【2026最新】40代におすすめのシャンプー16選！ベスコス受賞の名品を髪悩み別に紹介

40代におすすめのシャンプーは？40代以降の大人向け美容専門誌『美的GRAND』の最新ベスコスインバスヘアケアランキングTOP3のシャンプーからチェック！うねり・ツヤ不足・広がり・薄毛などの髪悩み別におすすめを紹介します。さらに大人髪をしなやかにする正しい洗い方も必見です。

2026上半期『美的GRAND』 賢者 ベストコスメ インバスヘアケアランキング

【1位】ラ・カスタ エーデルワイス ヘアソープ バランス（左）

微粒子汚れまで洗い流して環境に負けない髪と頭皮に
過酷を極める環境下でも美しい花を咲かせるエーデルワイスのたくましい生命力に着目。独自のボタニカルサイエンスでダメージを受けやすい髪と頭皮に潤いを巡らせながらバリア機能をサポートし、外的刺激からも保護100％天然精油をブレンドした清らかな香りも心地いいと高評価。

【美容賢者の口コミ】

エーデルワイス ヘアソープ バランス／同 ヘアマスク シルキーの詳細はこちら

【2位】花王 THE ANSWER シーズナルケア SS スーパーラメラシャンプー

気温や湿度、汗など季節で変化する髪悩みに対応
髪内部の水分子の状態に着目。春夏の高温多湿によるうねり、広がり、ベタつきなどをケアして、潤いとまとまりのある艶髪へ。

【美容賢者の口コミ】

シーズナルケア SS スーパーラメラシャンプー／同 EXトリートメントの詳細はこちら

【3位】花王 メルト ディープシャンプー（右）

蓄積ダメージで傷んだ髪を深部まで満たし集中補修
繰り返すカラーリングやヘアアイロンの熱などで傷んだ髪の表面と内側を同時にケア。扱いやすく、しなやかな手触りと美艶がかなう。

【美容賢者の口コミ】

ディープシャンプー／同トリートメントの詳細はこちら

2026最新【うねり悩み】大人髪におすすめのシャンプー

花王 メルト ディープシャンプー（右）

【受賞歴】2026上半期 美的GRAND 賢者 ベストコスメ インバスヘアケアランキング 3位
【受賞歴】2026上半期 美的GRAND 読者 ベストコスメ インバスヘアケア＜うねり悩み＞ ランキング 1位
（ともにシャンプー＆トリートメントで受賞）

毛先まで満たされた“とろツヤ髪”へ
髪の内外を同時にケアする“ディープ補修成分”が共通。さらに、傷んだ髪の深部まで保湿成分で満たす“ナノ浸透ケア処方”を採用。

【読者の口コミ】
「乾燥による広がりやうねりも落ち着き、髪が扱いやすくなりました」（専門職・44歳）美的GRAND読者

ディープシャンプー／同トリートメントの詳細はこちら

Hair Theory Lab（R） セラムイン シャンプー（右）

【受賞歴】2025年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ インバスヘアケアランキング 2位
【受賞歴】2025上半期 美的GRAND 賢者 ベストコスメ インバスヘアケアランキング 1位
（ともにシャンプー＆トリートメントで受賞）

髪のうねりやパサつきを防ぎ健やかな髪へ
うねりケア成分トステア（R）が髪密度の低下をもたらす毛髪内部の空洞化や水分不足にアプローチ。指通りの良いなめらかな艶髪へと導く。

【美容賢者の口コミ】

セラムイン シャンプー／同 トリートメントの詳細はこちら

コスメデコルテ AQ リペア エッセンスシャンプー

【受賞歴】2025年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ インバスヘアケアランキング 3位

1本で洗浄、補修、保湿がすべて完了！
頭皮の皮脂や汚れをすっきり洗い流しながら、傷んだ髪内部に水分を与え、表面のキューティクルを補修。潤いに満ちたハリコシ髪に導く。

