『美的』2011年7月号特別付録で完売した「エクササイズチューブ」が2ｍになってＤＶＤ付きで登場！

『美的』7月号の付録で大反響だった「エクササイズチューブ」がパワーアップして一冊の本になって登場！

7月号の付録では長さ1.5mだったチューブが今度は2ｍに！さらに23分のエクササイズ動画収録ＤＶＤが付いてきます！

「ずん胴ウエスト」「たれヒップ」「ぷるぷる二の腕」など各部位の悩みに特化した「悩み別チューブエクササイズ」から、ヤセボディ体質を作る「10分間コース」と「30分間コース」の「コースチューブエクササイズ」、そして短い空き時間にもできる「オフィスのリフレッシュ」や寝る前の「リラックスストレッチ」まで・・・ニーズに合わせた効果的な15種類のエクササイズを詳解した本と、動画で見せるＤＶＤがセットに。すぐに体型が引き締まることを実感できる作りになっています。

1エクササイズ3分で気になるパーツを１サイズダウン！動画で確認しながら毎日楽しくエクササイズしましょう！

＜目次例＞
Part1　悩み別チューブエクササイズ　気になる部分を集中的に引き締めよう！
悩み１　ずん胴ウエストにくびれを作る
悩み２　ぽっこりお腹をすっきりさせる
悩み３　たれヒップをキュッと上げる
悩み４　ぷるぷる二の腕をシャープに引き締める
悩み５　ボンレス太ももを形よくスリムにする
悩み６　たるたる背中を引き締めて後ろ姿に自信あり

Part2　コースチューブエクササイズ　バランスよく鍛えてヤセボディ体質に！
毎日続けたい7種目の［10分間コース］
週末にじっくりやりたい［30分間コース］
etc.

食欲の秋！と、ついつい食べ過ぎてしまう季節ですが、このチューブ1本で理想の体型をキープ！ぜひお試しください★

全15種のエクササイズでパーツごと、悩み別のシェイプアップが可能です！
１エクササイズ3分で「くびれ」「ヒップ」「お腹」「太もも」１サイズダウン！

エクササイズチューブでヤセる！ 価格1,260円（税込）好評発売中！
ISBN978-4-09-103626-1

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。