【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2019.04.05
読者が選ぶ「なりたい顔No.1」3年連続1 位で初の殿堂入りを果たした、石原さとみさんが表紙に登場! 美容だけでなくプライベートなことまで、いろいろなお話を伺…
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ついつい見落としがちになってしまう背中のケア。そろそろ薄着になってきて肌見せの季節が近づいてきましたがあなたの背中は大丈夫??ひどい背中ニキビの原因から対処法…
日本全国でスポーツクラブを運営するルネサンスが手がける新感覚の暗闇ワークアウトスタジオ「CYCLE & STUDIO R Shibuya」が、2019…
2019.04.04
美容コンサルタントの余慶尚美さんにリラックスしながらスッキリさせられる“ボディリンパマッサージ”を教えてもらいました。トレーニングを始める前に、まずは自分のお…
ビタミンや食物繊維が豊富な納豆は女性にとってうれしい栄養がたくさん!日本が誇る美容のスーパーフードなのです!そんな納豆の栄養を効果的に摂取できるおいしいレシピ…
こんにちは。 笹野美紀恵です。 さて、今回は都内に住んでいる方のみではなく都内に遊びに来た方も堪能できる美サウナのご案内です。 それではLet Go~! 東京…
2019.04.03
前回、今すぐ妊娠を考えていない女性にとって低用量ピルを上手く使うことは、子宮内膜症を予防することにもなるというお話をしました。しかし、人工的に排卵を止めること…
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“ニオイ”について。女性はホルモンバランスが乱れると口臭が強くなるって…ウソ? ホント…
恋に仕事にプライベートに、悩みやストレスは常にあるもの。そんな沈んだ心をものの20〜30分で、スッと軽くくれる漫画をご紹介。この連載は、年間200本以上の作品…
リンパドレナージュサロン『Flow』を経て、心と体両面をケアする美容法をさまざまなメディアで発信している美容コンサルタントの余慶尚美さんにリラックスしながらス…