【2026最新】30代におすすめのチーク56選！春新色＆ベスコス名品を厳選

30代におすすめのチークを紹介します！まずは美容専門誌『美的』の最新ベスコスランキング受賞の人気アイテムから30代読者に選ばれたチークをチェック。美容プロ達絶賛のベスコスアイテムもお見逃しなく。2026年春新色もデパコス・プチプラ別にたっぷりとお届けします。

30代読者が選んだ【2025年間】ベスコスランキング受賞のピンクチーク

SUQQU ブラーリング カラー ブラッシュ 06

【受賞歴】2025年間 読者 ベストコスメ チークランキング 1位
【受賞歴】2024年間 賢者 ベストコスメ チークランキング 2位、ハイライター・シェーディングランキング 3位
【受賞歴】2024下半期 ベストコスメ チークランキング 1位、ハイライター・シェーディングランキング 4位

’24年に続き、透明感ある淡い血色感が人気を博し、圧倒的1位に。

【読者の口コミ】
「自然で肌がキレイに見えるので、いちばん使いました」（美的読者／事務・37歳）
「パウダーが細かくて軽いつけ心地なのに、もちの良さも抜群」（美的読者／物流・31歳）
「グラデで色調整がしやすく、ふわっと色づくところが好き」（美的読者／事務・33歳）

【美容賢者の口コミ】

ブラーリング カラー ブラッシュの詳細・購入はこちら

セザンヌ チークブラッシュ 01

【受賞歴】2025年間 読者 ベストコスメ プチプラチークランキング 1位、チークランキング 2位

じゅわっと大人の血色感を与えてくれるローズピンクがランクイン。ほぼワンコインでゲットできるコスパも魅力的！

【読者の口コミ】
「トレンドのモカメイクにも使えて、粉質も良くコスパがすごすぎる」（美的読者／アパレル・32歳）

チークブラッシュの詳細はこちら

NARS ブラッシュ N 777

【受賞歴】2025年間 読者 ベストコスメ チークランキング 3位
【受賞歴】2024年間 読者 ベストコスメ チークランキング 2位

多幸感あふれる頰にしてくれるピーチピンクカラーに、細かいゴールドのパール入りでほんのりツヤ感もプラス。

【読者の口コミ】
「微細なゴールドパールがつややかな肌も演出」（美的読者／アパレル・30歳）
「コーラル系の発色で、イキイキと上気したようなニュアンスに」（美的読者／営業・31歳）

ブラッシュ Nの詳細・購入はこちら

美容プロが選んだ【2025年間／下半期／上半期】ベスコスランキング受賞のチーク

ディオール バックステージ ロージー グロウ スティック 001

【受賞歴】2025年間 賢者 ベストコスメ チークランキング 1位
【受賞歴】2025下半期 ベストコスメ チークランキング 1位

pHに反応して自分色に染め上げ、自然なツヤ感＆血色感で幸せ顔に
肌の㏗に応じて色づく処方。肌に溶け込んで光を反射し、濡れツヤを演出しながら頰をふっくらリフトアップ。長時間続く保湿効果も、くずれにくいロングウエア処方も心強い！青みピンクは、ナチュラルな血色感と透明感が得られると賢者の折り紙つき。

