肌タイプ別｜慶田朋子先生・水井真理子さん・小林ひろ美さんが教える、みるみる潤う神ワザ30

毎年陥る「真冬の乾燥地獄」から皆の者を救うべく、保湿ケアのプロ=潤い守護神が集結！いつものスキンケアを見直しつつ、神々が伝授するテクニックを取り入れて素肌力を高めよう。

肌タイプ別「潤い守護神」のみるみる潤う神ワザ30

今年こそ、乾燥知らずの肌になりますよーに！（祈）

今の肌状況に合う項目をチェック。自分の乾燥タイプを見極めよう！

【A】

肌に突っぱり感がない
毛穴はあまり目立たない
目立ったトラブルはないが、冬場は肌表面の乾燥を感じる
顔の肌自体にトラブルはないが、ボディは部分的に乾燥を感じる

【B】

朝は洗顔料を使わず水でサッと洗い流すだけ
秋冬は皮脂量が全く足りない気がする季節の変わり目に肌がゆらぎやすい
新しい化粧品を使用するとピリピリすることがある
過去にアトピー性皮膚炎や喘息にかかったことがある

【C】

頰や目周りなど、皮膚が薄いところは乾燥していて、部分的に皮脂量が多い
Tゾーンが少しテカる肌にザラつきを感じる。皮脂は出ているのに肌の水分量が足りていない気がする
スキンケア時にクリームや乳液をあまり使わない
顔の産毛や髭剃りをよく行う

【D】

現在、アトピー性皮膚炎や喘息にかかっている
季節を問わず肌がゆらぎがち。新しい化粧品を使用するとピリつくことがある
合う化粧品が少ない
皮脂量が圧倒的に足りていない気がする

【A】が多かった人は普通肌で、水井「水油神」の神ワザヘ。【B】が多かった人は乾燥肌＆やや敏感肌で、ひろ美「ツヤ神」の神ワザヘ。【C】が多かった人は隠れ乾燥肌で慶田「健肌神」の神ワザヘ。【D】が多かった人は敏感肌で慶田「健肌神」の神ワザヘ。

美の神様01．普通肌の乾燥対策が続々！ 美の神様・水井「水油神」が教える、冬の潤い神ワザ

普通肌さんの冬の超乾燥は、この人にお任せ！

夏が長く、ほぼ秋がないまま冬に突入してしまった今シーズン。皮脂と汗にさらされていた肌が、急な冷え込みと乾燥に直面して、いまだに肌のリズムが整っていない普通肌さんも多いはず。大きなトラブルはないものの、ケアをしても「なんかちょっと物足りない」と感じているなら、水井「水油神」のエステティシャン仕込みのケアを取り入れて。量とコツさえつかめば、今もっているアイテムでも、肌にみるみると潤いをパワーチャージしてくれます♡

こんな願いをかなえたい人に

☑冬に現れる肌のカサつきをどうにかしたい
☑もっと肌の潤いポテンシャルを引き出したい

得意技
満タンハンドプレス｜生活丸わかり肌観察
柔らかな手に整えてから行うハンドプレスなどの手技は、いつもの３倍手応えを感じられるという噂がちらほら。

ご利益
肌がなめらかに｜肌のツヤ＆潤いが爆誕！
潤いを宿すテクニックを参拝中に学んで取り込めば、上のようなご利益が。肌いっぱいに潤いを取り込みましょう。

逸話
驚愕なのは、肌を見ただけで食生活から生活習慣までわかってしまう、超能力張りの肌観察能力。肌に合うブランド提案も外さない。そのパワーは一目置かれている。

神ワザ1．乾燥のもとは一刻も早く断ち切るが吉

帰宅後速攻「お面剥がし」

1日外で過ごした肌は、バッキバキに乾燥している上に、よけいな汚れもたくさん付着している“えらいこっちゃ”な状態。お風呂に入るまで放置せず、帰宅後は早めにメイクを落として、しっかりスキンケアで肌のリカバリーを♪

