人との会話が減って表情筋衰えてない？ こりをほぐしてスッキリ小顔に！
マスク着用の毎日、人と会うことが減って機会の少なくなった会話…小さな積み重ねで気づけば顔のいろんな部分に“たるみ”が出現！そこで、女優や美のプロも駆け込む人気サロンのオーナー、田中由佳さんが特別に指導してくれました！今回は頬下部のたるみケア。ぜひチェックしてみてください！
頬下部｜マスク着用で人との会話が減っている場合は、緩んでいるかも！？
表情筋が衰えるとこの部分がモタつきだすので注意！
マスクがズレるのを無意識に避け、口の動きも縮小。そうすると頬の脂肪を支える筋肉が落ち、モタつきだすのが頬下部です。頬の筋力不足は肌のハリや弾力を奪い、人によってはそげて老けて見えることも…。法令線にも影響を及ぼし、口角も下に引っ張られるので、頬のこりを取りながら鍛える顔トレで改善するのが◎。
（1）指を1本ずつずらしながら皮膚表面のこわばりをほぐしていく
指1本ずつずらす
耳横に親指、こめかみに人さし指を置いて固定し、中指を頬骨の下に置く。指の腹で軽く押して3秒キープ。中指を離して、指1本上に移動させて同じように押して3秒キープ。同様にこめかみの高さまで上に移動させながら押しほぐして、下にたるむのをセーブ。
（2）口の開け閉じをゆっくり行って頬の下側のこりを取っていく
ゆっくり開ける
ゆっくり閉じる
親指を耳下、人さし指をこめかみ、中指を目尻下に置く。指で顔を固定してから、ゆっくりと口を開けて、ゆっくりと口を閉じます。このゆっくりの動きを3回繰り返す。口の開け閉じはこりをほぐすと同時にむくみを取り、首の下側を緩める効果も。
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年齢のサインが出やすい頬下部には、リッチな使い心地のエイジングケア用乳液を。緩んでモタついた頬を効果的に引き上げて！
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『美的』2021年7月号掲載
撮影／柿沼 琉（TRON） ヘア＆メイク／相馬久美子（for blast） スタイリスト／河野素子 モデル／朝香りほ 構成／むらなかさちこ
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
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