【美容賢者の口コミ】

AQ リペア エッセンスシャンプーの詳細・購入はこちら

2026最新【ツヤ不足悩み】大人髪におすすめのシャンプー

MTG リファ リファハニークイーンシャンプー（左）

【受賞歴】2026上半期 美的GRAND 読者 ベストコスメ インバスヘアケア＜ツヤ不足悩み＞ ランキング 1位
（シャンプー＆トリートメントで受賞）

ハチミツ由来の美容成分を贅沢にブレンド。とろ～り質感がやみつきに！
アミノ酸やミネラルなどを豊富に含むローヤルゼリーが濃密な潤いをプラス。加えて、ハチミツ成分が髪のツヤとしなやさかをサポート。

リファハニークイーンシャンプー／同トリートメントの詳細はこちら

G.Mコーポレーション エレクトロン シンクロシャンプー ファム ダメージリペア（左）

【受賞歴】2025上半期 美的GRAND 賢者 ベストコスメ インバスヘアケアランキング 2位（シャンプー＆トリートメントで受賞）

髪の空洞化を補修して真の美しさを引き出す
頭皮の老化と日々のダメージによる毛髪内部の空洞化に着目し、活性電子水TMや海藻エキスなどを配合。髪の内外から補修し、艶を宿す。

【美容賢者の口コミ】

シンクロシャンプー ファム ダメージリペア／トリートメント ダメージリペアの詳細はこちら

2026最新【広がり悩み】大人髪におすすめのシャンプー

花王 セグレタ プレミア 凝縮美容液シャンプー（右）

【受賞歴】2026上半期 美的GRAND 読者 ベストコスメ インバスヘアケア＜広がり悩み＞ランキング 1位
【受賞歴】2024年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ ヘアケアランキング 3位
（ともにシャンプー＆トリートメントで受賞）

「髪に贅を尽くす」。大人髪の本質ケアを提案
シャンプーは、ブランド史上最高量の美容液成分を配合。トリートメントは、髪表面に疑似キューティクルを形成し、なめらかな手触りに。

【読者の口コミ】
「カラーリングを繰り返して傷んだ髪もコレを使えば、まとまり良し」（フリーランス・40歳）美的GRAND読者
「使い続ける程に朝の寝ぐせがつきにくく。奥深い香りにも癒される」（一般事務・44歳）美的GRAND読者

【美容賢者の口コミ】

セグレタ プレミア 凝縮美容液シャンプー / 質感変化トリートメントの詳細はこちら

2026最新【薄毛悩み】大人髪におすすめのシャンプー

ロート製薬 PRORY モイストリペア シャンプー（右）

【受賞歴】2026上半期 美的GRAND 読者 ベストコスメ インバスヘアケア＜薄毛悩み＞ランキング 1位
【受賞歴】2025年間 美的GRAND 読者 ベストコスメ インバスヘアケアランキング 3位
【受賞歴】2024年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ ヘアケアランキング 1位

大人の頭皮と髪悩みへ全方位アプローチ！
5種のペプチドの複合成分“ステムプロテインCP”が核。頭皮の脂肪幹細胞の増殖に働きかけ、健やかな毛髪が育まれる土台を作る。

【読者の口コミ】
「毛の1本1本にハリとコシが生まれ、根元からボリュームアップ」（フリーランス・45歳）美的GRAND読者
「根元のぺたんこ悩みが軽減。3品のライン使いが絶対的におすすめ」（一般事務・44歳）美的GRAND読者

【美容賢者の口コミ】

モイストリペア シャンプー / トリートメント / トリートメントセラムの詳細はこちら

大人髪の「最適解シャンプー」を市販・サロン専売別に紹介

スキンケアでいうところの「洗顔」に当たるのが「シャンプー」というステップ。髪へのダメージを抑えながらトリートメントの浸透力を上げる、髪質向上を目指す大人に薦めたいシャンプーをご紹介します。