肌への摩擦は乾燥が進むので、サッとオフできる専用のリムーバーもプラス。

ポイントリムーバーも使おう！

潤いに包まれたようなみずみずしい使い心地。
コスメデコルテ メイクアップ リムーバー 100ml ￥3,300

乾燥しやすい目元の肌も、保湿して穏やかに整える。
クラランス デマキヤン エクスプレス SP 125ml ￥4,730

神ワザ2．この一手で乾燥度合いが全然変わる！

生え際ぐっぐっチャージ

保湿するのを忘れやすいのが、髪の生え際。ここが乾燥していると、保湿成分の蒸散が進みやすくなるので、しっかり塗り込んでおきたい。生え際のチャージを続ければ、潤いの持続力が変わるのを体感できるはず。

指の腹全体を使って、「ぐっぐっ」と押し込むつもりで圧をかけて潤いを閉じ込めよう。

神ワザ3．こわばる肌を優しくほぐす

ふわっ＆ギューッの化粧水Wほぐし

乾燥で固くこわばった肌のケアは、ごくごくソフトなタッチで。優しくほぐすようにじっくりと化粧水を入れ込めば、水分ヒタヒタ感触に♡ コツは、ほぐす前に手を温めて化粧水をしっかりなじませておくこと。そのひと手間で「効かせる手」に変身。

化粧水を手にたっぷりとり、指の力を抜いた「ふわっ」とした状態で顔全体を覆う。手のひら全体で丁寧に包み込むイメージで。

同じようにふわっとしたタッチで化粧水を重ねづけ。その後、手のひらで潤いを内側へ送る感覚で優しくギューッとプレスする。

高保湿タイプが◎

保湿成分として力を発揮する純度の高いシルクを高配合したリッチな化粧水。
ADAN SILK シルクローション M 120ml ￥12,100

2種のセラミドをイン。潤いを濃縮したような、もちもちの後肌は感動もの。
アルビオン フラルネ ハイドロボム プラス 200ml ￥5,500

ハイドロボム プラスの詳細はこちら

スッと穏やかになじむ、みずみずしくまろやかな使用感。
全薬工業 ジュレリッチ リュール モイストローションⅢ 120ml ￥5,390（編集部調べ）

神ワザ4．クリームのなじみがよくなりハリもアップ

ぐぐっと形状記憶包み上げ

肌にバリアを1枚作ってくれるクリームは、手のひらでクリームを温めながらほぐしてから頰に転写を。顔の中心から指 1本ずつ外側にずらし、潤いを広げるようにして全体にクリームをオン。

ぷるんとハリ肌に整えるコツは、指先まで肌の丸みにぴったり沿わせること。最後はぐぐっと引き上げてハリを記憶させる。

ホールド力のあるものを

アメリカでダメージ保護機能があるとして話題のオートミールを主成分とした、瞬間保護膜誕生クリーム。
キールズ R クリーム UFC 50ml ￥5,280

Rクリーム UFCの詳細・購入はこちら

バクチオール配合のエイジングケアクリーム。バターのようにメルティな使用感にうっとり。
フローロドラ ユースメモリー リペア クリーム 50ml ￥3,600

乾燥沼の冬を越せますように

神ワザ5．代謝が上がらないときにはこれ！

耳ピッピッ血流上げ

血行不良は、肌本来がもっている〝潤いを生み出す力〟が低下するので、動かない日はマッサージで血流促進を。同時に水を飲んだり、保湿ミストで肌にこまめに潤いを与えると、より◎。

両耳の外側の縁を手でつかみ、斜め上に向かって引っ張るだけ。耳のつけ根を手でつかみ外側に向かってグルグル回すのも体が温まる。

神ワザ6．部分カサつきも解決！

ふかふかラップクリームパック

カサつきを感じる部分は、クリームの上にラップを重ねて潤いを密封。ラップを外してクリームをなじませた瞬間、ニンマリしちゃうような「ふかふか肌」に出合えます♪

クリームを多めにとり、気になる部分に厚めに塗ってからラップをオン。

神ワザ7．寝る前に「スキンケア直後の肌」へ戻す

潤い再現ヴェールがけ

帰宅後すぐの保湿だけでは、寝る前に若干潤い不足と感じることも。その場合は仕上げに使ったアイテムをもう一度重ねて。それだけであ〜ら不思議、「満ち足りたツヤ」が瞬時に復活！