【美容賢者の口コミ】

バックステージ ロージー グロウ スティックの詳細・購入はこちら

SUQQU ブラーリング カラー ブラッシュ 08

【受賞歴】2025年間 賢者 ベストコスメ チークランキング 2位
【受賞歴】2025下半期 ベストコスメ チークランキング4位

ふんわり明るく血色感に満ちた肌へ

【美容賢者の口コミ】

ブラーリング カラー ブラッシュの詳細・購入はこちら

NARS ブラッシュ N 960

【受賞歴】2025年間 賢者 ベストコスメ チークランキング 3位
【受賞歴】2025下半期 ベストコスメ チークランキング 3位

光で美肌見せして血色感をオン

【美容賢者の口コミ】

ブラッシュ Nの詳細・購入はこちら

THREE シマリング グロー デュオ R 02

【受賞歴】2025下半期 ベストコスメ チークランキング 2位

肌の上でサラッと変化して生き生きとした血色＆ツヤを宿す

【美容賢者の口コミ】

シマリング グロー デュオ Rの詳細・購入はこちら

ディオール バックステージ ロージー グロウ 001

【受賞歴】2025下半期 ベストコスメ チークランキング 5位

肌の㏗に応じてセカンドスキンのように鮮やかに発色

【美容賢者の口コミ】

バックステージ ロージー グロウの詳細・購入はこちら

イヴ・サンローラン YSL メイクミー ブラッシュパウダー 44

【受賞歴】2025上半期 ベストコスメ チークランキング 1位

クチュール仕立ての色と質感が賢者の心をロックオン！
毛穴や凹凸感をなめらかに見せて光を美しく反射することで、骨格を引き立てつつ肌そのものを美しく見せる。くすみニュアンスのミルキーな44は、繊細パールの内から輝くような光沢で表情をグッとグラマラスに昇華。コレクションしたくなる程かわいいパクトにも注目を。

【美容賢者の口コミ】

YSL メイクミー ブラッシュパウダーの詳細・購入はこちら

アディクション ザ リキッドブラッシュ フォギー 001

【受賞歴】2025上半期 ベストコスメ チークランキング 2位

フォギーな質感と青みピンクでフレッシュに
ソフトフォーカスされたようなフォギー質感のリキッドチーク。薄膜で肌の凹凸をつるんと見せ、フレッシュな印象に。保湿力も◎。

【美容賢者の口コミ】

ザ リキッドブラッシュ フォギーの詳細・購入はこちら

スナイデル ビューティ ユーフォリック グロウ ブラッシュ 03

【受賞歴】2025上半期 ベストコスメ チークランキング 3位

角度によって変わる光沢でどんな表情も魅力的に

【美容賢者の口コミ】

ユーフォリック グロウ ブラッシュの詳細・購入はこちら

RMK ラディアントカラースティック 02

【受賞歴】2025上半期 ベストコスメ チークランキング 4位

するり、しっとり、さらり。透明感あふれるアイシィな血色感

【美容賢者の口コミ】

ラディアントカラースティックの詳細・購入はこちら

ゲラン テラコッタ ブラッシュ 01

【受賞歴】2025上半期 ベストコスメ チークランキング 4位

ピュアな透け感と肌本来の血色カラーを追求

【美容賢者の口コミ】

テラコッタ ブラッシュの詳細・購入はこちら

【2025下半期／上半期】ベスコスランキング受賞のプチプラチーク

wakemake シアーブリーズブラッシャー 03

【受賞歴】2025下半期 ベストコスメ プチプラフェースカラーランキング 1位

肌トーンを問わないクリアな血色カラー
透け感のあるいちごミルクカラーが、程よい血色とツヤを演出。パール入りのきめ細かいパウダーが肌表面の毛穴や凹凸をボカし、ヘルシーオーラをまとった旬顔に仕上げる。

【美容賢者の口コミ】

シアーブリーズブラッシャーの詳細はこちら

hince ロウグロウデューイーボール 16

【受賞歴】2025下半期 ベストコスメ プチプラフェースカラーランキング 3位

頰にも唇にも使えるマルチバーム

【美容賢者の口コミ】

ロウグロウデューイーボールの詳細はこちら

かならぼ フジコ メロメロチーク 01

【受賞歴】2025上半期 プチプラベストコスメ チークランキング 1位

ふわふわの血色感で魅せる♪毛穴消し美肌チーク
肌の上でリキッドからパウダリーに変化。光を乱反射する球体パウダーにより毛穴を埋め、光でとばしてふんわりサラサラの質感に。ピュアな血色感と立体感を与えるだけでなく、ミルキーなコーラルカラーはトーンアップ効果も。その万能ぶりに賞賛の声が！

