【2026最新】人気「ボディオイル」おすすめ30選|ランキング受賞
全身の保湿ケアやマッサージに使える「ボディオイル」。美的ベスコスランキング受賞の口コミ人気から、プチプラ/ドラコス、オーガニック系、マッサージ向け、いい香りのアイテム別にわけて最新のおすすめをご紹介します!ボディオイルの効果的な使い方もお届けするので、ぜひ取り入れてみてください♪
「美容賢者、読者」が選んだ【2025年間/過去】美的ベスコスランキング受賞
SABON ビューティーオイル
【受賞歴】2025年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ アウトバスヘアケアランキング 3位(受賞はデリケート・ジャスミン)
【受賞歴】2025年間 美的GRAND 読者 ベストコスメ ボディケアランキング 2位
| 価格 | 容量 | 発売日 | 色 |
|---|---|---|---|
| ¥5,060 | 100ml | 2025-04-17 | 全7種 |
美しい艶と豊かな香りで心を満たす至福のケア
3種のオーガニックオイルを新配合し進化したマルチオイル。髪や肌に軽やかになじみ潤いと艶をオン。すがすがしい香りで心地よく包む。
【読者の口コミ】
「手軽にツルスベのもち肌になれる。香りも良くて癒されます」(専門職・38歳)美的GRAND読者
【美容賢者の口コミ】
美容賢者
エディター
大塚 真里さん
アルビオン フレッシュ ルミナス ハーバルオイル
【受賞歴】2025下半期 ベストコスメ 保湿美容液ランキング 3位
| 価格 | 容量 | 発売日 |
|---|---|---|
| ¥5,500 | 40ml | 2025-10-18 |
甘草オイルを新配合。肌あれを防いで、生き生きと輝く肌に
【美容賢者の口コミ】
美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
KUBOKIさん
ヴェレダ スキンフード ウルトラライトオイル
【受賞歴】2025下半期 美的HEN 賢者 ベストコスメ ボディケアランキング 5位
| 価格 | 容量 | 発売日 |
|---|---|---|
| ¥4,400 | 100ml | 2025-09-19 |
植物の恵みをギュッと凝縮
厳しい乾燥と肌あれに悩む人のための“スキンフード”シリーズに全身用スプレーが追加。オイルなのにサラリとした使い心地が◎。
アロマティカ グレイスパフュームボディオイル ローズ&ゼラニウム
【受賞歴】2025下半期 韓国ベストコスメ ボディケアランキング 1位