ヴェールがけを摩擦レスで行うために、必ずクリームを手を温めてから、顔全体にのび広げるようにしましょう。

ナイトマスクを重ねても◎

ブライトニング＆肌荒れをケア。
BCL 乾燥さん 薬用ナイトケアパック ［医薬部外品］ 70g ￥1,760

ゴッド術8．朝起きてガサガサなときはこれで一発逆転

やわ肌カムバック乳液マスクほぐし

カラカラな乾燥っぷりなら、まずは洗面器にお湯をためて作った蒸気を当てて肌をじんわりと温めて。蒸気で柔らかくなった肌に、クリーム系のシートマスクをプラス。あふれんばかりの栄養とまろやかな潤いで、みっちりツヤ肌がアゲイン！

クリーム仕立てをセレクト

濃厚ミルク美容液がギュッ。
ジュネフォース by桃谷順天館 メディダーマ ストレッチシートマスク 3枚 ￥1,485

水井「水油神」が伝える怖〜い話｜こんなことも肌を乾かす！！

寝不足
睡眠の不足は、肌の水分保持力が乱れるため、結果的に肌を乾燥させることも。肌の再生力も低下するので要注意。

過度な飲酒
アルコールを分解するのに、大量に消費するのが水分。さらに利尿作用もあるので、体内の乾燥は必至。肌に影響をもたらすことも。

ストレス＆冷え
体が冷えると血行が悪くなって、毛細血管や細胞まで充分に水分を巡らすことができなくなる可能性も。冷えはやはり美容の大敵！

美の神様02．乾燥肌＆やや敏感肌さん必見！ 美の神様・ひろ美“ツヤ神”が教える、潤いわき出る神ワザ8

乾燥肌さん＆やや敏感肌さんの猛烈潤いチャージ術は、この人にお任せ！

保湿を繰り返してもカサつきが改善しない人は、油分つなぎの名手である、ひろ美〝ツヤ神〟のテクに注目。実は神自身、幼少期はアトピー性皮膚炎で、症状がなくなった今でも、肌が乾燥しやすく、時にゆらぎのサインをキャッチすることもあるのだとか。冬の湿度、気温、暖房による乾燥、冷えの４重苦に打ち勝つべく、神が掲げるのは徹底して保湿を行う〝ひたむき保湿〟。保湿力はもちろん、ツヤや弾力まで上げてくれるような神がかりなテクをご堪能あ〜れ♪

こんな願いをかなえたい人に
☑潤いを持続させたい
☑敏感に傾きがちな乾燥肌を安定させたい

得意技
乳液仮面返し｜ときめき7層のミルフィーユづけ
水分と油分の数珠つなぎの天才。楽しく心地よく”潤いの層を重ねる技”は、肌だけでなく心も満たされるという言い伝えあり。

ご利益
艶めく潤いゲット｜カサつきは先回りして火消し
冬の過酷な環境でもビクともしないぐらい”濃厚な潤い”を与えてくれると評判。感動してお礼参りにくる人も多数。

逸話
いつだってハッピーマインドのひろ美”ツヤ神”。心から美容を楽しんでいるのが伝染するのか、神の術を施すと口角が上がっちゃう人がかなり多いとか！

神ワザ1．肌にある潤いを絶対洗い流さない。ぬるま湯ほぐし水すすぎオフ

乾燥肌に加速をかける“お湯洗い”。自前の肌の潤いが流れてしまうので、クレンジングや洗顔はぬるま湯オフして、最後のすすぎは水に。すすぐ前に“こめかみ”にあるごみポケットのツボを押して老廃物を流すとよりスッキリ。事前にシャワーの温度をぬるま湯（34℃前後）設定にしておくと、ぬるま湯洗いがスムースに。