【美容賢者の口コミ】

メロメロチークの詳細はこちら

Hamee バイユア セラムフィット ボリューミング グロースティック 03

【受賞歴】2025上半期 プチプラベストコスメ チークランキング 2位

オイルのツヤとサテンの輝き、にじみ出る血色感を1本で

【美容賢者の口コミ】

セラムフィット ボリューミング グロースティックの詳細はこちら

mano mano ウプト フラッフィーチークパレット 01

【受賞歴】2025上半期 プチプラベストコスメ チークランキング 3位

グロウとマットの2色が透明感とツヤ感を演出

【美容賢者の口コミ】

フラッフィーチークパレットの詳細はこちら

【歴代】『美的』べスコスランキング受賞の名品チーク

ディオール ディオールスキン ルージュ ブラッシュ カラー＆グロウ 287

【受賞歴】2024年間 賢者 ベストコスメ チークランキング 1位
【受賞歴】2024下半期 ベストコスメ ハイライター・シェーディングランキング 1位、チークランキング 2位

柔らかなピンクと繊細にきらめくライラックのハーモニーに一目ぼれ！
秀逸チークがめじろ押しだった今年、栄えある1位を獲得したのはディオール！計算ずくの色と質感の組み合わせで、血色感と輝き、立体感をふわり。粉感レスのつけ心地で、重ねる程にピュアな透明感が増していくよう。

【美容賢者の口コミ】

ディオールスキン ルージュ ブラッシュ カラー＆グロウの詳細はこちら

M・A・C グロー プレイ クッショニー ブラッシュ トータリーシンクト

【受賞歴】2024年間 賢者 ベストコスメ チークランキング 3位
【受賞歴】2024下半期 ベストコスメ チークランキング 4位

むちっ、とろっな新感触♪“おもちチーク”が話題に

【美容賢者の口コミ】

グロー プレイ クッショニー ブラッシュの詳細・購入はこちら

かならぼ フジコ 水彩チーク 03

【受賞歴】2024年間 賢者 ベストコスメ プチプラチークランキング 1位

しっとり密着してふわっと繊細に色づける
内側からジュワッとにじみ出るように色づく水分量75％のウォーター処方。ツヤを与えながら、透明感を底上げする。

【美容賢者の口コミ】

水彩チークの詳細はこちら

シャネル ジュ コントゥラスト アンタンス ローズ ラディアント

【受賞歴】2024下半期 ベストコスメ チークランキング 3位

クリームがパウダーに変わり、すっと肌になじむ新感覚のテクスチャー。内からにじむように自然で気品のある血色感が続く。

【美容賢者の口コミ】

ジュ コントゥラスト アンタンスの詳細はこちら

HERA ブラッシュ 99

【受賞歴】2024下半期 ベストコスメ チークランキング 5位

ラグジュアリーな艶めきとナチュラルな血色感で本来の肌を引き立てる。シルキーなパウダーがシアーに発色。ひと塗りでオーラをまとったような雰囲気のある仕上がりに。ナチュラルな血色感を与えるダスティローズピンクが一番人気。

【美容賢者の口コミ】

ブラッシュの詳細・購入はこちら

井田ラボラトリーズ キャンメイク パウダーチークス P05

【受賞歴】2024下半期 ベストコスメ プチプラベースメイク＆チークランキング 1位

クリアな発色＆艶っぽいモーヴ♪
肌に溶け込むシアーな発色で、重ね塗りしてもムラになりにくく、美しい発色が長もち。繊細パール高配合×オイルインベースで、自然なツヤ感としっとり質感を実現した。

【美容賢者の口コミ】

パウダーチークスの詳細はこちら

資生堂 インウイ チーク 01

【受賞歴】2024上半期 ベストコスメ チークランキング 1位

微細な光とクリアな発色でメリハリフェースが完成
頰の高い位置にさっと入れるだけで光を集め、ハイライトのような立体感、内側からあふれ出る自然な血色感が誕生。肌に溶け込むようになじんで、くすまず、艶やかな質感を8時間キープ！さらに、ケア成分が肌に潤いを与え、乾燥を防ぐ効果も。透明感のある仕上がりをかなえるナチュラルピンクが一番人気。

