【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2020.01.04
いつ見ても女性らしく、優しげで、上品。それでいてドラマでの演技がとてもコケティッシュ。’19年、多くの作品で活躍された深田恭子さんが『美的』読者の選ぶ「なりた…
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年末年始飲み会が増えると、気づかぬうちにお気に入りの洋服にワインのシミが…なんてことありますよね? そんな時は、こぼした直後&帰宅後の処置でシミを作らせないよ…
茶色くゴツゴツした見た目のタイガーナッツ。食物繊維とビタミンEが豊富で、抗酸化作用も期待できる食材。美容にも良く、コスメに配合されていることも。食べたことのな…
「年末年始はイベント続きで、正月太りしてしまった!」という人もいるのでは? そこで、美的.comの最新エクササイズ連載で2019年に最も読まれた記事ベスト5を…
2020.01.03
のぼせ状態や顔のほてりなど、これって更年期症状?30代でもホルモンバランスの崩れや自律神経の乱れが原因でプチ更年期がやってくることも。そんなのぼせ症状や更年期…
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“オーラルヘルス“について。舌が白いのは胃腸の病気が原因って…ウソ? ホント? 「ホワ…
お酢が体に良いことはよく知られていますが、具体的に何にどんな健康効果があるのでしょうか?たくさんあるお酢の中で定番の穀物酢、米酢の他、特に美容に良いとされる黒…
男性がドキッとする女性の仕草は様々ですが、大人の女性なら同性にも好印象を持たれる仕草がスマートで素敵ですよね。そんな仕草について美容に詳しい神崎 恵さんと田中…
2020.01.02
現代人は毎日パソコンとスマホを使い、見ない日はないと言っていいほど。目には大きな負担が掛かってます。“ルテイン”という成分は、目の健康維持に役立ってくれる効果…
トータルビューティアドバイザーの鈴木ハル子さんが外見も内面も素敵な女性になるためにさまざまなことをご指南くださったこの連載も今号が最終回。ラストは、これからの…