【朝保湿】夏の日中を乗り越える保湿ケア方法8つ｜美容家・小林ひろ美さんが徹底レクチャー

夏の朝保湿こそ、時間と手をかけたいもの。忙しい朝だけれど、丁寧にステップを重ねたケアこそが日中のお直しの手間を省く秘訣！夏の朝保湿に取り入れたいポイントを、美容家の小林ひろ美さんが教えてくださいました♪

長い日中を乗り切る潤いを仕込む朝保湿

【Answer01】まずはお水を1杯飲もう

寝ている間に汗をかいて失われた水分を、朝一番に補給。夏はレモン水にすると爽やかにクエン酸もとれる。

＼お水が体と肌を「朝だよ～」って起こしてくれる／

【Answer02】夏肌洗顔は“鼻”からスタート

洗顔料は、まずはベタつきやザラつきが出やすい鼻にのせて。その後はあご先のザラつき部分、その後、おでこを洗ってから、乾燥しやすい頬へ。すすぎは逆順で頬から。

酵素×ビタミンCで毛穴すっきり。
ロート製薬 オバジ オバジC 酵素洗顔パウダー 0.4g×30個 ￥1,980

酵素で毛穴すっきり
酵素・炭・吸着泥で黒ずみオフ。
ファンケル ディープクリア洗顔パウダー 30個 ￥1,980

香りでリフレッシュ
左／植物性スクラブ入りの寒天ゼリー洗顔。
THREE バランシングステム ジェリーウォッシュ 100g ￥4,290

右／泥のような濃密泡が肌に密着。
コスメデコルテ クレイ ブラン ハーバル フェイスウォッシュ 170g ￥3,300

【Answer03】毛穴には、拭き取りをプラス

夏場、特に毛穴が気になる部分は、洗顔後に拭き取り美容液を取り入れるとつるつるに！

潤いを与えながら余分な角質はオフ。
カネボウインターナショナルDiv. KANEBO ラディアント スキン リファイナー 200ml ￥4,950

【Answer04】冷やし化粧水でシャキッと肌

化粧水を冷蔵庫で冷やしておくと暑さで緩んだ肌をキュッと引き締める効果も。さっぱりだけど高保湿タイプを選んで。

左から／
エッセンスのようにまろやかで心地よい浸透感。
コーセー 雪肌精 クリアウェルネス ナチュラル ドリップ 200ml ￥3,960（編集部調べ）

肌質問わずみずみずしい肌へ導く。
イプサ ザ ・タイムR アクア ［医薬部外品］200ml ￥4,400

ひんやり清涼感が心地よく、肌コンディションを整える。
アルビオン 薬用スキンコンディショナー エッセンシャル N ［医薬部外品］ 330ml ￥9,350

食欲のない夏朝には…

スープ粥で夏バテ予防も
食欲低下によるエネルギー不足は肌の大敵。体を温めながら栄養がとれて消化もいいスープ粥は夏の朝食に最適！

低糖質・低カロリー。薬膳で体を芯から温める。
再春館製薬所 Lashiku 体においしい 薬膳スープ粥 4種アソート（20食入り） ￥5,400

【Answer05】パワーチャージならビタミンC！

夏の過酷な環境に、知らず知らず肌疲れは蓄積中！肌に元気がないなと感じたら内外からビタミンCを！

スキンケアで
左／高浸透ビタミンCを高濃度で配合。肌悩みに多角的にアプローチ。
ドクターシーラボ VC100 エッセンスローションEX 150ml ￥5,170

右／ビタミンCやα-アルブチンなどを配合。さらっとなじんで、みずみずしい肌に。
ミシャ ビタシープラス化粧水 200ml ￥1,980

 
インナーケアで

吸収率にこだわった、リポソーム化された液状のビタミンC。
スピック リポ・カプセル ビタミンC 1箱・30包 ￥7,776

高吸収・高浸透のビタミンCをリポソーム化。顆粒タイプ。
プレミアアンチエイジング SINTO リポソーム ビタミンC 2.3g×30包 ￥8,980

【Answer06】美容液はさらっと系がいい

さらっとみずみずしく潤しながら、過酷な日中をしのぐエネルギー補給やくすみがちな夏肌の透明感ケアを。

活力チャージなら
生命感あふれる肌へ。
SHISEIDO アルティミューン パワライジング コンセントレート III 50ml ￥13,200

透明感なら
美白成分コウジ酸がシミの兆しにまでアプローチ。
コスメデコルテ ホワイトロジスト ネオジェネシス ブライトニング コンセントレイト［医薬部外品］40ml ￥16,500

お出かけ前には…

日焼け止め+αサプリを！
日焼けを防ぐことはもちろん、体の内側から保湿力を強化！全身隙なくケアできる！

アスタキサンチン配合でハリ・潤いケアも。
富士フイルム アスタリフト サプリメント ホワイトシールド ［機能性表示食品］60粒（30日分） ￥4,320

保湿力を高め、潤いを逃しにくく。
FTC ブライトチャージ ［機能性表示食品］120粒（30日分）￥13,500

【Answer07】夏こそクリームの出番です！

乳液やジェルですませがちな夏こそ、後肌感はさらっとだけどしっかり潤うクリームで潤いを閉じ込めて。乾きやすい顔の外側から塗り始め、手に残ったものをTゾーンに。

右上／とろけるように肌になじみ、豊かなハリ感を。
クレ・ド・ポーボーテ ラ・クレーム［医薬部外品］30g ￥66,000

下／希少なロバミルクを配合。高保湿かつ高浸透で、ベタつき感なし！
美・ファイン研究所 セブンフロー パワー エステクリームEX 30g ￥9,350

左／自然由来のセラミド配合。ふっくらハリのある肌へ。
ディオール カプチュール トータル セル ENGY クリーム 50ml ￥15,950

【Answer08】美容液UVでゴーグルゾーンを手厚く

日焼け止めまでがスキンケア！美容成分たっぷりのUVを顔全体に塗ってから焼けやすい目元や頬、Tゾーンはトントンと重ね塗りを。

左から／肌をマルチに守りながらシワやシミを防ぐ。
オルビス リンクルブライト UVプロテクター［医薬部外品］SPF50+・PA++++ 50g ￥3,850

紫外線から肌を守りながら、コラーゲンを与えてハリを持続。
カバーマーク トリートメント デイ クリーム SPF50+・PA++++ 50g ￥8,800

肌本来の防御力に着目。よい光を選択して取り込む技術を搭載。
クレ・ド・ポー ボーテ クレームUV n SPF50+・PA++++ 50g ￥11,000

「夏のスキンケアは外側から塗る」が合い言葉

＼教えてくれたのは／

美容家

小林ひろ美さん

『美・ファイン研究所』主宰。自身が日焼けした肌から透明美肌へと変身を遂げた“スプーン美容法”など、明快なメソッド提案で人気。

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