＼洗顔は泡タイプに／

手間レスな泡が◎。
右から／保湿成分92.3％の高密度炭酸泡。泡が毛穴の奥まで入り込み、汚れもスルン。
シロル クリスタルホイップ 120g ￥3,960

刺激となる成分を排除した敏感肌用洗顔。
オサジ センシティブ スキン ウォッシングフォーム 150ml ￥3,080

センシティブ スキン コレクション［2023年 11月発売］の詳細はこちら

神ワザ2．洗顔後はちょっとの放置も危険。潤いシャワー水つなぎ

入浴後は1秒たりとも、No保湿肌にしてはなりません。なぜなら、無防備な肌はどんどん乾燥が進むから。まずはミストを上から煽るように吹きかけ、次のケアをするまで濡れた状態にして乾燥からガード。

＼シュッとひと吹き／

ビタミンC誘導体と5つのセラミドをブレンドした、低刺激設計のミスト。
アンレーベルラボ V ディープモイスチャーミスト 150g ￥1,980

神ワザ3．皮膚が薄い人は少量ずつレイヤード。7層！！ 肉厚なミルフィーユづけ

皮膚が薄い人や乾燥肌の人は、潤いを一度にドバッと入れ込めないので、少量を数回重ねて潤いを補強。乳液が水と油分のどちらの顔ももっているので、いい感じに潤いをつないでくれます。

乳液と化粧水の基本の塗り方をCHECK！
乳液

化粧水

顔の中心→外側の順で塗り広げ、最後は顔を包み込むようにハンドプレスを。音がしないぐらいのソフトタッチで3セット行う。

仕上げのクリームは丁寧に！
クリーム


クリームは手のひらに広げ、顔のすみずみまで優しくプレスしながら塗って。クリームの前に保湿系の美容液を入れるとさらにgood!

神ワザ4.ソフトな角質ケアでゴワつきを一掃！ ふわっつるっ♪ 乳液ピーリング

肌がゴワついて化粧水の入りが悪いときは、乳液でマッサージして不要な角質をスルリとオフ。潤いをチャージしながら角層を和らげるので、肌への負担が気になる人にもおすすめ。

洗面器などにお湯をためる。お湯の蒸気を浴びながら、たっぷりの乳液を顔にのせる。

顔の内側から外側に向かって指をくるくる動かして、乳液をなじませる。ホットタオルをのせて30秒湯蒸しをして、オフする。

＼優しいものでするんっ／

右から／高密度セラミドカプセルを溶かし込んだ高保湿乳液。
AESTURA アトバリア365 エマルジョン 150ml ￥3,300

とろけるようなみずみずしさで、柔らかな肌へ。
アクシージア リスブラン マイルド エマルジョン 150g ￥4,620

マイルド エマルジョンの詳細はこちら

神ワザ5.引き込み力をさらに上げる↗ 巡りぐっと上げツボ押し導入

化粧水をより引き込む役割を担ってくれる導入美容液は、巡りのツボを押しながらなじませて。その後に使うスキンケアアイテムの保湿スピードが上がったような手応えを感じられるはず。

＼乾燥が進むときに／

大人の敏感肌にうれしい美容成分がたっぷり。
ヤーマン オンリーミネラル Nudeセンシティブブーストセラム 45ml ￥4,800

オンリーミネラル Nude センシティブブーストセラムの詳細はこちら

導入美容液を顔全体に塗布する。鼻横、こめかみ、額上部にある巡りのツボをプッシュして、浸透を後押しする。

神ワザ6.乾燥がひどいときの良法。乳液仮面返し

絶望的な乾燥状態のとき、あっという間にそれを絶ち切ってくれる、ひろ美“ツヤ神”秘蔵の技。化粧水で肌を整えた後に、美容液と乳液のダブルのシートマスクで強力に密封。プリプリピカピカ肌に！

