【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2020.02.11
生理のお悩みの1つ。量。多くてお悩みの方はもちろん、少なくて不安になっている方もいるのではないでしょうか。目安となる正常な量や気をつけたいことを医師が解説。生…
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“美人”でも“かわいい”でもない“透明感がある人”って、どんな人? 難しい、一言では説明できない。だからこそ、最高の褒め言葉な気がします。 ご自身が透明感その…
バレンタインまであと少し! そこで今回は、「まだ悩んでいる…」という人のために、伊勢丹新宿店「スイーツコレクション2020」のイチオシチョコレートをはじめ、自…
いよいよ糖質オフダイエット3日目! 3日に1度主食をとらないサイクルを繰り返すことで脂肪が燃えやすい体になります。ごはんを食べない日でも、代替食品を活用すれば…
2020.02.10
冬、お風呂上がりも寒いし、長袖&重ね着だし見える所だけ磨いて、「見えない部分もきっと…」って想像させちゃいます? 「全身透明感」を演出する、手とひじ下の条件と…
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は野菜ジュースについて管理栄養士に質問。よく、パッケージに“1日分の野菜”と書かれた野菜…
今週は暖かい日が出てくるそうで、いよいよ本格的な春が近づいてきました! 『美的』公式Instagramでも、春に向けたアイテムが大集結!ルナソルの日やけ止めや…
3Days糖質オフダイエット実践編、2日目の実用レシピを大公開! ごはんが1回の日は、お肉を積極的に取り入れて満足感を高めて。2日目の食事プランを早速チェック…
2020.02.09
虫歯予防としてぜひとも取り入れて欲しい、フッ素配合の歯磨き粉。高濃度フッ素配合のものからジェルタイプのものまでご紹介。正しい磨き方も一緒にチェックして自信のあ…
働く女子は、恋に仕事にプライベートに、悩みやストレスと常に隣り合わせ。そんな沈んだ心をものの20〜30分で、スッと軽くくれる漫画をご紹介。この連載は、年間30…