【美容賢者の口コミ】

チークの詳細はこちら

ジルスチュアート　ビューティ パステルペタル ブラッシュ 03

【受賞歴】2024上半期 ベストコスメ チークランキング 2位

毛穴や赤みをぼかし、接近OKな透明感が爆誕！

【美容賢者の口コミ】

パステルペタル ブラッシュの詳細・購入はこちら

THREE グラムトーンカラーカスタード 01

【受賞歴】2024上半期 ベストコスメ チークランキング 3位

ふわっと色づき、透明感と血色感をたたえた仕上がりに

【美容賢者の口コミ】

グラムトーンカラーカスタードの詳細・購入はこちら

NARS アフターグロー リキッドブラッシュ 02799

【受賞歴】2023年間 賢者 ベストコスメ チークランキング 1位
【受賞歴】2023年間 読者 ベストコスメ リキッドチークランキング 3位
【受賞歴】2023下半期 ベストコスメ チークランキング 1位

濃淡を自在に調整し、自然な血色感と輝きを演出
クリーミーな使い心地で、肌の内側から光を放つようなナチュラルなツヤをたたえた血色感を演出。保湿成分が潤いをたっぷり与え、ハリのある肌へと整える効果も。ゴールドの輝きを放つピーチピンクはフレッシュな発色で顔色まで明るく見えると賢者たちのお墨付。

【読者の口コミ】
「ゴールドラメの光沢がキレイで、どんな肌にもなじむ」（営業・30歳）

【美容賢者の口コミ】

アフターグロー リキッドブラッシュの詳細・購入はこちら

RMK ピュア コンプレクション ブラッシュ 10

【受賞歴】2023年間 賢者 ベストコスメ チークランキング 2位
【受賞歴】2023上半期 ベストコスメ チークランキング 1位

肌としっとり一体化し、骨格を引き立てる

【美容賢者の口コミ】

ピュア コンプレクション ブラッシュの詳細・購入はこちら

カネボウ化粧品 ルナソル カラーリンググレイズ 04

【受賞歴】2023年間 賢者 ベストコスメ チークランキング 3位
【受賞歴】2023上半期 ベストコスメ チークランキング 2位

透け発色で光を含んだ自然な血色感をオン

【美容賢者の口コミ】

カラーリンググレイズの詳細・購入はこちら

Hamee バイユア セラムフィット ボリューミング グロースティック 01

【受賞歴】2023年間 賢者 ベストコスメ プチプラベースメイクランキング 1位

チークやリップにも！5in1のマルチハイライト
瞬時にとろけ、潤いとツヤをプラス。バイユアの毛穴管理メソッドを踏襲した美容成分も配合。

【美容賢者の口コミ】

セラムフィット ボリューミング グロースティック 01の詳細はこちら

セザンヌ ナチュラル チークN 18

【受賞歴】2023年間 読者 ベストコスメ パウダーチークランキング 1位

セザンヌの大人めチーク。人気カラーは、にじむように色づく、甘さを抑えたローズベージュ。

【読者の口コミ】
「肌本体の血色を引き出したような仕上がり」
「上品な発色で大人の顔を明るく見せてくれる♪」

ナチュラル チークNの詳細はこちら

クリニーク チーク ポップ 21

【受賞歴】2023年間 読者 ベストコスメ パウダーチークランキング 2位

しっとりクリーミーな仕上がりが魅力のパウダーチーク。

【読者の口コミ】
「色がかわいく、透明感が出る」（主婦・30歳）
「肌の内側から発色しているような、優しい発色がお気に入り」（物流・30歳）

チーク ポップの詳細・購入はこちら

カネボウ化粧品 アリィー クロノビューティ カラーオンUV 01

【受賞歴】2023年間 読者 ベストコスメ リキッドチークランキング 1位
【受賞歴】2023上半期 ベストコスメ プチプラチークランキング 1位

UVジェルをチークにするという革命的なアイテムで、見事1位に。汗・皮脂に強いのはもちろん、肌なじみの良さ や色のかわいさにも定評あり。

【読者の口コミ】
「青みピンクで、くすみの飛ばし感が最強」（受付・32歳）
「最高レベルのSPF値で、このキュートさは罪♪」
「肌に溶け込み自然に血色を仕込めちゃう」

