肌質別スキンケア
2026.2.2

乾燥肌&やや敏感肌の乾燥対策|潤いわき出る神ワザ8つを小林ひろ美さんがレクチャー!

毎年陥る「真冬の乾燥地獄」から皆の者を救うべく、『美的』3月号に保湿ケアのプロ=潤い守護神が集結! いつものスキンケアを見直しつつ、神々が伝授するテクニックを取り入れて素肌力を高めよう。今回は、小林ひろ美さんが潤いわき出る神ワザを教えてくれました。

EDIT: 美的編集部

美的編集部

美的編集部

2001年に創刊された美容専門誌『美的』(小学館)の編集部。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をキャッチフレーズに、タレント、モデル、カメラマン、美容家や美容ライターといった各分野のスペシャリストとともに、最新のビューティトピックを深く掘り下げた誌面作りがモットーです。2026年には創刊25周年を迎え、これまで積み上げた膨大な美容に関する最新の知見をもとに、美容に対して誠実なメディア運営に取り組んでいます。

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SOURCE: 美的 2026年3月号

2026年3月号

3 月号

1月22日頃発売 ¥930

2026年、改めまして今年もよろしくお願い致します!<br> 冬らしい寒さと乾燥に肌不調を感じている方もいらっしゃる…

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乾燥肌&やや敏感肌さん必見! 美の神様|ひろ美“ツヤ神”が教える、潤いわき出る神ワザ8

美容家

小林ひろ美さん

神ワザ1.肌にある潤いを絶対洗い流さない。ぬるま湯ほぐし水すすぎオフ

乾燥肌に加速をかける“お湯洗い”。自前の肌の潤いが流れてしまうので、クレンジングや洗顔はぬるま湯オフして、最後のすすぎは水に。すすぐ前に“こめかみ”にあるごみポケットのツボを押して老廃物を流すとよりスッキリ。事前にシャワーの温度をぬるま湯(34℃前後)設定にしておくと、ぬるま湯洗いがスムースに。

\洗顔は泡タイプに/

手間レスな泡が◎。
右から/保湿成分92.3%の高密度炭酸泡。泡が毛穴の奥まで入り込み、汚れもスルン。
シロル クリスタルホイップ 120g ¥3,960

刺激となる成分を排除した敏感肌用洗顔。
オサジ センシティブ スキン ウォッシングフォーム 150ml ¥3,080

センシティブ スキン コレクション[2023年 11月発売]の詳細はこちら

神ワザ2.洗顔後はちょっとの放置も危険。潤いシャワー水つなぎ

入浴後は1秒たりとも、No保湿肌にしてはなりません。なぜなら、無防備な肌はどんどん乾燥が進むから。まずはミストを上から煽るように吹きかけ、次のケアをするまで濡れた状態にして乾燥からガード。

\シュッとひと吹き/


ビタミンC誘導体と5つのセラミドをブレンドした、低刺激設計のミスト。
アンレーベルラボ V ディープモイスチャーミスト 150g ¥1,980

神ワザ3.皮膚が薄い人は少量ずつレイヤード。7層!! 肉厚なミルフィーユづけ

皮膚が薄い人や乾燥肌の人は、潤いを一度にドバッと入れ込めないので、少量を数回重ねて潤いを補強。乳液が水と油分のどちらの顔ももっているので、いい感じに潤いをつないでくれます。


乳液と化粧水の基本の塗り方をCHECK!
乳液

化粧水



顔の中心→外側の順で塗り広げ、最後は顔を包み込むようにハンドプレスを。音がしないぐらいのソフトタッチで3セット行う。

仕上げのクリームは丁寧に!
クリーム


クリームは手のひらに広げ、顔のすみずみまで優しくプレスしながら塗って。クリームの前に保湿系の美容液を入れるとさらにgood!

