「深澤 亜季」のまとめです。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
美容家
深澤 亜季
幅広い知識と審美眼を生かし、美容誌や美容セミナーをメインに活躍。透き通るような美肌のもち主としても有名
Life Style
2023.03.06
ストレスはあって当然。どう付き合うかがカギ。ルン♪トレを始めよう ストレスをポジティブに受け止める 心のトレーニング法があります 「ルンルン♪」とは対極のスト…
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2023.02.15
美容のプロはメンタルケアについてもそのコツを知っています。今回はプロがどうしているのかを教えてもらいました。 メンタルケアはどうしている? 良質な睡眠が大事!…
やる気を継続するには「ルン♪」と「習慣化」がカギ なりたい姿を思い浮かべて。 美のイメトレをしてみよう ダイエットにしてもたるみマッサージにしても、なかなか長…
2023.02.11
体調を整える方法を美容のプロに教えてもらいました。どうやっていつもキラキラしているの? 体調を整える方法は? 体を温めて血流を促し、コリをほぐす 「レンジでチ…
Hair
2023.02.10
髪や頭皮のゆらぎケアを美容のプロに教えてもらいました。どうやっていつもキラキラしているの? 髪や頭皮のゆらぎケアは? 髪も頭皮も乾燥させないシャンコンを選んで…
Skin Care
2023.02.09
美容のプロはスキンケア以外にもケアをしています!どうやっていつもキラキラしているの? スキンケア以外のゆらぎ肌対策は? 腸内環境を整える食物繊維や良い油でゆら…
2023.02.07
美容のプロがやっている肌トラブルの乗り越え方を教えてもらいました!キラキラしているコツは? カサつき・ザラつきのケアは? 高保湿クリームで角層にたっぷりと潤い…
2023.01.14
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2022.12.17
朝の1時間を制すれば、24時間が断然ハッピーに変わる 1日の質を高めるために、朝のルーティンを決めて毎日続けてみよう YouTUBEなどでもよく、「◯◯さんの…
2022.11.29
あなたは自分に自信がある?自分を好きになってもっとルンルンしよう あなたにとって、いちばん丁寧に接したいV.I.Pは誰?自分のことも、大切な人として扱おう 自…