好みのシートマスクをつける。3分経ったらマスクの上に乳液をたっぷり重ねて、指でくるくるとなじませる。

シートマスクを取り、くるっとひっくり返して乳液部分を肌側にして再び３分つける。外したらクリームで肌を整える。

＼肌がトゥルトゥル〜♪／

右から／デリケートな肌に濃密な潤いを与えつつ、肌あれもセーブ。
花王 キュレル 潤浸保湿 モイストリペアシートマスク ［医薬部外品］ 4枚入り ￥1,650（編集部調べ）

潤浸保湿 モイストリペアシートマスク［医薬部外品］の詳細はこちら

透明感のあるもっちり柔肌に。
The Founders Anua ライス70 発酵保湿マスクパック 7枚 ￥770

神ワザ7.潤いの足らない箇所が明確になる。くちゃ顔チェッカー

肌の乾き具合が一目瞭然でわかる方法がこれ。顔をクシャッとさせてシワが寄ったところにクリームなどを足そう。

顔の中心部に力を集めるように、クシャッとした顔をする。鏡を見て、シワの跡がついたところが潤い不足。

神ワザ8.潤いを足したいならこの秘技。パタパタタッピング注入

開けたり閉じたりで酷使されている目元は、指の腹で優しくパタパタとピアノを弾くようにして活性化。血流もアップ！

人さし指、中指、薬指の３本の指を使って、目元周りを優しいタッチでパタパタとタッピングする。

ひろ美“ツヤ神”が伝える怖～い話　こんなことも肌を乾かす！！

乱れた食生活
気をつけるべきは、夜遅い時間の糖質摂取。過剰な糖は老化促進物質のAGEsを生み出し、肌を乾燥させる要因に。

Noミルク、Noクリーム
乳液やクリームなど、潤いにフタをする油分系をカットすると、口周りの老化が加速。乾燥対策にも必須。

美の神様03．隠れ乾燥肌と敏感肌さんに贈る！ 美の神様・慶田“健肌神”が教える、しっかり潤う神ワザ

隠れ乾燥肌さんや、敏感肌はこの人にお任せ！

こんな願いをかなえたい人に
☑敏感な肌をしっかり潤したい
☑テカるのに乾燥している感じの肌をどうにかしたい

得意技
シワやたるみの治療｜デリケートな肌へ向けての美容医療
過去にアトピー性皮膚炎を克服し、自身の肌で数多くの治療を経験。肌の弱い人へのアドバイスの精度は群を抜く。

ご利益
敏感肌も乾かさない｜オイルコントロール成就
女性だけでなく、男性にも多いオイリー肌が陥る”隠れ乾燥”を医師の目線でアドバイス。的確すぎる助言に、胸を打たれる人も。

逸話
会う度に肌がどんどんアップデートされ美しくなっている、美の神様。そして、長年のジャズダンスで磨き上げられたカービィボディはため息もの。

神ワザ1．隠れ乾燥肌はマスト！ 洗顔は洗浄料必須顔は素洗いしない！

皮脂が多く、肌内部が乾燥しているのが“隠れ乾燥肌”。過剰な皮脂は長時間放置をすると酸化皮脂になって肌の刺激になることもあるので、洗顔はきちんと洗顔料を使って行って。潤いを奪いすぎないものがベスト。

＼摩擦レスが大切／

皮脂によるベタつき、毛穴汚れもスッキリ優しく洗い上げるフォーム。
JIMOSマキアレイベル マイクロバブルフォーム a 140ml ￥3,926

神ワザ2．油分量を部分的に変えてコントロール。ふっくらシルキー部分重ねテカり隠し

インナードライの隠れ乾燥肌は、部位別にアイテムでオイルコントロールをして肌の皮脂環境を整えて。化粧水は全体的にたっぷりと塗布。美容液は効かせたいパーツに部分塗りを。

