お悩み別ケア
2020.10.21

「小鼻の周りが赤い」原因、対策を専門医に聞くと?

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突如起こる小鼻まわりの赤み。一体原因は何なのでしょうか。専門医が考えられる原因と対策をご紹介します。まずは不要な汚れを残さず、効果的なコスメでケアしてみましょう。

鼻の周りが赤い!考えられる「原因」は?

皮脂によって肌が炎症を起こし、赤みが発生する「赤毛穴」

Check
  • 小鼻のわき~頬に赤みがある
  • 毛穴を気にして肌を触りがち
  • オイリー肌or混合肌

皮脂が出やすい肌質で小鼻のわきから頬に赤みがある場合、酸化した皮脂によって肌が炎症を起こしている可能性大。気にして触るとさらに炎症が悪化してしまいます。


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小鼻は皮脂や角質が溜まりやすくニキビもできやすい

シノロクリニック 恵比寿院 副院長

中川 桂先生

光治療やレーザー治療などによるニキビ痕のケアにも定評あり。

小鼻は皮脂分泌が多く、皮脂や角質のたまりが主な原因に。メイクや汚れがたまりやすいパーツで、毛穴に詰まってニキビになることも

\赤ニキビとは/
過剰な皮脂分泌などででき、炎症反応を強く起こし赤みを帯びてしまったニキビ。


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皮膚が薄いから毛細血管が浮きやすい

小鼻の周りの毛穴が炎症を起こし、赤くなった状態。皮膚が薄い部分なので、毛細血管が浮いた赤みも目立っています


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炎症による赤毛穴の「4つのケア方法」

炎症毛穴のお手入れはまず鎮静から

皮膚科医

髙瀬 聡子先生

『ウォブクリニック中目黒』総院長。豊富な知見と親身な診療で、美容のプロからも支持。先生考案のスキンケア「アンプルール」も人気。
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炎症によって赤みや広がりが目立つ毛穴には、まず抗炎症作用に優れたビタミンCやグリチルグリシン配合の化粧品で鎮静してあげましょう炎症がおさまったら、色素沈着が気になる場合は美白ケアを。炎症による毛穴のゆるみを引き締めるには、ダメージを受けたコラーゲンの生成を促すエイジング対応の美容液もオススメです。

 

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【ケア方法1】グリチルグリシン配合コスメで炎症を鎮静

フォルミュール|アクネオ 薬用 リペア ローション[医薬部外品]

【このアイテムのポイント】
・ニキビの再発に“待った”をかける。
・ニキビを繰り返す原因が、“ニキビの根っこ”にあることに注目したスキンケアラインがデビュー。
・有効成分グリチルリチン酸ジカリウムが微弱な炎症を抑制。

価格容量発売日
¥2,500150ml2020-05-16

アクネオ 薬用 リペア ローション[医薬部外品]の詳細はこちら

【ケア方法2】炎症がおさまり、色素沈着が気になったら美白ケアを

ロート製薬 メラノCC 薬用しみ対策 美白化粧水[医薬部外品]
コスパ抜群!塗るビタミンC。高浸透ビタミンC誘導体配合の美白化粧水。

価格容量
¥900 170ml

ちふれ 美白化粧水 VC[医薬部外品]
美白は気になる…でも肌荒れもケアしたい…!という方におすすめの薬用美白化粧水。

価格容量
¥800 180ml

初出:ビタミンC系コスメで肌ダメージケア! スキンケアを成分で選んでも楽しい♪|あきば美容研究生のメンズ美容塾 vol.25

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【ケア方法3】再発しないように不要な皮脂と角質を毎日の洗顔で溜めない

皮膚科医

髙瀬 聡子先生

『ウォブクリニック中目黒』総院長。豊富な知見と親身な診療で、美容のプロからも支持。先生考案のスキンケア「アンプルール」も人気。
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角栓毛穴、黒ずみ毛穴、すり鉢毛穴、たるみ毛穴のすべてに効果のあるお手入れを皮膚科医の高瀬聡子先生に提案していただきました。

Point

・角質や不要な皮脂など、汚れをしっかり取り去る力のある洗顔料を使いたっぷりの泡で汚れを吸着。
・摩擦の刺激を与えぬよう、こするのは厳禁!