市販シャンプー

1. Straine ストレートシャンプー

髪内部の強度をサポートし、洗う度に髪を芯から補修してくれる美容液シャンプー。サロン発想の補修処方がうねりの原因にアプローチして、艶をたたえたストレートな質感の髪に導く。

2. 花王 セグレタ プレミア 凝縮美容液シャンプー

美容液成分を贅沢に配合した、こっくり濃密なシャンプー。密度の高いクリーミーな泡を髪に塗り広げるように洗い、髪1本1本に有効成分を届ける。

3. I-ne ボタニスト サンタル リペアオイルインシャンプー

サロンケアでも使われている成分を配合し、ドライヤーの熱を利用して美髪に導くシリーズ。香り高いオイルインシャンプーで、ケアをしながらうっとりとした気分に。

4. ラ・カスタ アロマ リヴァイタ ピュリファイング ヘアソープCO／同 カートリッジ式容器

きめ細かい泡がベタつく頭皮の汚れを吸着し、潤う艶髪へ。サステナブルな容器にリニューアル。

“グラン世代のシャンプー選びは「くせを抑え込む」から「髪質を改善する」という発想に”
「素の自分」に戻しながら「髪の素材力」を高める大切なステップであるシャンプー。スキンケアがそうであるように、“与えるケア”よりも“落とすケア”で素材力に差がつくのでは。ヘアケアの進化によりシャンプーの選択肢が増え、悩みはあるものの以前より扱いやすい髪になったと感じています。――エディター・ライター松本千登世さん

“油分が多すぎず、素髪のような心地よさが続くシャンプーをセレクト”
シャンプーは、汚れが目視できない部位を清潔にして1日をリセットするもの。髪を洗う前と後にどれだけ手をかけるかで、頭皮のコンディションはもちろん、髪の輝きすら変わってきます。髪本来の機能を活性化させながら、今生きている髪を大切に育むケアを続けていきたいですね。――美容愛好家・毛髪診断士指導講師　野毛まゆりさん

サロン専売シャンプー

5. アマトラ アフィア カシミヤサボン ディープ 〈シャンプー〉

濃密でなめらかな泡が傷んだ髪を優しく保護しながら洗い上げる、ダメージレス洗浄を追求したシャンプー。髪の芯を構築して、しなやかな弾力を。

6. エポラ Evi PURE BEAUTY プレミアムバウンステックシャンプー

ケラチン由来の洗浄成分配合で、髪を洗いながら内部を補修。ハリ・コシの手応えを感じる指通りとボリュームアップをかなえる。

7. ReEMOTION ハニースイートクレンジングシャンプー

非加熱の生はちみつ配合のシャンプー。もっちりとした泡で髪と頭皮をパックし、洗顔するように優しく洗う新習慣を提案。オンラインで購入可能。

8. アリミノ エクラリティ HX モイスチャー シャンプー

キューティクルをナノレベルで保護する新技術を搭載。パサつきやゴワつきが気になる髪に潤いをもたらし、硬くて広がる髪を扱いやすく整える。

“肌をクレンジングするように頭皮の酸化した皮脂や汚れを落とす、不可欠な美容習慣”
イメージやトレンドだけで選んでも髪がキレイでいられるのは20代、元気がなくなるのが50代（笑）。今はスキンケアと同じように、理論に納得できたものを使うようにしています。最近のヒットは、キューティクルのラメラ構造に着目したシャンプー。髪の芯からハリが出て、弾力にも感動！――美容エディター・毛髪診断士指導講師　伊熊奈美さん

“濃密に泡立ち、摩擦リスクを抑えながら頭皮汚れを落としてくれるものが理想です”
40歳を迎えた頃からエイジングによるうねりが。そんな大人の髪をグラマラスに演出してくれるシャンプー選びにこだわっています。シャンプーは、決し“洗うだけのもの”ではありません。頭皮環境を整えたり、その後のトリートメントなどの効果を発揮させるためにも、大きな存在です。――美容エディター　北川真澄さん