【美容賢者の口コミ】

クロノビューティ カラーオンUVの詳細はこちら

ディオール ロージー グロウ 012

【受賞歴】2023下半期 ベストコスメ チークランキング 2位

頰のpH値と水分量に反応して自分だけの色づきを実現

【美容賢者の口コミ】

ロージー グロウの詳細・購入はこちら

ジルスチュアート　ビューティ メルティシマー ブラッシュ 02

【受賞歴】2023上半期 ベストコスメ チークランキング 3位

オイルリッチ処方で内側から輝く艶やかな印象に

【美容賢者の口コミ】

メルティシマー ブラッシュの詳細・購入はこちら

【デパコス】「2026春新色」おすすめチーク

SUQQU コンプレクション フェイス カラー 01,02,03,04,05｜2026年1月23日発売

ブランドPR担当者のイチオシアイテム

コンプレクション フェイス カラーの詳細はこちら

SUQQU コンプレクション フェイス カラー 101｜2026年1月23日発売［限定品］

温感処方のなめらかなリキッドタイプ。肌に溶け込み、リアルな血色感、みずみずしいツヤ感を与え、顔色までも美しく仕立てる。

コンプレクション フェイス カラー［2026年 1月発売］の詳細はこちら

ジルスチュアート　ビューティ メルティシマー ブラッシュ 103｜発売中［限定品］

パープルやブルー、レッドのパールが自然な艶めきを与えるホワイト。ぷにぷに質感でスムースにのび、密着。色落ち、乾燥も防ぐ。

メルティシマー ブラッシュ［2026年 1月発売］の詳細はこちら

ジルスチュアート　ビューティ パステルペタル ブラッシュ 107｜発売中［限定品］

頰の毛穴や凹凸を光でぼかしながら、柔らかなパステルカラーが自然な血色と明るさをプラス。2色のグラデーションで立体顔へ。

パステルペタル ブラッシュ［2026年 1月発売］の詳細はこちら

ジルスチュアート　ビューティ パステルペタル ブラッシュ 07｜発売中［限定品］

頰の毛穴や凹凸を光でぼかしながら、柔らかなパステルカラーが自然な血色と明るさをプラス。2色のグラデーションで立体顔へ。

パステルペタル ブラッシュの詳細はこちら

シャネル ボーム エサンシエル キュート｜発売中［限定品］

なめらかにのび、みずみずしいツヤを演出するフェースカラー。ナチュラルに色づくローズピンクが顔色を明るく見せ、多幸感を演出。

ボーム エサンシエル［2026年 1月発売］の詳細はこちら

NARS ブラッシュ N 905,907,908,909,910,961｜発売中

見たままの美発色が続くチークにフローラルカラーが登場。ピュアなソフトローズや情熱的なプラムなど洗練カラーがズラリ。

ブラッシュ Nの詳細・購入はこちら

NARS ブラッシュ N 906,962｜発売中［限定品］

見たままの美発色が続くチークにフローラルカラーが登場。ピュアなソフトローズや情熱的なプラムなど洗練カラーがズラリ。

ブラッシュ N［2026年 1月発売］の詳細・購入はこちら

ディオール バックステージ ロージー グロウスティック 530,831｜発売中［限定品］

pHで色づきが変化し、光をまとった自然な血色感をかなえる。530はゴールドパールが輝くオレンジ、831は明るく艶めくピンク。

バックステージ ロージー グロウスティック［2026年 1月発売］の詳細・購入はこちら

イヴ・サンローラン YSL メイクミーブラッシュ パウダー 10,66｜発売中

ブランドPR担当者のイチオシアイテム

しっとり快適なつけ心地で美しい発色を保つチークの新色はラメ入り。はじけるように光り輝き、甘く鮮やかに頰を染め上げる。

YSL メイクミーブラッシュ パウダーの詳細・購入はこちら

