お悩み別ケア
2020.1.16

眉間と口角をふっくら柔らかく♪ 印象チェンジの簡単エクササイズ|スポーツトレーナー 山口絵里加さん指南

1日たったの3分でできる 眉間と口角のエクササイズをスポーツトレーナーの山口絵里加さんに教えてもらいました。早速今日から始めてみて。

スポーツトレーナー 山口絵里加さん発
鎖骨周りのリンパを流せば眉間も口角もふっくら

【STEP 1】鎖骨のリンパを流す

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「大きく目を見開いて胸を張り、両ひじをなるべく上げた状態で、内側→外側に向かって10回、鎖骨のリンパを流します」

【STEP2】首筋~肩先まで流す

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「次に耳の後ろから首筋・鎖骨を通って肩先まで10回流します。たったこれだけで眉間と口角ケアが両方できるんです!」

 

教えてくれたのは…
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スポーツトレーナー 山口絵里加さん

『美的』2020年1月号掲載
撮影/横山翔平(t.cube/人物)、河野 望(静物) ヘア&メイク/yumi(Three PEACE) スタイリスト/坂下シホ モデル/千国めぐみ 構成/内田淳子(本誌)

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