみや冷えが気になる……それって体にいらないものをため込んでいるのかも。まずは腸内環境を整えて、出せる体にすることが大切。…
黄色くて酸っぱいイメージのレモン。皆さんは、レモンと言ったらビタミンの王様というイメージではないでしょうか。そのままで食べることはなかなか無いですが、料理、デ…
2022.05.26
甘みとほのかな酸味のバランスが良いりんご。1年中、手に入れやすく、お菓子から料理まで、幅広く活用されています。今回はダイエットや糖質制限を行っている方へ、りん…
2022.05.25
梨は秋の味覚として好まれている果物。大きく分けて和梨と洋梨の2種類があります。和梨の果肉はさっぱり甘く、果汁が豊富でジューシー。和梨のさっぱりとした味わいに対…
2022.05.24
ねっとり柔らかな食感と甘みが特徴のプルーン。スーパーで簡単に手に入り、ぱくぱく食べやすいことから、おやつに食べられる方も多いのではないでしょうか。今回はダイエ…