\How to/

STEP1:たっぷりのきめ細かい泡を作る
・ぬるま湯で顔と手を濡らす。
・適量の洗顔料を手にとって、ぬるま湯を少しずつ加えながらたっぷりのきめ細かい泡を作る。
・泡立てが苦手な人は、泡立てネットを使ってもOK。

STEP2:両手いっぱいの緻密な泡がポイント!
・両手にこんもりの泡ができれば準備完了。
・泡ひと粒ひと粒の表面に汚れを吸着して洗うので、泡がきめ細かい程汚れを落とす力が高くなる。

STEP3:泡を肌になじませるように洗う!
・泡をまずTゾーンになじませ、その後顔全体になじませるようにして、泡に汚れを吸着させる。
・決してこすらず、顔の凹凸まで泡を丁寧になじませて。ぬるま湯でよくすすぐ。

\これはNG!2つ/
1.ゴシゴシ強くこする。急いでいると、つい手でゴシゴシこすってしまいがち。すると摩擦が起こり、肌を乾燥させて毛穴を目立たせる原因に。

2.小鼻をグリグリ。角栓を取り去ろうとして指の腹でこすると、毛穴に摩擦の負担をかけて、さらなる毛穴詰まりの原因に!


初出:どんな毛穴にも効く!毛穴対策スキンケアの3STEP&おすすめ洗顔料

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\おすすめ洗顔料/

カネボウ 化粧品 スイサイ ビューティクリア ミクロ ウォッシュ
・毛穴より小さく、かつ密着性のある2種のクレイを配合。

価格容量
¥1,800(編集部調べ) 130g

ファンケル アンドミライ スパ クレイ ウォッシュ
・国産の天然ミネラル成分が皮脂も古い角質もからめとる。
・ツルツルの洗い上がり。

価格容量
¥1,200 120g

キナリ 草花木果 薬用洗顔フォーム[医薬部外品]
・肌の炎症を抑えるグリチルリチン酸配合。
・毛穴の汚れを落とし、肌は乾燥させない。

価格容量
¥1,800 90g

カネボウ化粧品 センサイ SP S ピーリング パウダー s
・たんは゜く分解酵素と皮脂分解酵素を配合。
・角栓をオフし、なめらかな洗い上がり。

価格容量
¥7,500 40g

資生堂 dプログラム エッセンスイン クレンジングフォーム[医薬部外品]
・クリーミーな泡がクッションになり、優しく汚れをオフ。

価格容量
¥1,900 120g

べアミネラル ポア クレイ クレンザー
・泡立てずに使うクレイタイプ。
・フルーツ酸が古い角質を柔らかくし、クレイが毛穴汚れを吸着。

価格容量
¥3,000 120ml

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【ケア方法4】詰まってしまった皮脂を優しくオフする「オイルピーリング」

トータルビューティプランナー

三島宏美さん

トータルビューティプランナーとして、プロ向けにメイクからスキンケアまで指導を行うと共に、サロンのチーフセラピストとして活躍。

Point

ケアは、クレンジング後もしくは湯上がりに。手もちの乳液もしくはオイルをたっぷりと顔全体になじませる。乳液なら肌の上に白さが残るくらい、オイルなら肌表面に油膜が張るくらい厚く塗る。

STEP1:まずはしっかりふやかす
・乳液やオイルをたっぷり塗ったら、ラップをかけて密封。
・さらに蒸しタオルをかぶせて1分以上放置。毛穴の中に詰まった角栓や、古く乾いた角質がふやけて浮き上がってくる。
・タオルは、レンジ加熱もしくは熱めのお湯を含ませて絞ったものを。



Point

お湯を含ませたコットンを1枚ずつ両手に持ち、らせんを描くようにくるくると肌をなで、浮き上がった汚れを絡めとる。毛穴の詰まりがちな小鼻のくぼみや鼻の側面は丁寧に。下あごは舌で肌を押し出す。その後は、通常のスキンケアを行う。

STEP2:ぬれコットンで絡めとる
・ラップ&タオル蒸しによって浮き上がってきた汚れを、お湯を含ませたコットンでからめとる。
・肌がクリアになると同時に、保湿スチーム効果で肌がツヤツヤ、ぷるぷるに!



 

初出:毛穴が詰まって肌がざらつく…自宅で手軽にできるケアで夏の蓄積汚れを一掃!

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\汚れを浮かすおすすめ乳液&オイル/
軽やかな感触が好きな人は乳液を。オイルと比べると角質オフ力はマイルドなので、物足りないときは2~3日続けてケアすると効果大。

(1)花王 キュレル 潤浸保湿 乳液[医薬部外品]

価格容量
¥1,800(編集部調べ) 120ml

(2)コーセー ルシェリ リフトグロウエマルジョンI

価格容量
¥3,000(編集部調べ)
120ml

(3)アルビオン エクサージュ モイスト アドバンス ミルク III

価格容量
¥5,000 200g

(4)ロート製薬 オバジ アクティブベース クリアミルク

価格容量
¥3,500 120ml

コットンで拭き取るだけでは脂っぽさが気になる人は、仕上げに蒸しタオルを顔にのせて脂分を抑えるとすっきりする。オイルは、もたっととろみのある感触のものがおすすめ。

(1)メルヴィータ ビオオイル アルガンオイル

価格容量
¥3,600 50ml

(2)美・ファイン研究所 セブンフロー ハーブサーキュレイトオイル

価格容量
¥6,500 150ml

(3)日本オリーブ オリーブマノン 化粧用オリーブオイル

価格容量
¥3,800 200ml

(4)無印良品 スイートアーモンドオイル

価格容量
¥639 50ml

初出:毛穴が詰まって肌がざらつく…自宅で手軽にできるケアで夏の蓄積汚れを一掃!

