【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2020.03.16
ダイエットのためだけじゃなく嬉しい美容効果がたくさん!女性にこそ積極的に取って欲しいプロテイン。手軽に取れるパウダータイプからお家で簡単に作れる美味しいドリン…
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2020.03.15
暗い色の洋服ばかり着てしまいがちなこの季節、そろそろ卒業しませんか?春は“キレイ色”ファッションを着こなすことで、顔だちを明るくしたり、清らかな印象を演出でき…
ナトリウムの排出を促して血圧の上昇を抑える働きがある「カリウム」。高血圧の予防や、筋肉の収縮をスムーズにしたり、老廃物の排泄を促す働きもあるといわれています。…
美容のために牛肉などの赤身肉を積極的に食べている女性が多いですが、実は、”ラム肉”も美容効果が期待できると人気が高まっています。 今こそ栄養豊富なラム肉を味方…
毎週日曜更新!Web漫画『こぐまのケーキ屋さん』。とっても可愛いこぐまの店長さんと、優しい店員さんがあなたに癒しをプレゼントします♪ Vol.15「まいごの店…
女性に不可欠なたんぱく質。筋肉や血液、髪の毛などを構成し、美しい体作りをサポートしてくれる栄養素です。食事に気をつけていないと不足気味に…。そこで手軽に朝摂れ…
“初ガツオ”“戻りガツオ”と呼ばれ、1年に2度も旬がある「カツオ」。私たちの食卓でもなじみの深い魚のひとつです。そのカツオの栄養を調べてみると、美容やダイエッ…
ユニークかつ画期的なアイテムが揃う「コジット」から、洗うだけでつるつるの“桃尻”を目指せるヒップケアタオルが登場! 4月1日より発売予定 つるんっと桃尻 ヒッ…
2020.03.14
朝食などで食べる機会が多い食パンですが、糖質オフダイエットをしている方にとってはその糖質が気になるところ。一般的に急激な血糖値の上昇を抑えるには、食パンだけを…
美女に近づくとっておきの技をたっぷりと伝授!むくませない小顔キープ術から気になる輪郭をカバーするメイク方、印象を左右する美眉づくり、美ボディテクなど。憧れの美…