【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2020.03.25
薄着の季節になると、気になるのがボディライン。周りと比べて胸が小さいと悩んではいませんか? バストアップの方法を乳腺専門医で放射線診断専門医の島田菜穂子先生に…
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お酒大好き料理家3人が、簡単で“美”にも効くレシピを教えます! 今回は、料理家、管理栄養士・エダジュンさんに『イチゴ』を使ったレシピを教えてもらいました! 今…
2020.03.24
にんにくを使った簡単レシピをご紹介。元気がでるイメージのにんにくですが、体を温める効能は抜群!皮をむいて焼けば香ばしい香りが食欲を増進させてくれ血行を良くして…
オーラルケアは歯磨きのみの方も多いと思いますが、マウスウォッシュは、プラスして使いたいおすすめアイテムです。口臭&原因菌の殺菌にも効果的でどうしても歯磨きがで…
なんだからやる気がでない、何もしたくない、ダルい、ぼーっとしてしまう、なんて時ありますよね。でも長く続くのは危険サイン!その倦怠感の裏側には自律神経の乱れ、睡…
脂質の一種である、コレステロール。善玉コレステロールと悪玉コレステロールがありますが、それぞれ高すぎても、低すぎてもNG。バランスを適切に保つことで、生活習慣…
2020.03.23
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は睡眠について、睡眠改善インストラクターに聞いてみました。とにかく休日は1日中寝ているな…
外を歩いていると、桜を目にすることが増えてきたという人も多いのではないでしょうか? 先週のインスタ人気ランキングは、そんな季節にぴったりな桜のコスメをはじめ、…
調香師、フランシス・クルジャン創業のフランスの香水ブランド。中でも人気の「ア ラ ローズ オードパルファム」は、グラース産とトルコ産の2種類のバラが使われてい…
2020.03.22
老け見えの原因にもなる暗い色の洋服、そろそろ脱ぎ捨てませんか?身につけるだけで清潔感が上がる、大人ならではの「キレイ色」ファッションの着こなし方を人気美容家・…