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「ニキビでぶつぶつ」赤み肌のケア方法とNGケア

オイリートラブル肌は皮脂の酸化を防いで鎮静保湿がおすすめ

皮膚科専門医

慶田朋子先生

銀座ケイスキンクリニック院長。医学博士。日本皮膚科学会認定皮膚科専門医。日本レーザー医学会認定レーザー専門医。

\「オイリートラブル肌」タイプの特徴/

Check
  • 肌にベタつきを感じることが多い
  • 肌の調子が悪くなると赤くかゆくなったり、吹き出物ができたりする
  • 思い出したように、同じ場所にニキビが出現する
  • 合わない化粧品を使うと、ぶつぶつができたりかゆくなったりする
  • 毛穴が開いている
  • Tゾーンや法令線などに赤みがある

「皮脂は、肌を守るヴェールです。だから常に皮脂で守られているオイリー肌は老化しにくいのです。一般的に潤いが低下する年代になっても、艶やかでシワの少ない人が多いです」(慶田先生/以下「」内同)

ただし、過剰な皮脂はもろ刃の剣。肌の上に放置すると酸化して、炎症を起こしたり細胞を傷つけたりとダメージ要因となるのです
分泌された皮脂は、なるべく時間をおかずにオフするのが鉄則です。特に、紫外線を浴びる環境ではダメージ度合いも大きくなります。UV対策がマストなのはもちろんのこと、肌を鎮静する抗炎症コスメなどで“火消し”ケアを。トラブルになる前に酸化ダメージを食い止めることが重要です」

\おすすめな抗炎症コスメ/

ドクター津田コスメラボ スキン バリア バーム
炎症を抑え、回復を促し、紫外線も防ぐ低刺激バーム。

価格容量
¥5,400 18g

資生堂薬品 イハダ アクネキュアクリーム(第2類医薬品)
抗炎症&殺菌のノンステロイド治療薬。

価格容量
¥800 16g

\酸化皮脂をオフするのにおすすめな洗顔料/
「朝も夜も洗顔料を使ってきちんと皮脂を落とすことが必要です。ただし、オイリーだからとゴシゴシ強く洗うのは禁物。泡を転がすように優しい力加減で洗いましょう」

ジュリーク リニューバランス フォーミングジェル
皮脂バランスを整えるハーブ入り洗顔料。

価格容量
¥3,800 200ml

ピエール ファーブル ジャポン アベンヌ クリナンス クレンジングフォーム
脂性敏感肌向け洗顔料。

価格容量
¥1,800(編集部調べ) 128g

ドクターフィル コスメティクス フォルミュール クレンジング リキッドAC
ニキビ予防効果のあるクレンジング料。

価格容量
¥2,500(編集部調べ) 150ml

\鎮静・消炎効果のある保湿コスメ/

メナード 薬用 ビューネ[医薬部外品]
肌あれ、ニキビを防ぐ薬用成分を配合したプレローション。化粧水の前にコットン使用。

価格容量
¥6,000 160ml 

ラ ロッシュ ポゼ エファクラ モイスチャー バランス ローション[医薬部外品]
ニキビを防ぎながらしっとり潤す敏感肌用化粧水。

価格容量
¥3,000 200ml 

資生堂インターナショナル|ジェントルフォース トリートメントソフトナー
ニキビ、肌あれを防ぐ敏感肌向け化粧水。

価格容量
¥4,700 150ml

初出:ニキビや赤みトラブルなどが起こりやすい「オイリートラブル肌」におすすめのケア方法&アイテムまとめ

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モデル 三枝こころさんに聞いた赤み肌改善方法

モデル

三枝こころさん

ビューティもファッションもこなすモデル。ゴルフ歴11年で腕前はプロ並み! 年に80ラウンドしていても、透き通るような美白肌をキープ。

以前は…
三枝こころさんが長年悩んでいたのは、肌の赤みと白ニキビ。乾燥しがちな頬にできやすかったそう。

「よくゴルフをするのですが、ゴルフ場は風が強くて肌が乾燥しやすい環境。だからコスメで保湿ケアを徹底していましたが、なかなか改善されず。そしてよく考えてみると、地方に行くと肌の調子が良くなり、東京に戻るとまた肌トラブルが出ていることに思い当たり…。“水”に問題があるのではと気づき、家中の水を浄水に! すると、肌のコンディションが見る見るうちに整ってきました!」(三枝こころさん/以下「」内同)

【ケア1】大型の浄水器を設置して、肌に触れるすべての水をキレイに
「肌に触れる水は塩素が入っていない方がいいと思い、1台で家中の水を浄水できる“セントラル浄水器”を設置。蛇口から肌に優しい水が出てくるのが便利だし、安心です」

れが浄水器の元!

