夏のべタつき乾燥肌を防ぐ！朝の洗顔＆保湿おさらい

Tゾーンはテカテカ、毛穴はパッカーン。なのに肌の内側はエアコンの風や紫外線によって、カラカラに乾いているんです。

ギトギトなのに油分も不足？心地よく潤す時間差ケアの実践を

夏は汗や皮脂で肌が湿って、一見潤っているように感じます。でも、肌の内側はカラカラに乾いていることが多いのです。「汗によって肌の水分が蒸散してしまう上、肌を拭う機会も増えがちです」（宇野さん）
本来、肌は皮脂膜によって潤いに包まれているもの。でも拭ってしまうことで丸裸の状態になり、乾燥が進んでしまいます。
「しかも、室内外の温度差が大きい季節は、自律神経も乱れがち。代謝が低下して、くすみなども目立つように」（宇野さん）
夏こそ、念入りな保湿が必要。でも、暑いときは肌をさっぱり保ちたいのも正直な所。
「夏は、時間を味方につけましょう。例えば保湿した後すぐにメイクするのではなく、少しおいて肌のすみずみにまでなじませる時間をとる。そうすると、内側しっとり、表面さらり、の快適な肌に」（野毛さん）
そこで、朝・昼・晩、効果的なケアのタイミングと方法を紹介します。秋に後悔しないためにも、ぜひ実践してみて！

朝 起きたらすぐにお手入れSTART!

限られた朝の時間を有効活用。起きたらすぐに、洗顔と保湿。メイクを始める前に少し時間をおくことで、保湿成分が肌奥へと浸透。くずれにくい肌へと整えます。

7:00　目覚めたらすぐに泡洗顔。仕上げに水で肌を引き締め
起きたら洗面所へ直行。夜の間に浮いた古い角質や毛穴の汚れをすっきり落とすことで、なめらかで化粧ノリの良い肌に。ぬるま湯ですすいだ後、仕上げに冷水をジャブジャブかけて血流促進。むくみ、くすみも一掃！

なんとなく、で顔を洗うと頰ばかりをこすってしまいがちなもの。鏡を見ながら細かい部分もくまなく。最後に目周りを洗います。

<アイテム>

時短派には泡ポンプタイプがおすすめ！
時間の惜しい朝は、1プッシュで泡が出てくる洗顔料が便利。泡に含まれる炭酸で血行促進＆角質オフ効果も。
1 ロクシタン イモーテル インテンスクレンジングフォーム 150ml ￥4,000
2 ケサランパサラン トリートメントウォッシュ　140g ￥2,800
3 エスト アクティベートサーキュレーター 170g ￥4,500

7:05　洗顔後すかさず保湿。コットンでたっぷりめに
洗顔したらすぐにお手入れできるよう、基本のスキンケア化粧品は洗面所にスタンバイ。夏の朝は、化粧水はコットン使いがおすすめ。ひんやりした感触ですみずみまでムラなく保湿できて、肌表面にベタつきを残しません。

 化粧水は肌に当たる部分（指2本分全体）すべてに行き渡るようたっぷりと。乳液は化粧水のコットンを裏返して含ませると、よりみずみずしい感触で使えます。

顔をお手入れした後は、首筋や耳の裏、デコルテまで拭き取って。汗や古い角質がオフできてさっぱり。日焼け止めのノリも良くなります。

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夏向け！軽やか高保湿コスメ
1 ひんやり感触で肌を引き締める。ベタつく大人の肌に。カネボウ化粧品 suisai スキンタイトニングクールローション 150ml オープン価格
2 微細化された成分が、瞬時に肌に浸透。インナードライ肌に。シュウウエムラ ＴＳＵＹＡローションＶＧ フレッシュ 150ml ￥5,100
3 シャーベット感覚のみずみずしい美容液。ディオール ライフ ソルベ エッセンス 40ml ￥8,200
4 水を集中的に補う美容液。つるんと化粧ノリの良い肌に。クリニーク モイスチャー サージ ハイドレーティング コンセントレート　48g ￥6,900

5 軽やかに肌を包むジェルクリーム。汗や紫外線による刺激に負けない肌に。ヘレナ ルビンスタイン Ｐ.Ｃ.スキンミュニティクリーム 49.5g ￥19,000
6 水のように軽いクリームの中に、カプセル化した美容成分をたっぷりと配合。シャネル イドゥラ ビューティ マイクロ クリーム 50g　￥10,000

7:25　メイクまでの時間をおいて肌奥に潤いを浸透させる
スキンケア後は朝食や着替え、ヘアセットなどを。その間に保湿成分がじわじわと肌に浸透します。いざメイクをする直前に、指で肌をチェック。乾いている部分には保湿コスメをプラスするなど微調整します。

＼メイク前に皮脂オフ。テカり・くずれを予防／
何もついていないスポンジでトントンと肌を押さえ、肌表面に浮いた余分な油分をオフ。肌が均一に整い、メイクの密着感が高まります。
上／貝印 ＫＯＢＡＫＯ ファンデーションスポンジ 4個 ￥800
下／エスティ ローダー スーパー プロフェッショナル メークアップ スポンジ4個 ￥1,200

<アイテム>
暑くて汗が引かないときはメイク直前に冷却コスメを投入!　肌が汗ばんだ状態でのメイクはくずれの元。冷却コスメで肌を冷やして。
1 ぷるぷるジェルが肌で溶ける。カネボウインターナショナルDiv.カネボウ フロスティ ジュレ ローション 40ml ￥3,800
2 スーッと清涼感ある冷却ジェル化粧水。アテニア アイシージェルローション 100ml ￥2,800 （限定発売）
3 ひんやり感触で潤うジェル。RMK スキンチューナー クーリングジェル 150ml ￥3,400
4 泡状の冷感美容液。血流促進成分配合。資生堂 ベネフィークアイスエッセンス ０ 100g ￥3,500 （編集部調べ）
5 コットンに含ませて使う、−10℃タッチの冷却化粧水。皮脂吸着効果も。コーセープレディア スパ・エ・メール フローズン クラッシュ トーナーＮ 150g ￥4,000 （限定発売）

お話を伺ったのは・・・

コーセー

宇野寛子さん

スキンケア商品開発担当。「プレディア」のブラン コンフォール冷却炭酸泡化粧水など、夏向けの大ヒットアイテムを多く手掛ける。

美容愛好家

野毛まゆりさん

国内外の化粧品やケア法に精通。自身はオイリーな肌質で、長年の経験から皮脂や毛穴と上手に付き合う数多くのメソッドを確立。

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。