健康・ヘルスケア
2019.9.9

目の色を澄んだクリアカラーに!濁りの原因や充血・疲れ目解消法、効果抜群のメイク法も

加齢と共に目も老化し、黄ばんだり濁ってきます。老化が進行する原因をご紹介。セルフでできるケア方法も。また、効果ありのネイビー&ブルーコスメを使ったメイク方法を伝授。使うだけで目が澄んで見えるんです。試す価値あり!

【目次】
白目の濁りの原因は?
濁り&充血の解消法
ブルー&ネイビーコスメを使って澄んだクリアな瞳に
白目がキレイに見えるおすすめブルー&ネイビーコスメ

白目の濁りの原因は?

紫外線で目が老化する

教えてくれたのは・・・羽根木の森アイクリニック 眼科医 井上佐智子先生

紫外線で目が老化する
羽根木の森アイクリニック院長。慶應義塾大学医学部非常勤助教。藤田保健衛生大学医学部卒業後、慶應義塾大学病院などを経て開業。

「黄ばみや色ムラのない透明感のある白目は若さの象徴。紫外線を浴びると老化が進行し、慢性的な充血や白目の黄ばみにつながります。外出時にはサングラスが必須です」

\サングラスは目を守るのにマストアイテム!/
紫外線で目が老化する

【選ぶポイント】
a. 上縁
紫外線は正面だけでなく上下左右から入り込む。だから上のフレームは眉のラインと重なるのが理想。

b. 下縁
下辺のフレームはシミ多発地帯である頰骨を、なるべく多く覆えるものを。大きめかなと感じるくらいがちょうどいい。

c. 色
レンズの色が濃いと瞳孔が大きくなり、より紫外線が入りやすい状態に。可視光線透過率は40%以上を目安に。

d. 紫外線透過率
紫外線透過率が表記されていたら1.0%以下のものを。紫外線カット率なら99%以上が望ましい。またUV400とはUVAとBをすべてカットするという意味。

紫外線で目が老化する
e. この微妙なカーブもすごく大事
サングラスと顔の隙間は少ない方がベター。上から見て直線はNG。イラストのように、顔の曲線に沿い緩やかにカーブしたものから選んで。

眼の老化対策に不可欠なサングラス選びはココをチェック!

濁り&充血の解消法

おすすめケア法とセルフケアに使えるアイテム&テクニック

■口コミサロンケア
「目元の血行が促進されるので、白目がキレイに見えるよう。目がぱっちり開き、瞳のキラキラ感がアップ」(ライター 村花杏子さん)

おすすめケア法とセルフケアに使えるアイテム&テクニック
眼輪筋のストレッチ、目元のマッサージ、目元パックなどのアイケアと、スカルプ・フェイシャル・デコルテのマッサージがセットになったコース。アイゾーンの肌をケア!

おすすめケア法とセルフケアに使えるアイテム&テクニック
メナード ビレック表参道
住所:東京都渋谷区神宮前4-32-12 ニューウェイブ原宿8F
電話:03-5775-6815
スペシャルアイケア&ヘッドリフレコース 70分~ ¥12,000~(メンバー価格)
http://bs.menard.co.jp/omotesando/

■目薬で瞳をキレイに見せる
パソコンやスマホの使いすぎで酷使した目は、ひとまず目薬でクールダウン。目的に合わせて賢く選んでみて。

セルフでケアに使えるアイテム&テクニック
目の新陳代謝を促進する成分を配合し、クリアな白目に。
■ライオン|スマイルホワイティエ [第2類医薬品]15ml ¥800(編集部調べ)

セルフでケアに使えるアイテム&テクニック
充血をとってクリアな白目に。代謝を促し疲れもケア。
■参天製薬|サンテ ボーティエ [第2類医薬品] 12ml ¥1,500(編集部調べ)

■毎日のツボ押しで疲れ目をリセット
「ホットアイマスクで血流を良くすることと、目元のツボ押しを習慣にしています。目周りに使うメイクブラシは清潔にし、充血につながる細菌感染を予防するのも大事」(インスタグラマー/視能訓練士 akinaさん)

セルフでケアに使えるアイテム&テクニック
瞳子髎(どうしりょう)
目尻から約1cm外側にある。疲れ目、目尻の小ジワ、たるみに効果的。

セルフでケアに使えるアイテム&テクニック
四白(しはく)
下まぶたから指幅1本下の位置にあるツボ。くま、むくみを解消。


攅竹(さんちく)
眉頭の横にあるへこんだ部分。疲れ目、シワ、たるみ、頭痛、肌あれに。

白目の濁り&充血はサロン&セルフケアで解消! おすすめ目薬や目元のツボをご紹介!

