【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2016.12.29
ヨガといえば… ・ゆっくり体を動かす ・体が柔らかくないと難しい なんてイメージありませんか? そんなヨガの印象とは違った、新感覚のヨガをご紹介!しっかり動き…
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2016.12.28
「もっとツヤが欲しいとき、頼りになるのはやっぱりコスメ。コスメの力を借りると、顔だけではなくボディだってなりたい自分に近づけます。ツヤコスメを選ぶポイントは、…
■感度の高い人の間で話題! スタイリッシュな和菓子屋さん 「和のかし 巡(めぐり)」は代々木上原駅南口から徒歩5分のところにある小さな和菓子屋さん。店内は、限…
2016.12.27
夜よく眠れていない女子は、実は太りやすくなるって知っていますか? 肥満外来ドクターが提唱する寝方を意識して眠るだけで、自然とヤセやすい体質に。年末年始に睡眠法…
今年話題となった新垣結衣が主演を務めた大人気ドラマ『逃げるは恥だが役に立つ』(TBS系)において、絶賛コメントが相次いだのが、みくりの伯母である土屋百合役を演…
2016.12.26
心にズシっと響く「太った?」という恐怖のフレーズ。体重やスタイルは変わっていないのに……「おかしいなぁ」って、思わず鏡を二度・三度見してしまいますよね。 実は…
「アクセを選ぶポイントは、自分のもっているパーツを邪魔しないもの、肌をキレイに見せるもの、肌に溶け込むようなもの。まるで肌そのもののような、肌の延長にあるよう…
2016.12.24
“180度開脚”、一度はしてみたいと憧れている方は多いでしょう。しかし、内ももがピンと張ったり、股関節に痛みが出たり……、至難の業ですよね。 でも大丈夫! 実…
過剰な“ヨイショ”は「それ本気で言ってる?」と思ってしまいますが、褒められて嬉しくない人はいないですよね。たった一言褒めてもらったことで、自信を持てた経験があ…
2016.12.23
おかずにもおつまみにもなるひと皿。カリカリの食感がおいしい。鴨脂は鶏肉店や百貨店でいただくことも れんこんの鴨脂焼き 材料(作りやすい分量) れんこん…2節鴨…