仕上げに使う乳液やクリームなどの油分アイテムは、TゾーンとUゾーンは量を控えめに。

＼化粧水はビタミンC系／

肌に効率よくビタミンCを届ける、マイクロ高浸透ビタミンC配合。ビタミンCには皮脂抑制効果も。
ドクターシーラボ VC100エッセンスローションEX 150ml ￥5,390

VC100エッセンスローションEXの詳細はこちら

＼乳液はベタつきフリーのものを／

潤って毛穴の目立ちにくい肌に整えてくれる、敏感肌用乳液。
資生堂 d　プログラム バランス＆アクネケア エマルジョン EX 100ml ￥3,630

神ワザ3．乾燥や吹き出物が発生しやすい時期。月経前は化粧水たっぷり乳液少なめで！

月経前はエストロゲン減少の影響で、水分不足に。さらに皮脂の分泌が活発になる黄体ホルモンが増えるため、化粧水はたっぷり、乳液はいつもよりやや少なめがベスト。月経が来たら乳液だけ通常量に戻して、ベストな肌をキープして。

月経時は肌にティッシュが張り付くぐらい、念入りにスキンケアを。

神ワザ4．＋αで取り入れたいものはこれ！ 導入美容液はラインで使うべし

肌表面の表皮をしっかり潤すために取り入れたいのが、化粧水の吸い込み力を上げる仲介人となる導入美容液。同じブランドの同じラインで使うと、ペアリングとしての相性が抜群で、引き込むパワーもより発揮される。

＼引き込み力がさらに発揮♪／

潤いを素早くチャージして、乾燥ダメージにゆらぎにくい肌へ導く。
イニスフリー グリーンティーシード ヒアルロン セラム 80ml ￥3,410

肌の潤いバリアをサポートする緑茶乳酸菌配合の化粧水。
同 グリーンティー ヒアルロン スキン 170ml ￥2,090

神ワザ5．敏感肌こそオフを短時間で♪ メイクはオイルで瞬時にオフして乾かさない

敏感肌は摩擦がご法度。手圧がかかりやすいクレンジングは、オイルがおすすめです。最近はメイクと瞬時になじみ、肌をこすらずともオフできるものが続々登場。なじみが良く、摩擦レス、毛穴の汚れもしっかり落ちるものを選んで。

＼肌負担の少ないオイルを！／

軽やかなタッチでなじむ、サラサラなオイル。気分が上がる華やかなアロマティックハーブの香り。
アユーラ メークオフオイル t 170ml ￥3,300

メイクや毛穴汚れがスッと浮き出るジェルオイル。約92％が美容液成分で、洗う度に肌がしっとり。
Yunth フュージョンクレンジング 120ml ￥3,289

神ワザ6．今季は赤鼻と決別！ 鼻をかむときはワセリン＋ティッシュ

冬の肌あれといえば、ティッシュペーパーによる鼻周りの摩擦。角層を傷つけないためにも、鼻周りにまずワセリンを塗ってからティッシュオフを。鼻水を弾くので、鼻水に含まれる塩分などの刺激からもセーブ。

柔らかく、ベトつきの少ない高品質ワセリン。
第一三共ヘルスケア プロペト ピュアベールa［第3類医薬品］30g ￥1,100

神ワザ7．肌あれのサインを感じたら、潤いバームで肌のバリア機能をガード

肌が乾燥してピリついたり、痒みを感じたら、肌バリアが弱まっているサイン。あれこれ行うよリも、厚みのある潤い膜で刺激になるものをはじいて保護するバームクリームをのせて。外的刺激から守ってくれるので花粉時期にもお役立ち♪

＼単品使いがGOOD！／

肌に広げるとサラサラに変化する、敏感肌用のバーム状クリーム。角質の潤いを密封するように肌をホールド。
マルホ iniks センシティブ シールドバリア オイルクリームN ［医薬部外品］ 25g ￥3,960

