月1のスペシャルケアで肌温度UP！ 生理前のくすみ肌を一掃！

生理前はなんだか肌がくすむ気がする…そんな時は、月1のスペシャルケアを行って。教えてくれたのは美容家の小林ひろ美さん。「効果が強すぎるので、月に1〜2回で充分のスペシャルマッサージ。静脈の滞りを手の力で強制的に流します。どんよりしがちな生理前のケアがおすすめ」（小林さん）

月に1度、オイル・マッサージクリームを使って生理前の滞り一掃

静脈POINT
静脈は上から下に流れる。流れに沿い、下01～04の順に。

STEP 1

＼ひたいの上から／

両手のひらの、肉厚な部分を生え際に置き、強めの力で眉までさすり下ろす。必ず事前にオイルなどを塗って肌滑りを良くして。

STEP 2

＼こめかみから／


こめかみから眉の下を通り、目頭→頬を斜めに下りて耳下までさすり流す。静脈の中の血を押し流すように、やや強めの力で。

STEP 3

＼フェースライン／

親指と人さし指であごをつまむ。右手と左手を交互に動かし、つまみ下ろす→つまみ上げるを繰り返す。

STEP 4

＼首・鎖骨／


首をつかみ、圧をかけてしごき下ろす。最後に鎖骨をプッシュ。顔の静脈は最終的に鎖骨に流れ、老廃物が濾過される。

おすすめアイテム

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7.マッサージと共に、カプセルに閉じ込めたヨモギエキスがはじけて肌に広がる。
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美・ファイン研究所 セブンフロー ハーブサーキュレートオイル　150ml ￥6,500

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。