「その他(食・レシピ)」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2016.12.01
今回はチョコレートケーキとフロマージュブランのご案内です。 とはいえナチュラルコスメの連載で紹介する理由は、日本で初めて有機JAS認定を受けたファクトリーの有…
すべて読む
2016.11.30
ホテル椿山荘東京のロビーラウンジ「ル・ジャルダン」にて、ロクシタンの冬限定商品”ホイップシア”からインスピレーションを得て誕生した「ロクシタン ホイップアフタ…
2016.11.26
納豆、みそ、豆板醤の豆系発酵食品に、豆腐、厚揚げの大豆食品を合わせ、えごまオイルをトッピング。これでもかというぐらいのアンチエイジング+美肌の最強組み合わせ鍋…
2016.11.25
週末のギャザリングに打ってつけの女子力アップ鍋。シーフードのたんぱく質やマッシュルームの食物繊維も加わってダイエットにも◎。 Super Fo…
2016.11.24
スピルリナは食品中のたんぱく質が60%と大豆よりはるかに多く、少量でたんぱく質を効率良く摂取できます。バテ気味で消化力が弱っているときにおすすめ。  …
2016.11.23
ボルシチにつきもののサワークリームの代わりに、ヨーグルトで戻したチアシードをトッピング。今、注目の発酵食品・乳酸キャベツを使うと胃の粘膜ケアにもなります。 &…
2016.11.21
キヌアの食物繊維は水溶性・不溶性のバランスがいいので、腸をスムースに動かすのに効果的。缶詰のサバとトマトを使うと、手早くこなれた味に仕上がります。  …
2016.11.20
赤くてかわいいけれど実力のあるゴジベリーはスーパーフード界のプリンセス。その甘みに、タラのうまみ、赤米の歯触りを楽しむホッコリ鍋。 Super …
2016.11.19
ドライにしたゴールデンベリーの甘ずっぱさがカレーのスパイスによくマッチ。肝機能を底上げしてデトックス+美肌に。 Super Food! 左/ゴー…
2016.11.18
肝臓の解毒作用をアップしてたんぱく質を120%生かし、肌から体のすみずみまでケア。シンプルだけど、全方位的に優れた組み合わせ。 Super F…