【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2019.05.31
ちょうど1年前、“キレイになる旅”連載で、ホテルスパやグルメ、街歩きを中心に魅力を何度かお伝えしていた、タイのバンコク。 日本人にもなじみのある美味しい食事に…
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2019.05.30
肌のシワやたるみ、丸まった背中など、鏡に映った自分を見たときに実感する老化。スキンケアや運動など、普段から気を付けている人でも、感じる「老化」とは体の中で何が…
お疲れ肌をうるぷる肌に変えるには、スキンケアだけでなく、体や心のお疲れも治していく必要が! そこで、夜寝る前にまったりと疲れを取る、簡単なヨガポーズを取り入れ…
いつの間にかできてしまっている二の腕や背中のプツプツ…本格的な夏が来る前になんとかしたいなら、今すぐにボディケアに力を入れましょう! 詳しいケア方法を銀座ケイ…
もともと女性に多い「片頭痛」持ちに加え、最近はデジタル生活で起こる「緊張型頭痛」が美的世代にも急増中! 女性に頭痛が多い原因は?慢性頭痛から抜け出せないのはな…
2019.05.29
出産後、抜け毛や薄毛、膣の緩みや尿漏れに悩んではいませんか? これらは産後によくある症状ですが、羞恥心もあり相談できずにいるママが多いようです。…
一口に「頭痛」といっても種類があって、実は原因や症状が違います。ここでは検査をしてもこれといった病気が見つからない「一次性頭痛」、 中でも 30 代女子を悩ま…
2019.05.28
手軽なセルフケアといえばマッサージ!人気美容家やモデルもこぞって取り入れている自宅ケア。美脚、くびれ、便秘解消、美乳、ほっそり二の腕、デコルテ~首の美ライン、…
胸に高さがなく、おなかがどっしりしていると、どんなファッションも似合わない…。シャープになればおしゃれの幅が広がるこれからの季節はここをスッキリ見せるのがキモ…
朝起き抜けに体をシャッキリさせる、簡単なヨガポーズを取り入れてみませんか? 今回は、朝のたった5分で体の巡りを良くするヨガを女優の内山理名さんに教えてもらいま…