ブルー&ネイビーコスメを使って澄んだクリアな瞳に

透明感&クリーンな印象に◎

透明感&クリーンな印象に◎
ブルー系のアイライナー&マスカラは、白目には透明感が生まれ、知的でクリーンな印象の目元へ。アイライナーのみ、ネイビーよりも明るめのブルー系を選び、軽さを演出するのも旬に仕上げるコツです。

\メイク方法/

透明感&クリーンな印象に◎
【マスカラ】
ネイビーのマスカラを上下まつげへ1度塗りした後、上まつげだけ重ね塗りをし、地まつげの黒みを消して。目尻側のみ、やや外側に向かってさらに重ね、ワイドな目元に演出。

透明感&クリーンな印象に◎
【アイライナー】
目頭から引き、実際の目尻より5ミリ程まっすぐ延長させ、眼差しに吸引力をプラス。細めに引き、さりげなく使っている感じを演出するのもおしゃれに仕上げるワザ!

シスレー、アナ スイ、フローフシ…オフィスでもOKな最新ブルーライン&マスカラ

下まつげに付けて青のレフ版効果

下まつげに付けて青のレフ版効果
鮮やかな青のマスカラを下まつげにたっぷり塗れば白目を明るく照らし、みずみずしく澄んだ眼差しに。

\メイク方法/

下まつげに付けて青のレフ版効果
ブルーのマスカラは発色を良くするために、手もちの黒マスカラの上に重ねます。白目をキレイに見せるには、下まつげの目尻に塗るのが効果的。まつげを引き立てるために、まぶたはヌーディなシャドウで軽く仕上げます。

青のレフ版効果で目元の透明感3割増し!トレンドのブルーマスカラを使いこなそう♪

白目がキレイに見えるおすすめブルー&ネイビーコスメ

ブルー系アイライナー3選

ブルー系アイライナー3選
A. 夜明け前の空からインスパイア。ナチュラル成分100%なのによれにくい。
MIMC|ミネラルアイライナー #05 ¥2,800

B. ビビッドブルーが濃密に発色し、メイクに遊び心をオン。
アナ スイ|ラスティング カラー アイライナー WP #100 ¥2,200

C. 微細なシルバーパールが瞬く、オーシャンブルー。ウォータープルーフ処方で発色も輝きも持続。
シスレー|フィト コール スターN #5 ¥5,200

シスレー、アナ スイ、フローフシ…オフィスでもOKな最新ブルーライン&マスカラ

フローフシ|モテマスカラ IMPACT 3

フローフシ モテマスカラ IMPACT 3
まつげ1本ずつにボリュームと長さをオン。お湯で落とせるタイプ。
¥1,800

シスレー、アナ スイ、フローフシ…オフィスでもOKな最新ブルーライン&マスカラ

アンプリチュード|エクストラボリュームカラーマスカラ#04

アンプリチュード|エクストラボリュームカラーマスカラ 04

アンプリチュード|エクストラボリュームカラーマスカラ 04
色の奥に“黒”を感じさせるボリュームタイプのカラーマスカラ。04はネイビー。
¥4,400

エクストラボリュームカラーマスカラ

RMK|マットマスカラ N#03

RMK|マットマスカラ N

RMK|マットマスカラ N
美的2017年間ベストコスメ美容賢者編マスカラランキング3位。マットならではの深みのあるネイビー。
¥3,500

【美容賢者の声】
「光の反射で赤みを帯びて見え、眼差しがグッと色っぽくなる」(上村ゆう子さん)

マットマスカラ N

シスレー|ソーボリュームマスカラ #3

シスレー|ソーボリュームマスカラ 3
サイズの異なる2種類のマイクロビーズが、まつげの根元から先まで密着してボリュームアップ。3はネイビーブルー。
¥6,400

ソーボリュームマスカラ

※価格はすべて税抜きです。

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