| 価格 | 容量 | 色 |
|---|---|---|
| ¥3,135 | 100ml | ローズ&ゼラニウム |
ブルガリア産ダマスクローズのエッセンシャルオイルとモロッコ産ダマスクローズの花エキスを使用したボディオイル。肌に潤いとツヤを与えるほか、まるで香水のように香りが持続する点に魅了された人も多かった模様。
【美容賢者の口コミ】
「お肌を保護してくれるような、しっとりとした保湿感があるのにベタつきがないのが◎! 心地よいローズの香りでリラックスできます」(モデル・俳優/廣川茉音さん)
シャネル チャンス オー タンドゥル ボディ オイル
【受賞歴】2025上半期 ベストコスメ ボディケアランキング 3位
【受賞歴】2025上半期 美的GRAND 賢者 ベストコスメ ボディ・パーツケアランキング 3位
| 価格 | 容量 | 発売日 |
|---|---|---|
| ¥18,700 | 150ml | 2025-01-08 |
サテンのようななめらかな肌に
【美容賢者の口コミ】
美容賢者
ドクター
山﨑まいこさん
美容賢者
美容家
石井 美保さん
ハーバー研究所 HABA 高品位 スクワラン
【受賞歴】2024年間 読者 ベストコスメ プチプラ美容液ランキング 2位
【受賞歴】2023年間 読者 ベストコスメ オイルランキング 2位
【受賞歴】2022年間 読者 ベストコスメ オイルランキング 2位
【受賞歴】2021年間 読者 ベストコスメ オイルランキング 1位
【受賞歴】2020年間 読者 ベストコスメ オイルランキング 1位
【受賞歴】2019年間 読者 ベストコスメ オイルランキング 2位
【受賞歴】2018年間 読者 ベストコスメ オイルランキング 1位、プチプラオイルランキング 1位
【受賞歴】2017年間 読者 ベストコスメ 美容オイルランキング 3位
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ¥1,540 / ¥2,750 | 15ml / 30ml |
純度99.9%まで高精製したスクワラン100%の美容オイル。オイルとは思えない程のサラッとしたテクスチャーなのに潤い抜群で、乳液やクリーム代わりにもなると支持を集め続ける。
【読者の口コミ】
「10年以上リピ買い中」(広告・38歳)
「顔だけでなく体・髪・ネイルなど全身どこにでも使えて便利」(音楽・38歳)
「母も私も絶賛リピ中」(学生・24歳)
「乳液やクリームの代わりにこれを1滴だけでOK。シンプルで使いやすいのがいい!」(主婦・34歳)
「1滴で潤うのにまったくベタつかずコスパも最強!」(事務・34歳)
ザ・ギンザ ボディオイル
【受賞歴】2024年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ ボディケアランキング 1位
【受賞歴】2024上半期 ベストコスメ ボディケアランキング 2位
【受賞歴】2024上半期 美的GRAND 賢者 ベストコスメ ボディケアランキング 1位
| 価格 | 容量 | 発売日 |
|---|---|---|
| ¥22,000 | 80ml | 2024-05-01 |
澄み切った艶めきと癒しの香りに包まれて
肌が自ら健やかな状態を保ち続ける機能“皮膚生理”に着目し開発。贅沢配合された植物由来のオイルが軽やかにのび広がり、乾燥を癒しながらハリ艶肌へと導く。腕や脚、デコルテにマッサージをしながら塗布すると、巡りがアップしすっきり! 銀座並木通りの菩提樹(ぼだいじゅ)の香りを再現した、リンデンアロマの気品ある香りも好評。
【美容賢者の口コミ】
美容賢者
美容ジャーナリスト
加藤 智一さん
美容賢者
エディター/ライター
松村 有希子さん
美容賢者
美容ジャーナリスト
天野 佳代子さん
美容賢者
美容エディター
中尾 のぞみさん
美容賢者
美容エディター
小内 衣子さん
美容賢者
美容エディター・ライター
もりた じゅんこさん
美容賢者
エディター・ライター
荒川千佳子さん
ポール & ジョー ボーテ ファーミング ボディ オイル
【受賞歴】2024下半期 ベストコスメ ボディケアランキング 5位
| 価格 | 容量 | 発売日 |
|---|---|---|
| ¥8,800 | 80ml | 2024-12-01 |
アロマの香りと共にスッキリハリを与える
【美容賢者の口コミ】
美容賢者
美容ライター
野村 サチコさん
JIMOS シン ピュルテ トゥーグッド マルチベネフィットオイル
【受賞歴】2023年間 賢者 ベストコスメ アウトバスヘアケアランキング 1位(受賞はPurification of Mind)
【受賞歴】2023上半期 ベストコスメ ヘアケアランキング 2位
| 価格 | 容量 | 発売日 | 色 |
|---|---|---|---|
| 各¥3,850 | 50ml | 2023-02-01 | Passionate Awakening(情熱的な目覚め) / Stillness and Energy(静けさとエナジー) / Purification of Mind(心の浄化) |
髪にもボディにも使えるマルチオイル
浸透性に優れた軽い使用感で、ツヤやまとまり、束感も自在。ユーカリやラベンダーなどをブレンドした、心落ち着く香りも好評。
【美容賢者の口コミ】
美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
NADEAさん
美容賢者
美容家
岡本 静香さん
美容賢者
美容プロデューサー
藤井明子さん
アスレティア デュアルエッセンス ボディオイル 01
【受賞歴】2022年間 賢者 ベストコスメ ボディケアランキング 1位
【受賞歴】2022年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ ヘア&ボディケアランキング 2位
【受賞歴】2022下半期 ベストコスメ ボディケアランキング 1位
| 価格 | 容量 | 発売日 |
|---|---|---|
| ¥6,600 | 100ml | 2022-09-02 |
唯一無二の質感と天然精油の香りが勝因
精油を含むオイル層とエッセンス層の二層式。塗布時は軽やか、その後マッサージしやすい質感へと変化する。
【美容賢者の口コミ】
美容賢者
フリーランスエディター&ライター
門司 紀子さん
美容賢者
美容エディター
猪原 美奈さん
美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
AYAさん
美容賢者
美容ジャーナリスト/エッセイスト
齋藤 薫さん
美容賢者
ライター
野澤 早織さん
美容賢者
ビューティエディター
入江 信子さん
美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
猪股 真衣子さん
美容賢者
美容コーディネーター
弓気田 みずほさん
美容賢者
エディター・ライター
佐野有子さん
ナプラ エヌドット ポリッシュオイル
【受賞歴】2022年間 読者 ベストコスメ スタイリング剤ランキング 1位
【受賞歴】2021年間 読者 ベストコスメ アウトバストリートメントランキング 1位
【受賞歴】2020年間 読者 ベストコスメ アウトバストリートメントランキング 1位、ヘアオイルランキング 1位
【受賞歴】2019年間 読者 ベストコスメ アウトバストリートメントランキング 1位
【受賞歴】2018年間 読者 ベストコスメ スタイリングランキング 4位、ナチュラル&オーガニックヘアケアランキング 2位
| 価格 | 容量 | 発売日 |
|---|---|---|
| ¥1,320/¥3,740 | 30ml/150ml | 2017-04-15 |
シアバターなどの天然由来成分のみで作られた、全身の保湿ケアもかなうマルチオイル。オイルなのに重すぎず、絶妙なニュアンスを思いどおりに作れる。「一度使ったらほかを使えなくなった」など、リピート率の高さが目立つ逸品!
【読者の口コミ】
「全身に使えて便利。もう5本以上はリピート済みです」(医療・27歳)
「自然なウエットスタイルが作れておしゃれ感アップ」(IT・24歳)
「パサつきを抑えて濡れたような艶やかな髪になれる」(医療・33歳)
「つけるだけで美髪に! コスパもいいから何度もリピート」(専門職・26歳)
uka ボディオイル ハグ
【受賞歴】2019年間 賢者 ベストコスメ ボディケアランキング 4位
【受賞歴】2019上半期 ベストコスメ ボディケアランキング 1位
| 価格 | 容量 | 発売日 |
|---|---|---|
| ¥7,150 | 100ml | 2019-03-13 |
豊潤な香りとなめらかな使用感で心と体に潤いを
美肌効果のあるリノール酸を豊富に含んだ、シナラオイルとアルガンオイルが贅沢に配合され、ハリのある艶やかな肌に整える。肌なじみの良いなめらかな使用感と深呼吸したくなる精油の香りは、使う度に幸せな気分に♪
【美容賢者の口コミ】
美容賢者
美容家
小林 ひろ美さん
美容賢者
松倉クリニック代官山 院長 日本形成外科学会認定専門医
貴子さん
ジョンソン・エンド・ジョンソン ジョンソン(R) ベビーオイル (無香料)
【受賞歴】2019年間 読者 ベストコスメ ボディケアランキング 3位
【受賞歴】2018年間 読者 ベストコスメ ボディオイルランキング 4位
【受賞歴】2017年間 読者 ベストコスメ ボディオイルランキング 2位、プチプラボディケアランキング 2位
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ¥877(編集部調べ) | 300ml |
優しさとコスパで幅広い層から人気
赤ちゃんの肌にも使える低刺激のミネラルオイルを使用。
【読者の口コミ】
「ぬれた肌になじませると極上のシルク肌に」(事務・32歳)
「全身たっぷり惜しみなく使える!」(メーカー・26歳)
「ゴワつくひじやひざもすべすべになる。無香料も◎」(派遣・34歳)
ブルーベル・ジャパン ニュクス プロディジューオイル
【受賞歴】2019年間 読者 ベストコスメ オイルランキング 4位
| 価格 | 容量 | 発売日 |
|---|---|---|
| ¥6,160 | 100ml | 2017-04-12 |
洗練された香りでサラッと軽やかなツヤ肌になれる
シトラス、ローズ、バニラなどをブレンドした、「プロディジュー(素晴らしい)」な香りのオイル。
【読者の口コミ】
「大好きな甘い香り。ボディにも髪にも。しっとりするのになじむとサラサラになるのも好き」(企画・27歳)
「プチプラ/ドラコス」おすすめボディオイル
雪肌精 BLUE ファーミング アロマ ボディ オイル
| 価格 | 容量 | 発売日 |
|---|---|---|
| ¥6,600(編集部調べ) | 100ml | 2025-12-01 |
自分を慈しむルーティンを提案
明るさと穏やかさを両立したスパイシーハーバルウッディの香調で、心身の調和を目指すライフスタイルシリーズ。全身を心地よく解きほぐすボディオイル。
マーナーコスメチックス ホワイトコンク ホワイトニングオイルC II[医薬部外品]
| 価格 | 容量 | 発売日 |
|---|---|---|
| ¥1,485 | 100ml | 2018-05-28 |
軽やかなオイルはマッサージにも活躍
サラッとした質感で、ベタつきなく使用できる全身用美白スキンオイル。ビタミンC誘導体や、ビタミンA・Eなどを配合し、透明感のある肌へ導く。また、シュガースクワランやアプリコットオイルにより、保湿効果もばっちり。
クナイプ クナイプビオ オイル ローズ

| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ¥1,980 | 100ml |
保湿効果の高いローズヒップオイルを配合。軽すぎず重すぎないテクスチャーの万能オイル。
「オーガニック」系のおすすめボディオイル
ジュリーク ローズ ボディオイル〈Limited Edition〉[限定品]
| 価格 | 容量 | 発売日 |
|---|---|---|
| ¥11,000 | 200ml | 2026-01-01 |
至福のケアタイムを堪能
シャンプー前の頭皮のプレケアにも使用できるボディオイル。3種のローズが織り成す華やかで気品のある香りにうっとり。
ジュリーク ラベンダー ボディオイル
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ¥6,930 | 100ml |
厚みがあって柔らか、とろけるように心地よいボディオイル。ハリと輝きのある肌に整えます。おだやかでやさしいラベンダーの香り。
ラベンダー ボディオイルの詳細はこちらジュリーク レモン ボディオイル
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ¥6,930 | 100ml |
厚みがあって柔らか、とろけるように心地よいボディオイル。ハリと輝きのある肌に整えます。すっきりさわやかな柑橘系の香り。
レモン ボディオイルの詳細はこちらジュリーク ローズ ボディオイル
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ¥6,930 | 100ml |
厚みがあって柔らか、とろけるように心地よいボディオイル。ハリと輝きのある肌に整えます。全身のマッサージに。優美ながら青々と力強いローズの香り。
ローズ ボディオイルの詳細はこちらオフィシーヌ・ユニヴェルセル・ビュリー ユイル・アンティーク ヘリオトロープ・デュ・ペルー

| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ¥7,260 | 190ml |
才色兼備なボディオイル
さらっとした使用感のボディオイル。3種類の天然植物オイル配合で、使い続けるほど艶やかにうるおうボディに。白い花々、トンカビーンズ、スミレの香り。
「『ビュリー』は名前入りの包装をしてくれるので、その人への想いや,特別感をプラスしたい時におすすめのブランドです! こちらのボディオイルは、さらりとしたテクスチャーと植物由来の香りだから、シーンを問わず使いやすいです。高級感のあるボトルデザインは、お部屋に飾っても素敵。結婚式前や美意識の高い友人に贈ったら喜んでくれるはず♪」(モデル、TRUSTAR取締役/舟山久美子さん)
「マッサージ」におすすめのボディオイル
メルヴィータ ロルロゼ ピンクフィット ボディオイル 2.0
| 価格 | 容量 | 発売日 |
|---|---|---|
| ¥4,290 | 50ml | 2024-06-12 |
憧れのメリハリボディを手に入れて
乾いた肌にもスルスルとなじむ、マッサージに適したボディオイル。脂肪の蓄積の抑制や分解に期待できるブラックペッパーとピンクペッパーに加えて、高い抗酸化力をもつクランベリーオイルを配合。肌の引き締め&弾力ケアで、キュッと引き締まった美ボディが育まれる。
コスメデコルテ AQ トリートメント ボディオイル
| 価格 | 容量 | 発売日 |
|---|---|---|
| ¥13,750 | 100ml | 2021-10-16 |
パーツ磨きで美人印象を格上げ
ブランドを象徴する“AQ”ラインから、ボディケアアイテムが誕生。美容液のようなタッチのボディオイルは、この上なくラグジュアリーな使い心地。
クラランス ボディ オイル “アンティ オー”

| 価格 | 容量 | 色 |
|---|---|---|
| ¥9,570 | 100ml | 色 |
クラランスの理念が凝縮したボディオイル
脚の肌をすっきりと心地よく整える植物由来のボディオイル。さらりとしたヘーゼルナッツオイルに精油をブレンド。
ヴェレダ アルニカ マッサージオイル

| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ¥3,630 | 100ml |
植物の力を生かす象徴的なアイテムといえば、1926年に誕生したこちら。スポーツ前後や肩・首・脚の温めマッサージにも適したオイル。キープラントとしてアルニカ※2を配合。入浴後のマッサージに使うのがおすすめ。
※2 アルニカ花エキス(整肌成分)
ヴェレダ ホワイトバーチ ボディオイル

| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ¥4,950 | 100ml |
「巡り」の能力にすぐれる白樺のエキス※11を配合。心地よくマッサージができる肌なじみの良いオイルをブレンドしている。限定で大容量が販売されることもある人気もの。
ヴェレダといえばこのオイル、という人も多いかもしれません。「ホワイトバーチ ボディオイル」は、白樺のエキス※11を配合したグレープフルーツの香りのマッサージオイル。腰や脚、お尻、二の腕など気になる部分のケアに。“潤い以上”の植物の力を感じとって。
※11 ヨーロッパシラカバ葉エキス(保湿・収れん成分)
美・ファイン研究所 ルルドビオ

| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ¥7,124 | 40ml |
塗ると肌の水分と反応して、時間差でカーッと熱くなるボディオイル。予想外の激しさに「いったいどこまで!?」と思わず表情が緩んでしまう。熱感が収まった後は冷え・むくみが流れスッキリ。
フレイズ merce collection O2クラフト A(ピュア)
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ¥8,470 | 100ml |
塗るだけで酸素を皮膚から吸収させることができる世界でたったひとつのオイル。
ペルレイ カマルドリ 31 ハーブオイル
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ¥4,070 | 30ml |
\美容・医療ジャーナリスト 海野由利子さんコメント/
香りと使用感が好みでリピート使用しているオイルが「カマルドリ 31ハーブオイル」。
肌を柔らかくする働きで知られる、オレイン酸を含むヒマワリ種子油をベースに31種類ものハーブがブレンドされています。クラシックなラベルと茶色のガラス瓶の可愛さもお気に入り。
「いい香り」のおすすめボディオイル
JIMOS シン ピュルテ トゥーグッド マルチベネフィットオイル Powder & Smoke[限定品]
| 価格 | 容量 | 発売日 |
|---|---|---|
| ¥4,290 | 50ml | 2025-12-05 |
パートナーへのギフトにも最適
エッジの効いた世界観を提案するコンセプチュアル・プロジェクト『WILDSIDE YOHJI YAMAMOTO』とコラボレーション。体・髪に使用できるマルチオイルで、洗練されたパウダリーフローラルウッディの香り。
シャネル ガブリエル シャネル ボディ オイル
| 価格 | 容量 | 発売日 |
|---|---|---|
| ¥18,700 | 150ml | 2025-08-01 |
レイヤード使いで香りを深く愉しむ
太陽のような輝きと温もりあふれるフローラル ノートが特徴のフレグランス「ガブリエル シャネル」。香りと共に潤いで全身を包み込むボディオイル。
JIMOS シン ピュルテ トゥーグッド マルチベネフィットオイル VELVET TOUCH[限定品]
| 価格 | 容量 | 発売日 |
|---|---|---|
| ¥3,850 | 50ml | 2024-11-01 |
香りの効果でオン・オフをスイッチ!
女優の内田理央さんとコラボレーション。チュベローズなどの甘く温もりのある香りの、体・髪に使用できるマルチオイル。
JIMOS シン ピュルテ トゥーグッド マルチベネフィットオイル BLACK STONE[限定品]
| 価格 | 発売日 |
|---|---|
| ¥3,850 | 2024-10-01 |
エッジの効いたアイテムを展開するファッションブランド「AMERI(アメリ)」とコラボレーションした香り「BLACK STONE」。ベルガモットやフィグ、ブラックティー、ローズなど織り成すウッディフローラル調の香りは、豊かな香りの中にも力強さを秘めた印象。保湿感も高い美容オイルは、肌にも髪にもスーッとなじみ、ツヤを与えるだけでなく、髪には束感を与えるなどマルチに活躍。
トゥーグッド マルチベネフィットオイル BLACK STONE[2024年 10月発売]の詳細はこちらシャネル ココ マドモアゼル ザ ボディ オイル
| 価格 | 容量 | 発売日 |
|---|---|---|
| ¥19,030 | 200ml | 2022-09-09 |
エレガントな香りをまといながら艶やかな肌に見せるボディオイル。
ココ マドモアゼル ザ ボディ オイルの詳細はこちらイヴ・サンローラン リブレ ボディオイル
| 価格 | 容量 | 発売日 |
|---|---|---|
| ¥11,880 | 150ml | 2022-07-01 |
全身から軽やかに香り立つ
ラベンダー&オレンジブロッサムを組み合わせた官能的な香り「リブレ」のボディオイル。95%以上が自然由来成分で構成されたナチュラルな処方ながら、カクタスフラワーオイルが濃密な潤いを与えて、ハリツヤあふれる肌へ。
フローラノーティス ジルスチュアート ミューズオブリリー ボディオイル
| 価格 | 容量 | 発売日 |
|---|---|---|
| ¥6,600 | 100ml | 2021-04-23 |
自分の魅力を引き出してくれる華やかな香り
爽やかなマンダリンやピンクペッパーに、カサブランカをはじめとした真っ白な花々の香りが溶け込んだフローラルシトラスグリーンの香調。みずみずしい使用感のボディ用オイル&ミルク、サラリと手肌になじむハンドクリームを併せて使えば、全身からふんわりと香り立つ。
アロマティカ シリーン ボディオイル ラベンダー&マジョラム