神ワザ4.ソフトな角質ケアでゴワつきを一掃! ふわっつるっ♪ 乳液ピーリング

肌がゴワついて化粧水の入りが悪いときは、乳液でマッサージして不要な角質をスルリとオフ。潤いをチャージしながら角層を和らげるので、肌への負担が気になる人にもおすすめ。


洗面器などにお湯をためる。お湯の蒸気を浴びながら、たっぷりの乳液を顔にのせる。


顔の内側から外側に向かって指をくるくる動かして、乳液をなじませる。ホットタオルをのせて30秒湯蒸しをして、オフする。

\優しいものでするんっ/

右から/高密度セラミドカプセルを溶かし込んだ高保湿乳液。
AESTURA アトバリア365 エマルジョン 150ml ¥3,300

とろけるようなみずみずしさで、柔らかな肌へ。
アクシージア リスブラン マイルド エマルジョン 150g ¥4,620

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神ワザ5.引き込み力をさらに上げる↗ 巡りぐっと上げツボ押し導入

化粧水をより引き込む役割を担ってくれる導入美容液は、巡りのツボを押しながらなじませて。その後に使うスキンケアアイテムの保湿スピードが上がったような手応えを感じられるはず。

\乾燥が進むときに/

大人の敏感肌にうれしい美容成分がたっぷり。
ヤーマン オンリーミネラル Nudeセンシティブブーストセラム 45ml ¥4,800

オンリーミネラル Nude センシティブブーストセラムの詳細はこちら


導入美容液を顔全体に塗布する。鼻横、こめかみ、額上部にある巡りのツボをプッシュして、浸透を後押しする。

神ワザ6.乾燥がひどいときの良法。乳液仮面返し

絶望的な乾燥状態のとき、あっという間にそれを絶ち切ってくれる、ひろ美“ツヤ神”秘蔵の技。化粧水で肌を整えた後に、美容液と乳液のダブルのシートマスクで強力に密封。プリプリピカピカ肌に!


好みのシートマスクをつける。3分経ったらマスクの上に乳液をたっぷり重ねて、指でくるくるとなじませる。


シートマスクを取り、くるっとひっくり返して乳液部分を肌側にして再び3分つける。外したらクリームで肌を整える。

\肌がトゥルトゥル〜♪/


右から/デリケートな肌に濃密な潤いを与えつつ、肌あれもセーブ。
花王 キュレル 潤浸保湿 モイストリペアシートマスク [医薬部外品] 4枚入り ¥1,650(編集部調べ)

潤浸保湿 モイストリペアシートマスク[医薬部外品]の詳細はこちら

透明感のあるもっちり柔肌に。
The Founders Anua ライス70 発酵保湿マスクパック 7枚 ¥770

神ワザ7.潤いの足らない箇所が明確になる。くちゃ顔チェッカー

肌の乾き具合が一目瞭然でわかる方法がこれ。顔をクシャッとさせてシワが寄ったところにクリームなどを足そう。


顔の中心部に力を集めるように、クシャッとした顔をする。鏡を見て、シワの跡がついたところが潤い不足。

神ワザ8.潤いを足したいならこの秘技。パタパタタッピング注入

開けたり閉じたりで酷使されている目元は、指の腹で優しくパタパタとピアノを弾くようにして活性化。血流もアップ!


人さし指、中指、薬指の3本の指を使って、目元周りを優しいタッチでパタパタとタッピングする。

ひろ美“ツヤ神”が伝える怖~い話 こんなことも肌を乾かす!!

乱れた食生活
気をつけるべきは、夜遅い時間の糖質摂取。過剰な糖は老化促進物質のAGEsを生み出し、肌を乾燥させる要因に。

Noミルク、Noクリーム
乳液やクリームなど、潤いにフタをする油分系をカットすると、口周りの老化が加速。乾燥対策にも必須。

※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

EDIT: 美的編集部

2001年に創刊された美容専門誌『美的』(小学館)の編集部。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をキャッチフレーズに、タレント、モデル、カメラマン、美容家や美容ライターといった各分野のスペシャリストとともに、最新のビューティトピックを深く掘り下げた誌面作りがモットーです。2026年には創刊25周年を迎え、これまで積み上げた膨大な美容に関する最新の知見をもとに、美容に対して誠実なメディア運営に取り組んでいます。

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撮影: 藤井マルセル(t.cube)

ヘア&メイク: 永田紫織(aosora)

モデル: 佐竹真優(美的クラブ)

イラスト: 藤本けいこ

構成: むらなかさちこ、山崎友利花

SOURCE: 美的 2026年3月号

2026年3月号

3 月号

1月22日頃発売 ¥930

2026年、改めまして今年もよろしくお願い致します!<br> 冬らしい寒さと乾燥に肌不調を感じている方もいらっしゃる…

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