【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2019.11.18
「ファスティング」といっても種類は様々。また、ただ痩せるだけのために行うものでもありません。食べ過ぎで疲れた胃腸を休めたり、デトックスを目的としたものです。今…
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便秘から?冷えから?温め効果抜群のアイテムを活用してアプローチ!おすすめのアイテムをご紹介します♪ おすすめアイテムを日本美腸協会 代表理事の小野咲さんに教え…
2019.11.17
瞑想と聞くと、本格的じゃない限り形だけで終わってしまいそうなイメージですが、手軽にできて、リラックス効果はもちろん、自律神経の乱れを整える効果も期待できるそう…
美的クラブにアンケートを実施したところ、112人中106人がなんらかのあごトラブルを感じていると判明。あごが痛い、口が開きにくい、音がするなどの症状はどうして…
冬場、毎日を共にするストールも、ひと工夫で印象に差がつきます。首回りにゆとりとボリュームを持たせることで小顔に見せる、巻き方をご紹介します。 ボリュームストー…
恋に仕事にプライベートに、美的世代の女子は、悩みやストレスと常に隣り合わせ。そんな沈んだ心をものの20〜30分で、スッと軽くくれる漫画をご紹介。この連載は、年…
本格的に寒くなってきたこれからの季節に欠かせないホットドリンク。 今年は、豆乳を温めるだけでできちゃう「ホッ豆乳」生活を始めてみませんか? 「ホッ豆乳」とは……
カリフォルニア・アーモンドの魅力を知るレクチャーと、アーモンドオイルでのスパトリートメント体験のお誘いを受け、アメリカ・カリフォルニアまでひとっ飛びしてきまし…
秋は、夏に受けたダメージが体や肌に現れる季節。さらに、気温と湿度が下がってきて、巡りが鈍くなっています。なんだか体や肌がどんよりしていると感じたら、インナーケ…
2019.11.16
適度な運動で便秘解消ができるって知ってた? 小林メディカルクリニック東京 院長 小林暁子先生と日本美腸協会 代表理事 小野 咲さんに詳しいお話を伺いました。 …