ポール ＆ ジョー ボーテ フェイスカラー ブラッシュ 01,02,03,04,05,06,07,08,09,10｜発売中

にじむような発色で濃淡の調整が自在。01の柔らかなペールピンクと、自然な血色感を生むカラーが豊富。

フェイスカラー ブラッシュの詳細・購入はこちら

カネボウ化粧品 ルナソル カラーリングブリーズ 01,02,03,04,05,06,07,08|発売中

鮮やかなカラーが濁らずクリアに発色するチーク。テクニックレスで頰をふわっと柔らかに色づけ、自然な血色感になりすます。

カラーリングブリーズの詳細・購入はこちら

エスティ ローダー フューチャリスト ブラッシュ メーカー デューイー チーク ティント ミュート-キュート,ストーレン グランス,アフターグロウ,アクロス ザ ダンスフロア,スキニー ディップ,エレベーター スマイル｜2026年3月6日発売

頰にふっくらとした潤いを与えながら、にじむような血色をオン。軽やかなつけ心地で、シアーからミディアムまで発色は自由自在。

フューチャリスト ブラッシュ メーカー デューイー チーク ティントの詳細はこちら

【プチプラ】「2026春新色」おすすめチーク

ファンケル ニュアンスコントラスト チークカラー 11,12,13｜2026年2月17日発売

クリアな発色と繊細パール入りのツヤカラーで、血色感と立体感をブースト。なめらかな質感ながらメイクよれや色落ちも防ぐ。

ニュアンスコントラスト チークカラーの詳細はこちら

クラブコスメチックス デイジードール バイ マリークヮント パウダー ブラッシュ ブルーム 08,09,22｜2026年2月15日発売

ブランドPR担当者のイチオシアイテム

毛穴や色ムラをふんわりぼかして、ナチュラルな血色を演出。肌なじみと透明感を計算した2色が混じり合い、頰に多幸感を宿す。

パウダー ブラッシュ ブルームの詳細はこちら

井田ラボラトリーズ キャンメイク パウダーチークス P06｜発売中

しっとり吸いつくようなつけ心地で透け感のあるクリアな色が長続き。ジュワッとほてったようなコーラルが文句なしにかわいい！

パウダーチークスの詳細はこちら

井田ラボラトリーズ キャンメイク グロウ フルールチークス 19｜2026年2月28日発売

鮮やかな血色カラーと、つるんとしたツヤを生むグロウカラーがひとつに。さらに19は透明感パウダーも加わり美肌見えもかなう！

グロウ フルールチークスの詳細はこちら

井田ラボラトリーズ キャンメイク クリームチーク 24,25｜2026年2月28日発売

クリーミーなジェルが肌の上でサラッと密着。見たままの色が発色し、熱を帯びたような血色感を再現。ミルキーな色味がキュート。
25は2月28日発売

クリームチークの詳細はこちら

セザンヌ ブレンドカラーチーク 03,H1｜2026年3月3日発売

計算されたカラーと質感のグラデが魅力。桜を思わせる甘いピンクベージュ（03）と、美しい透けツヤ感のハイライト（H1）が登場。

ブレンドカラーチークの詳細はこちら

かならぼ フジコ どこでもチーク 01,02,03｜2026年2月5日発売

もちもち＆しっとりなのにサラッと密着する、指で塗っても自然になじむマットタイプ。もち運びしやすいサイズでお直しにも便利。

どこでもチークの詳細はこちら

かならぼ b idol ふわほっぺチーク 01,02,03｜2026年3月17日発売

薄く軽やかにのり、毛穴の凹凸をカバーしてふんわりした血色感を演出。重ねる程に透明感となめらかさが増し、クリアな色味が続く。

ふわほっぺチークの詳細はこちら

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。