ヘアメイク解説！大人髪をしなやかにする「髪の洗い方」とは？

ダメージの蓄積が気になる大人世代の髪。最後に、正しい髪の洗い方をご紹介します。

プロの洗い方を意識的に観察しホームケアに落とし込んで！
シャンプー時に意識したいのは頭皮を洗うことですが、それを優先するあまり、“髪”の洗いを後回しにしていませんか？

「汚れをきちんと落とすことで、その後に与える成分が浸透しやすくなるため、第一のプロセスとして正しいシャンプーを行うのは大事なこと。髪はゴシゴシと洗ってしてしまうと、摩擦ダメージが大きくなります。髪の絡みを取ってから、空気を含ませたたっぷりの泡で摩擦を抑えながらもしっかりと洗うことが基本です」（KIKKUさん・以下「」内同）

参考になるのは、美容師さんの洗い方。

「シャンプーする前と後に、しっかりとお湯ですすぎます。頭皮にお湯を当てながら、片方の手を動かしてすみずみまで流しますよね。シャンプーは頭皮で泡立てているんです。一度じっくりと確認し、それをホームケアにも取り入れてみてください」

泡で摩擦レスに！正しい洗い方で大人髪をしなやかに

(1)洗う前にブラッシング

＼毛先／

＼根元から／

髪を濡らす前にブラシを使って毛先→中間→根元の順でとかしておく。「髪の絡まりをほぐして汚れを浮かせ、シャンプーの泡で汚れを落としやすくします。毛流れが整うためシャンプー時の摩擦も軽減。絡まりがほぐれにくいロングの人は、毛先だけアウトバストリートメントをつけてからとかすのも有効」

(2)お湯で充分に予洗いを

1分以上かけて頭皮までしっかり濡らしておけば、シャンプーの泡立ちがアップ。お湯は40℃程度が理想的。「皮脂があるため水をはじきやすく、濡らしたつもりでも不完全な人がほとんど。両手を使って頭皮を洗うように、すみずみまで濡らします。シャワーヘッドを直接頭皮に当てて濡らすのもアリです」

＼シャワーはじか当てでも！／

(3)シャンプーを手のひらで乳化

シャンプーは手のひらに適量を出し、少量のお湯を足して緩めながら乳化させる。「泡立ててから頭皮に、と言われることもありますが、シャンプーは洗顔料と違って手では泡が作りにくい。お湯で緩めたシャンプーを頭皮につけ、頭皮をこするようにするとしっかり泡立ちます。シャンプー自体を直接頭皮につけるのは、泡立てにくく、すすぎ残しが出やすいので避けて」

(4)泡で髪を洗う

＼生え際で泡立てる／

＼襟足／

＼全体を泡で！／

緩めたシャンプーはまずおでこ周りの生え際につけ、泡立てながら襟足へ。頭頂部や後頭部にものばし、髪全体にたっぷりの泡を広げてもみ込みながら洗う。「おでこの生え際は皮脂腺が多くメイク残りもあるため、最初になじませます。凹凸のある襟足は汚れが残りやすく、頭頂部も皮脂が出やすい箇所。豊かな泡で髪を摩擦させないように洗います」

(5)ザッとコーミング

全体を洗ったら、すすぐ前に目の粗いコームで軽くとかす。「特にロングやネコっ毛の人はこうしておくと髪と髪の間に水が通りやすくなり、すすぎ時間を短縮できます。後に使うトリートメントののりも良くなります」

(6)しっかりすすぐ

シャンプーのすすぎ残しは頭皮トラブルにつながるため、頭皮から良くすすぐのが肝心。
「このときも、両手で髪をかき分けて頭皮を洗うようにしながらすすぎます。上を向いてすすぐ場合は襟足、下を向いてすすぐ場合は生え際が残りやすいので特に意識して」