スマホの使い過ぎで目が疲れている…1分間の簡単マッサージでシャキッとデカ目に♪｜動画つき

くま、シワ、まぶたのたるみ、むくみ、etc.、美人の放つ「目ヂカラ」を邪魔する目のお悩みは、目と眉の周りに点在するツボを刺激すれば解決！ 今回のお悩みは多くの女性が悩んでいる“しょぼしょぼ目”。大人気美容研究家・樋口賢介さんにツボの“上手な調教法”を教えてくれました。

【お悩み：しょぼしょぼ目】プッシング＆クルクルマッサージで目元がシャキッ！

樋口’sアドバイス
「疲れ目をケアする眉頭のツボからケアしましょう」
しょぼしょぼ目はTVやPC、スマホの見過ぎが主な原因。まずは疲れ目をケアする眉頭のツボから、固くなったこめかみに向かってプッシングしてほぐしましょう。目薬を使って白目の充血をケアしたり、充分な睡眠をとることもとても重要ですよ！

【Step1】 人差し指・中指・薬指の3指でプッシング

＼1・2でクルクル回し、3で引き上げる／

＼最後に必ずこめかみをほぐして／

3指を使って眉頭→眉の中央の上→眉尻→こめかみの順で3往復、押し回してほぐす。涙袋の中央→目尻→こめかみの順でも同様に。テーブルにひじをついて頭の重さを利用すると◎。

【Step2】 目薬をさしてから目を大きく開閉させる

眼精疲労や目の充血に効くタイプの目薬をさしてから、目を5秒間グーッとつぶり、パーッと思い切り見開いて5秒間キープ。これを5セット行うと、血流が良くなり目がシャキッとしてくる。

6つの有効成分が疲れ目や充血、かゆみを癒して、透明感のある艶やかな瞳にリセット。
ロート製薬 ロート リセブラン ［第2類医薬品］12ml　￥1,200

【Step3】 ジェルクリームをクルクル塗り

みずみずしいジェルクリームを中指の腹で目元にトントントンと少量ずつ塗布。次にクルクルクルッと小刻みに螺旋を描くように優しくマッサージしながらこめかみへと流す。

高濃度リポソーム処方＆オイルフリーのジェルタイプ。保湿力も浸透力も◎。
コスメデコルテ モイスチュア リポソーム アイクリーム 15g　￥7,000

マッサージ動画はこちらから！

教えてくれたのは…

美容研究家

樋口賢介さん

トータルビューティサロン『HIGUCHIスパ』代表。ホリスティックビューティクリエイターとして、幅広い分野の知識や技術を習得し、独自のメソッドを提案。座右の銘は「美は執念！」。

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。