【ケア2】苦手な水は500mlのペットボトルで飲んで量を意識
「実は無味無臭の水を飲むのが苦手。でも、肌がキレイな人はみんな水をたくさん飲んでいると聞き、1日1.5Lを目標に。500mlのペットボトルに入れて飲み、飲んだ量を明確に」


初出:モデル 三枝こころさん「家中の水を見直して肌コンディションをキープ!」

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【これはNG】ブツブツは気になっても触らないように

皮膚科医

友利 新先生

都内2か所のクリニックに勤務。美容知識の豊富さと、わかりやすい解説で、TVや雑誌、講演会などで幅広く活躍中。
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「手についている雑菌が繁殖して悪化させてしまう可能性のほか、特に赤ニキビは触れたことによる摩擦も刺激となり、炎症を促進させてしまうおそれが。あせもや湿疹も同様に、できるだけ触らないように心掛けてください」(友利先生)


初出:突如できた“ぷつぷつ”、早く治すためにすべきことは?|皮膚科医の友利新先生が回答

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「敏感肌」で赤くなる人におすすめなケア

マスクの摩擦など敏感肌にはバームを

皮膚科医

友利 新先生

都内2か所のクリニックに勤務。美容知識の豊富さと、わかりやすい解説で、TVや雑誌、講演会などで幅広く活躍中。
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「マスクの摩擦により赤くなってヒリヒリするくらい過敏になっているのであれば、炎症を抑えるバームを取り入れる手も。スキンケアを敏感肌対応に替えることもぜひ検討して」(友利先生)

A.資生堂薬品 イハダ 薬用バーム[医薬部外品]
高精製ワセリン配合で、潤いを密閉し外部刺激から肌を保護。

価格容量
¥1,350 20g

B.ドクター津田コスメラボ スキンバリア バーム
100%有効成分でできた、バリア機能と肌免疫を強化するバーム。

価格容量
¥5,400 18g

初出:マスク続きで肌荒れ…原因とスキンケアのポイントを美容のプロが解説【美的GRAND】

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敏感肌用スキンケアコスメに切り替えてお肌をバリア

資生堂 dプログラム アレルバリア ミスト
瞬時にみずみずしい肌へ導くミストタイプの化粧水。肌に悪影響を与える空気中の微粒子汚れからデリケートな肌を守り、保護するアレルバリアテクノロジーを搭載。

価格容量
¥1,500 57ml

ラ ロッシュ ポゼ ターマルウォーター
希少なミネラルや、皮膚への有用性について研究がおこなわれているセレンを豊富に含むマルチミスト化粧水。肌をやわらげ、落ち着かせ、肌本来の機能をすこやかに保ちます。

価格容量
¥2,200 150g 

花王 キュレル ディープモイスチャースプレー【医薬部外品】
肌荒れ・カサつきが気になるときに、いつでもどこでもどこにでもセラミドケアができる保湿スプレー。肌の奥(角層)まで浸透するミクロモイスチャー処方により、ひと吹きで潤ったやわらかな肌に。

価格容量
¥900(編集部調べ) 60g

初出:マスクによる乾燥対策に日中できるスキンケアを|あきば美容研究生のメンズ美容塾 vol.18

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ディセンシア アヤナス ローション コンセントレート
ストレスがある程、肌があれ、老けも加速する悪循環を断ち切る。バリア強化に加えくすみケアも。

価格容量
¥5,000 125ml

ピエール ファーブル ジャポン アベンヌ スキンバランスローション SS n
温泉水が炎症やほてりを鎮めながら保湿。ミネラルパウダーが肌表面に薄い膜を作ることで、弱った肌を保護。さっぱり感触であらゆる肌タイプに。

価格容量
¥2,500 200ml

コーセー カルテクリニティ モイストローション II[医薬部外品]
細胞間のバリアに重要な脂質を補う化粧水。白濁した見た目とは裏腹に、シャバッとみずみずしい感触。

価格容量
¥1,800(編集部調べ) 140ml

初出:ゆらぎ肌には敏感肌用化粧水を! お守り替わりの名品5選|チャート付き

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アルビオン|薬用スキンコンディショナー エッセンシャル ペーパーマスク E[医薬部外品]
揺らぎ肌、紫外線を受けた肌にも優しく使える。敏感肌の方におすすめ。

価格容量
¥3,000 12ml×8枚

初出:ファンケル、KANEBO、オルフェス…名品美容液&シートマスクを駆使してくすみ知らずの透明ツヤ肌に!

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*価格はすべて税抜きです。

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