「ボディケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2019.07.08
スマホやPCなど目元疲れの救世主!じんわり温めて目の疲れをほぐしてくれるホットアイマスクを紹介します。2年連続ランキング1位の蒸気でホットアイマスクや繰り返し…
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2019.07.07
「夜、食べると太る」はダイエットの通説。「夜はご飯抜き」「晩御飯は食べない」などの声もダイエット成功者からよく聞きます。でも、まったく食べないのはツライし、何…
2019.07.03
英国発のオーガニックコスメ「ニールズヤード レメディーズ」。アロマを中心に、ボディケアアイテムやスキンケアアイテムまで揃い、どれもナチュラルなアロマの香りが楽…
2019.07.02
効果的なマッサージ法を厳選してお届けします!ダイエットにも効果的!すっきりボディをゲットするオイルを使ったマッサージ法から美脚になれる足マッサージ法、小顔を手…
ポツポツとできてしまった背中ニキビ…跡を作らせないためにもきちんとケアしましょう!市販で買えるアイテムを使ったケア法から予防法、皮膚科で受けれる施術内容をご紹…
2019.07.01
産後はむくみや骨盤の歪みなどで体型が崩れて戻らない・・・!産後の体型戻しはいつから何ができるのでしょうか?おすすめの産後運動や出産を経験した美のプロ達の体型戻…
2019.06.27
季節問わず手先・足先が冷えてしまう、つらい末端冷え性。原因や予防策・改善策をご紹介します。毎日のちょっとした気配りで、心も体もポカポカに。ぜひ取り入れてみてく…
2019.06.22
蒸し蒸しじめじめの季節になってきました。肌を外に出す機会が増えるので、ひじ、膝、かかとなどのカサつきや、腕や脚の肌のくすみなどが目につきやすい時期。強い太陽の…
2019.06.19
TVを見ながら、スマホをいじりながら…etc.ゴロンと横になったままでゆがみを矯正し、脂肪を蓄える隙間をなくす「寝トレ」を美容整体師の山本知子さんに教えてもら…
2019.06.18
体がだるい、生理が重い、爪や髪がボロボロ、などなんとなく感じている不調の原因、もしかしたら鉄分不足かもしれません。今回は不足しがちな鉄分を手軽に摂取できるサプ…