【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2019.10.25
ダイエットには必須のカロリーコントロール。そもそも1食、1日に必要なカロリーはどのくらいでしょうか?年齢を重ねるごとに基礎代謝が落ちていくので消費するカロリー…
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日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“オーラルケア”について。歯ブラシで手磨きするよりも電動歯ブラシの方がきれいに汚れを落…
肌の透明感、ハリ感、なめらかさ、黒ツヤ髪…それぞれを育む食材を積極的にとっていつまでも若々しく!キレイな人たちは“若食べ”レシピを活用しています!今回はシワ・…
今回は9月27日に銀座にオープンしたばかりの玄米イタリアン カフェ&ダイニングについてご紹介します。 場所は銀座4丁目の交差点からほど近い「ファンケル 銀座ス…
2019.10.23
ふと鏡を覗いたとき、白目が真っ赤で驚いたことはありませんか? 結膜の充血を起こす主な原因は、感染・アレルギー・目の疲労の3つ。今回は、中でも目の疲労による充血…
サウナが最近進化している?そんな噂を聞いて行ってきたのが今話題の名古屋のSauna Labです。 まず、サウナに抵抗ある方含めてビギナー美的サウナーに嬉しいい…
栄養豊富でいざという時に使える便利な食材、乾物。今回はその中でも女性に嬉しい大豆イソフラボン、カルシウム、食物繊維が豊富な高野豆腐をご紹介します。煮物のイメー…
2019.10.22
気になる体脂肪率。まずは理想の数値を知って、アプリを使って簡単記録管理!体脂肪燃焼にもってこいの食材を使ったレシピからサポートしてくれる嬉しいサプリまでご紹介…
お酒大好き料理家3人が、簡単で“美”にも効くレシピを教えます! 今回は、料理家、管理栄養士・美才治真澄さんに『里芋』を使ったレシピを教えてもらいました! 今月…
いい匂いがする人って、男女問わずいいですよね。香りのアイテムは色々。今回はシャンプー、洗剤、香水から厳選。ベスコス受賞の名品や、モデル、美容のプロがおすすめす…