センシティブ シールドバリア オイルクリーム N［医薬部外品］の詳細はこちら

乾燥でゆらぎがちな肌を落ち着かせて潤いで満たす、バームタイプのクリーム。
ラ ロッシュ ポゼ シカプラスト リペアクリーム B5+ 40ml ￥3,190（編集部調べ）

シカプラスト リペアクリーム B5+の詳細はこちら

手法8．体の中からも潤いアピール。毎日の食事でも潤いのもとをこまめに摂取

バリア機能の改善に効力を発揮し、肌の保湿に欠かせないのがセラミド。皮膚炎など、アレルギーが出やすい肌は元々のセラミド量が少ないので、化粧品だけでなく食事でも摂取を。セラミドの原料となるのは油。特にオメガ３系の良質な油がおすすめです。また、腸内環境が悪くなると肌の乾燥につながるので、腸活も一緒に！

＼手軽なのがオイル／

クセがなく、料理にかけて手軽に摂取できる。
J-オイルミルズ JOYL「AJINOMOTOブランド 毎日アマニ油」 90g ￥598（編集部調べ）

南極のスーパーフードと呼ばれている、オメガ3系の注目オイル。
味とサイエンス 南極の極 クリルオイル LIGHT 186g ￥5,400

慶田“健肌神”が伝える怖～い話こんなことも肌を乾かす！！

油抜きダイエット
セラミドなどの細胞間脂質の材料となるのが油。油抜きダイエットを行うと、肌が乾燥するのはもちろん、肌のバリア機能も低下するので注意。
湯船に浸からない
シャワーのみは代謝が落ちて冷えが加速し、乾燥につながることも…。また長風呂も肌の潤いが流れて結果的に乾燥するので、入浴は5〜10分以内に。

みんなのお悩みもかなえたい!あなたの“潤い願い事”絵馬 これにて解決！

冬の乾燥トラブルに悩む切実な声が絵馬に集結！あなたの悩みを救う神回答はどれ？“潤い守護”たちが解決へと導いてくれます。

【金言】肌はむやみにたたかない

【 切なる願い 】化粧水はパッティングをすればする程潤うと信じて行っていますが、むしろナイーブに。自分の肌が潤う手技を身につけたいです（事務・25歳）

慶田神からのヒトコト
パッティングのしすぎは肌に負担がかかりむしろ逆効果。保湿は水分を“与える”のではなく、潤いを“守ること”が最も大切です。肌はぬれた状態が長時間続くと、保湿とバリア機能のバランスがくずれ敏感肌気味に。何度もたたかず1〜2回重ねて両手で優しく押し込むようになじませてみましょう。

【金言】指ストレッチ塗りで溝をふっくら底上げ

【 切なる願い 】目元の乾燥ジワが気になります…。これ以上深くなりませんように！（自営業・36歳）

水井神からのヒトコト

指を使った“ストレッチ塗り”がおすすめ。人さし指と中指でチョキを作り、目尻を軽く挟みながら指を広げてシワを引き伸ばします。その後アイクリームを重点的にオン！ 指の腹を使いながらじっくり丁寧に浸透させていくことがポイントです。 物足りない部分へは重ね塗りして、さらに潤いをプラスして。

＼これがおすすめ／

敏感肌でも使える。乾燥小ジワが気になるパーツをピンポイントで狙い打ち。
エトヴォス アルティモイストレチノVAセラム 30g ￥5,280

アルティモイストレチノVAセラムの詳細はこちら

酵母エキスがシワだけでなく、たるみ、くすみなど目元悩みを全般ケア。
シロク FAS ザ ブラック リフト アイクリーム 15g ￥16,500

ザ ブラック リフト アイクリームの詳細・購入はこちら

【金言】入浴時にサッと塗りが◎

【 切なる願い 】タイツをはくとかゆくて仕方ないです。ボディクリームを塗っても時間がたつとカサカサに。どうしたらいい？（主婦・32歳）

ひろ美神からのヒトコト
浴室で、巡りを促すハーブが配合されているオイルを全身に塗れば潤うし、血液やリンパの流れが促進されて代謝もアップ。「オイルのボディスーツ」を着れば、簡単には乾きません！

