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ボディケア
2021.01.21

冷えにくい入浴タイミングはどっち？お風呂で効率よく冷え対策 ｜“ぽかぽか力”UPドリル

ボディケア

「秋冬は自律神経を整え深部体温を上げる40℃がべスト。給湯器の温度ではなくお風呂にためた湯温を40℃に。冬はお湯も冷めやすいので水温計で確認を」（小林さん）

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※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

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