| 価格 | 容量 | 発売日 | 色 |
|---|---|---|---|
| ¥2,970 | 100ml | 2024-09-12 | ラベンダー&マジョラム |
荒れがちな肌をしっとりと潤す、清らかなラベンダーとハーブの香りのボディオイル。天然のエッセンシャルオイルの香りと植物オイルのうるおいで、ベタつきなく肌になじみ、やわらかくなめらかなボディへ。
「サラッと軽やかなのに潤って、とても使いやすく、癒し効果もばっちり」(43歳・自営業)
ボディオイルの効果的な「使い方」3つ
【1】手や首の「シワ対策」に使う
「インスタライブなどで、手や首のシワ、どうしたらいいですか?と聞かれることもあるのですが、もうね、先手必勝です。くっきりとシワが刻まれてからリカバリーするのって美容医療でも本当に難しい。カサカサが気になるな…くらいの段階でリスクヘッジしておくべきです。それに手や首のシワは、いくらメイクやファッションが完璧でも、ふと目に入ったときに急にエイジング感が出るパーツでもあるので早め早めのケアが正解です」(大野さん・以下「」内同)
【おすすめアイテム】
ザ・ギンザ ボディオイル

| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ¥22,000 | 80ml |
「お風呂上がりの軽く水分を拭き取った肌に。首周りまでしっかりなじませます」
ボディオイルの詳細はこちら【2】入浴後の濡れた肌になじませて全身の「保湿」に使う
美容家
浅利晴奈さん
大手化粧品メーカーに約7年間勤務。商品開発やPR等の経験を経て、美容家として活動。化粧品メーカーへの商品開発やマーケティングのコンサルティングなども行う。美容好きが高じて、多数の美容資格も取得し、美容・コスメの知識が豊富。肌悩み・肌質に応じた化粧品選びを指南。インスタグラムでは、美容情報を発信中。
ボディオイルを使うタイミングで最適なのが入浴後すぐです。肌の表面の水滴を軽く拭き取り、水滴が肌に残っている状態で使用するのがおすすめです。体に残った水分が多すぎるとオイルは弾かれてしまいますが、適度な水分とオイルが混ざると乳化反応が起こり、肌に浸透しやすくなります。また温まった肌でオイルも伸びやすいので、ボディケアをするのに最適なタイミングです。
\バスルームで使うのも◎/
ヘア&メイクアップアーティスト
長井 かおりさん
女性誌をはじめ、広告、セミナーなどにも引っ張りだこの人気アーティスト。わかりやすく簡単で取り入れやすく、確実にかわいくなれるテクニックが支持を集める。著書も多数。
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美容エディター・ライター
もりた じゅんこさん
雑誌『美的GRAND』、『美的』にて毎号記事を手がける。元々アトピー素因をもつ体質で、幼い頃から肌トラブルに見舞われるたび、肌のコンディションはメンタルにも密接につながっていると実感する。正しいスキンケア法を知った現在は、ときに原因不明のじんましんや湿疹に悩むときもありつつ、おおむね良好な肌状態をキープ。
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バスルームで濡れた肌にボディオイルをなじませ、うるツヤ肌へ

