堀田 茜さん「体の中から整えるケアで対策」｜美肌ケアの愛用アイテムを大公開
圧倒的な透明感やツヤ肌のもち主、堀田 茜さんですが、過去には赤み、くすみ、むくみに悩んだことも。「今の肌がいちばん好き！」と語る堀田さんの美肌とっておきのアイテムをご紹介♡
体の中から整え、スキンケアはシンプルに
“内臓や睡眠の質も整えたらハリ・ツヤ・透明感が復活！”
ポロニットトップス￥96,800、キャミニットドレス￥184,800（メゾン・ディセット〈マリア マクマナス〉） シルバーフープピアス￥14,300（ジュエッテ） ゴールド粒ピアス￥14,300（フォーティーン ショールーム〈アナプノエ〉） イヤーカフ￥17,600（フォーティーンショールーム〈イットアトリエ〉） ガラスリング￥5,500（ロードス〈f〉） シルバーリング￥58,300（エトワライト）
ドラマ出演からバラエティ番組の海外ロケまで多彩にこなす、堀田さん。多忙なはずなのに、実際にお会いしても肌はテレビで見かけるまま！ツヤぴかでした♡
「肌は元々強い方ですが、不規則な生活が続くと部分的なカサつきやくすみ、むくみに悩まされることも。だからといって、たくさんのスキンケアアイテムを使うとニキビができやすい肌質なので、いろいろ試した結果、今は化粧水、美容液、クリームのシンプルケアが私の肌には合っています」（堀田さん）
そして、30歳前後からは胃と腸の調子を整えることも、美肌ケアの一環に。
「食べたものや体の疲れ具合が肌にも現れるよう。冷たくて甘いジュースも好きだったけれど、卒業しました！」
堀田さん発！ ツヤぴか秘密道具
【1】日々異なる肌状態に合わせてスキンケアをコントロール
「乾燥しているときは量を多めに、摩擦も起きないようにゆっくりなじませたり調整しています」（堀田さん）
仕事現場の環境や食べたものが肌に現れやすいタイプで、毎日必ず、見て触って、その日の肌状態をしっかり観察。
「肌が乾燥する日もベタつく日も、最適な潤いバランスに」。
右から／配合成分も量も美容液レベルの、高保湿とろみ化粧水。
A&C BEAUTE ハイライン No.1 120ml ￥8,800
乾燥する日は多めに塗ってナイトマスクとしても使えるクリーム。
同 No.3 50g ￥13,200
【2】胃と腸の状態を整え揺らぎ、くすみを予防
「be my floraという酵素も毎日とっています。お通じが良くなり、肌も揺らぎにくく。春夏にはスムージーも始める予定です」（堀田さん）
起き抜けに白湯を飲み、朝食にフルーツをとる習慣を始めてから、透明感がさらにアップ！
「ちゅっと飲むだけ。簡単で続けやすい！」。
ペースト状。空腹時が◎。
REBEAUTY be myflora 10年熟成酵素+ 10g×60包入り ￥19,500
【3】40℃のお風呂に20分つかりむくみ・くすみにくい体質に
「睡眠に特化した先生に仕事を通して出会い、この入浴法を知りました。始めてから、寝つきも寝起きもスムースになり、肌のくすみとむくみがぐっと軽減。お湯の温度も入浴時間もジャストにするのがポイントです」（堀田さん）。
以来、寝具やピローミスト選びにも興味津々！
＼ヨガも肌の調子に良い感じ♪／
『美的』2024年4月号掲載
撮影／峠 雄三（人物）、金野圭介（静物） ヘア＆メイク／高橋里帆 スタイリスト／小川未久 構成／北川真澄
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
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ほったあかね／4月スタートの連続ドラマ『好きなオトコと別れたい』（テレビ東京系）では主演を果たし、ダメ男にハマるアラサー会社員役を演じる。1992年10月生まれ。