＼これがおすすめ／

血液循環に着目した全身用美容オイル。美のプロにも愛用者が多い
美・ファイン研究所 セブンフロー ハーブサーキュレイトオイル 150ml ￥7,150

ハーブサーキュレイトオイルの詳細はこちら

【金言】まずは軽めのジェルで肌を慣らさせて

【 切なる願い 】乳液やクリームの皮膜感が苦手です…。案の定、冬は乾燥が深刻化するのですが秘策はありますか？（フリーランス・27歳）

水井神からのヒトコト
油分が多めの人は、クリームやオイルの代わりに化粧水や美容液で肌の水分量を高めることに注力して。たっぷりの水分を送り込むと自然と油分と水分のバランスが整ってきます。最後は乳液やジェルなど感触の軽いもので仕上げを！

みずみずしい感触で長時間潤いをキープ。
ピエール ファーブル ジャポン アベンヌ ミルキージェル オイルコントロール 50ml ￥3,300（編集部調べ）

ミルキージェル オイルコントロールの詳細はこちら

5種類のシカ成分が乾燥や敏感肌を優しくケア。
マルマンH＆B トリデン バランスフル シカ クリーム 80ml ￥2,640

過剰なテカり・皮脂を抑制しながら潤いを与える。
ロート製薬 カラミーカラミンノーセバムジェル 70g ￥1,320

カラミンノーセバムジェルの詳細はこちら

【金言】毎日のケアは頑張らなくていい！

【 切なる願い 】乾燥ケアを頑張ると決めて挑むものの、つい手を抜いてしまいがち…。今度こそ、続けられるようになりたいです！（営業・34歳）

ひろ美神からのヒトコト
アイテムは、忙しいときはしまわず外に出して並べておいて、常に手にとりやすい動線を作りましょう。最初から完璧を目指さずに、“乾く間”を作らないことだけをルールに無理のない工程をルーティン化させるのがコツ。そうすれば、自然とケアも習慣化されるはず！

毎日使うアイテムは常に目が届くところに置いておくのが◎。意識しなくても手が伸び、使い忘れも防げます。

【金言】肌質改善治療を受けて！

【 切なる願い 】アトピー性皮膚炎で、自分で肌バリア力を上げるのに限界を感じています。美容医療に興味があり、できるものはありますか？（受付・29歳）

慶田神からのヒトコト
肌が敏感な人には、肌の土台を整える治療がおすすめ。ピコレーザーや水光プラスでバリア機能を立て直して、湿疹などが出にくい安定した肌へと導きます。皮膚炎がある場合は、フォトフェイシャルなどを併用すると皮膚のターンオーバーが整い、アトピーでも乾燥しにくい肌に改善します（効果には個人差があります）。

＼潤う肌へアプローチ／

水光プラスは皮膚の浅い層へヒアルロン酸など美肌効果の高い薬剤を注入し肌全体に潤いを与えたり、コラーゲン再生を促す肌質改善治療。アトピー性皮膚炎にも効果的。

銀座ケイスキンクリニック
東京都中央区銀座1-3-3　G-1ビル5＆6F
0120・282・764
https://www.ks-skin.com/

神々に聞いた！ 朝ちゃんと保湿をしても午後はカピカピ…。日中の乾燥対策を知りたい！

慶田神はクリーム保湿
朝のスキンケアでも油分が多めのこっくりクリームをしっかりと重ね塗りして、潤いが逃げにくい保湿をしましょう。

ひろ美神はマグカップ保湿
温かい飲みものが入ったカップをスチーム代わりに！ 顔に乳液をつけてカップに顔を近づければ、保湿力アップでしっとり肌に。

水井神は温め保湿
体の冷えも乾燥の原因に。体を冷やさないように冷えた飲みものはなるべく避けたり、歩いて血行を良くしてあげて！

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。