【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2019.10.05
2018年ベストコスメ『なりたい顔&なりたいヘア』W受賞以来の『美的』11月号表紙に登場した北川景子さん。ため息が出るほどの端正な美しさは変わらず…そんな北川…
すべて読む
ダイエットだけではなく女性特有のお悩みにも効果的なことがわかった「スクワット」。スポーツトレーナーの山口絵里加さんが提唱する『美コア』スクワットでおなかと足を…
乳がんのない世界を作るために毎年10月に行われるエスティ ローダー グループの「乳がんキャンぺーン」が2019年もスタートしました。 今年のテーマは、「治癒へ…
2019.10.03
アレルギーや体質改善などでグルテンフリーをしてる方も多いのでは?また、小麦粉をたくさん摂ってしまうよりは、米粉などの方がなんとなく罪悪感なく体に優しい気が。グ…
ダイエットにおすすめな「スクワット」ですが、体の不調にも効果的なのをご存知ですか? スポーツトレーナーの山口絵里加さんに教えてもらったスクワットを疲れたときに…
様々な健康効果が期待できるりんご酢。飲みやすさが魅力的なドリンクから健康にも美容にも嬉しい簡単に取り入れられるレシピ集をご紹介します。おいしく取り入れて、健康…
2019.10.02
おいしくて体を温めてくれるから冷え予防にももってこいの「にんにく」。まるごと使った料理から、下ろしにんにくを使ったレシピなどをご紹介します。女性に嬉しい効能が…
恋、したい人、している人、敗れた人、遠ざかっている人…グラン読者の悩みに神崎さんが答えます。丁寧で男前、かつ意外な答えの数々に、納得してホッとして背中を押され…
「肩こりで病院を受診するのは、なんとなく気が引ける……」と受診をためらってはいませんか? 肩こりの程度や症状によっては、病院で検査を受けた方がいい場合や治療を…
「日本ワイン」を美味しいお料理とともに楽しめるイベントが、今年も10月15日(火)から11月2日(土)の19日間、新丸ビルの『丸の内ハウス』で開催されます。「…