「浴室内で温かな濡れた肌にオイルを塗る方が断然早く全身に塗れ、保湿効果もUP!」(中尾さん)
「濡れている方がオイルが浸透しやすく、肌もしっとり柔らかに。塗布後はタオルオフでOK」(長井さん)
「水気のあるうちに全身にオイルを。乾いた肌に塗るよりもスルスルのび、ベタつきもなし」(もりたさん)
【3】むくみや疲労ケアなどの「マッサージ」に使う
しっかり筋肉をほぐす! お風呂上がりは毎日オイルでマッサージ

「脱むくみに大切なのは、筋肉を動かす&ほぐすこと。筋トレ&ストレッチ、お風呂上がりのマッサージは欠かしません。メルヴィータのオイルは軽やかで肌なじみ◎」(瀬戸さん)
【使用アイテム】
メルヴィータ ロルロゼ ピンクフィット ボディオイル 2.0
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ¥6,930 | 100ml |
98%自然由来成分配合で引き締め&ハリ弾力をケア。素早く浸透してベタつかない。
\耳ツボマッサージにも◎/
明治国際医療大学鍼灸学 部学部長・教授
伊藤和憲先生
東洋医学の観点から「耳ツボ」の効果効能をわかりやすく解説!
いとう かずのり/東洋医学における効果効能の科学的な立証を目指す。鍼灸院での治療のほか、大病を患った経験からセルフケア指導にも取り組む。著書は『今日からはじめる養生学』(集英社インターナショナル)ほか多数。
イヤーセラピスト
エメラルド会長
予約のとれないイヤーセラピストが「耳メンテブーム」を分析!
オリジナルメソッドの耳ツボセラピーが美容賢者の間で評判に。現在は「耳つぼリフレクソロジー協会」を立ち上げ、セラピスト養成に注力中(Instagram/@emeraldtherapy_official)。
耳を触る習慣ができると体調の変化に気づきやすくなる
「耳は自分で手軽にマッサージしやすく、痛みを和らげたいとき、不安定な心を落ち着かせたいときなどに即効性があって、セルフケアにぴったりです。また、刺激を与えて痛みを感じるツボは、数日後、そのツボに呼応する場所に不調が現れることもあります。定期的に刺激して、健康のバロメーターにするのもいいですね」(伊藤先生)
「私も耳ツボに体の不調を教えてもらった経験があります。耳に腫れた箇所があって押すと痛くて。そこはアレルギー性の炎症に効果がある風渓(ふうけい)というツボで、数日後に湿疹が出ました。耳ツボのマッサージは痛い方が効くわけではなく“イタ気持ちいい”程度に行いましょう。両耳を3〜5分程が目安です」(エメラルド会長)
こんな耳の人はお疲れ気味かも…
- 耳が固い
- 耳が冷たい
- ツボを押すと激痛
もみもみ

ぐりぐり

【おすすめアイテム】
アロマ系のオイルがあるとマッサージ効果もアップ!

エメラルド会長が施術時に使用するのは、天然精油がふんわり香るオリジナルのリフレクソロジーオイル。アロマで脳がリラックスできる♪
\ギアを使って効率を上げるのも◎/
君島十和子さん
きみじまとわこ/1966年生まれ。 FTCクリエイティブディレクター、美容家。ライフスタイルを綴つづった著書『アラ還十和子』(講談社)も大ヒット。YouTube「君島十和子チャンネル」で見せる、常に前向きな姿に心をつかまれると話題。

体のコリは、状況や疲れ具合に合わせてケア。
「エプソムソルトは多めに入れて濃度を高めて入浴すると、マッサージ同様のリラックス感が得られるので、自宅に何袋も常備。入浴後は、ボディオイルを全身に塗って、リファカラットやハイパーボルト ゴー、デンキバリブラシ2.0+BODYなどのギアを使用してコリをほぐします。特に肩はコリやすいので、胸鎖乳突筋〜鎖骨、肩周りは入念にマッサージを。足のコリは大小のボール、ピーナッツ形のものは背中のコリ取りに活躍。アイテムをそろえておくことで、ケアも効率も上がりますよ」(君島さん)
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※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。



宮城県出身。1981~89年文化出版局装苑編集部でファッションと美容を担当。美容の面白さに目覚め89年独立。以降、雑誌を中心に美容企画の取材・執筆を行なう。美容医療に関しては黎明期の99年から体験と取材を継続。50歳時に「還暦で健康」を目指し、クリア。「身体の弱点は変えられる」を実感。日本抗加齢医学会会員